గ్రీన్ యాపిల్, దోసకాయ, నిమ్మకాయ, కాలే, గ్రీన్ క్యాబేజీ, సెలెరీ, బచ్చలికూర, బీట్రూట్, వెల్లుల్లి, టమోటా, అల్లం తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ పదార్ధాలను కలిపి జార్ లో వేసుకుని కొన్ని నీళ్లు పోసి మొత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. దీంతో అద్భుతమైన గ్రీన్ జ్యూస్ తయారై పోతుంది. ఈ గ్రీన్ జ్యూస్ ను ఉదయం సమయంలో తాగటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మీ బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.