- Telugu News Photo Gallery Diabetes drinks for maintaining healthy blood sugar levels Telugu Lifestyle News
Diabetes Drinks: మధుమేహాన్ని మాయం చేసే సూపర్ జ్యూస్..! క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి!
మధుమేహం.. దీన్నే డయబెటీస్, షుగర్ వ్యాధి అని కూడా అంటారు. ప్రస్తుతం దేశంలో వేగంగా పెరుగుతున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో మధుమేహం ఒకటి. చాపకింద నీరులా ప్రజల్ని వెంటాడుతోంది. ఒకప్పుడు కేవలం పెద్దవారిలో మాత్రమే కనిపించే ఈ షుగర్ వ్యాధి ఇప్పుడు చిన్నా పెద్ద తేడా లేకుండా పట్టి పీడిస్తోంది. శరీరంలో ఉండే గ్లూకోజ్ హెచ్చు తగ్గుల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. అయితే, ఇక్కడో ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే... మధుమేహాన్ని వ్యాధిగా భావించకూడదు... ఇది కేవలం ఆరోగ్య సమస్య మాత్రమే. పూర్తిగా నయం చేయలేనప్పటికీ సరైన డైట్ పాటిస్తే.. మధుమేహం కంట్రోల్లో ఉంటుంది. సరైన ఆహార నియమాలు, జీవనశైలితో డయాబెటిస్ను దూరం చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో, పోషకాలను అందించే కొన్ని పానీయాలు ఉన్నాయి. డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ తాగాల్సిన ఆ డ్రింక్స్ ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...
Updated on: Apr 03, 2024 | 1:28 PM
![మధుమేహులకు ఉసిరి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఉసిరి మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించేందుకు రోజూ ఉసిరి రసాన్ని చక్కెరలో కలిపి తాగాలి. ఇలా ఉదయం, సాయంత్రం తాగడం వల్ల మీబ్లడ్లోని షుగర్ లెవల్స్ను అదుపులో ఉంచుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/04/amla-juice.jpg?w=1280&enlarge=true)
మధుమేహులకు ఉసిరి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఉసిరి మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి సమర్థవంతంగా పని చేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించేందుకు రోజూ ఉసిరి రసాన్ని చక్కెరలో కలిపి తాగాలి. ఇలా ఉదయం, సాయంత్రం తాగడం వల్ల మీబ్లడ్లోని షుగర్ లెవల్స్ను అదుపులో ఉంచుతుంది.
![గ్రీన్ యాపిల్, దోసకాయ, నిమ్మకాయ, కాలే, గ్రీన్ క్యాబేజీ, సెలెరీ, బచ్చలికూర, బీట్రూట్, వెల్లుల్లి, టమోటా, అల్లం తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ పదార్ధాలను కలిపి జార్ లో వేసుకుని కొన్ని నీళ్లు పోసి మొత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. దీంతో అద్భుతమైన గ్రీన్ జ్యూస్ తయారై పోతుంది. ఈ గ్రీన్ జ్యూస్ ను ఉదయం సమయంలో తాగటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మీ బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/03/diabetes-2.jpg)
గ్రీన్ యాపిల్, దోసకాయ, నిమ్మకాయ, కాలే, గ్రీన్ క్యాబేజీ, సెలెరీ, బచ్చలికూర, బీట్రూట్, వెల్లుల్లి, టమోటా, అల్లం తీసుకోవాలి. ఇవన్నీ పదార్ధాలను కలిపి జార్ లో వేసుకుని కొన్ని నీళ్లు పోసి మొత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. దీంతో అద్భుతమైన గ్రీన్ జ్యూస్ తయారై పోతుంది. ఈ గ్రీన్ జ్యూస్ ను ఉదయం సమయంలో తాగటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మీ బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.
![టమోటా, కీరదోస, కారకకాయ కాంబినేషన్ జ్యూస్ కూడా మధుమేహులు మంచి చేస్తుంది. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఎండవల్ల డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారు. శరీరంలో పేరుకు పోయిన కొవ్వంతా కరిగిపోయి వెయిట్ లాస్ అవుతారు.గుండె ఆరోగ్య వంతంగా మారుతుంది. కంటి చూపు మెరుగు పడుతుంది.మరియు వేసవి వేడిని తట్టుకునే శక్తి సైతం లభిస్తుంది. కాబట్టి, మధుమేహం వ్యాధి ఉన్న వారే కాదు. ఎవ్వరైనా ఈ జ్యూస్ను తయారు చేసుకుని తీసుకోవచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/03/diabetes-1.jpg)
టమోటా, కీరదోస, కారకకాయ కాంబినేషన్ జ్యూస్ కూడా మధుమేహులు మంచి చేస్తుంది. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఎండవల్ల డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారు. శరీరంలో పేరుకు పోయిన కొవ్వంతా కరిగిపోయి వెయిట్ లాస్ అవుతారు.గుండె ఆరోగ్య వంతంగా మారుతుంది. కంటి చూపు మెరుగు పడుతుంది.మరియు వేసవి వేడిని తట్టుకునే శక్తి సైతం లభిస్తుంది. కాబట్టి, మధుమేహం వ్యాధి ఉన్న వారే కాదు. ఎవ్వరైనా ఈ జ్యూస్ను తయారు చేసుకుని తీసుకోవచ్చు.
![షుగర్ బాధితులకు బొప్పాయి కూడా మేలు చేస్తుంది. బొప్పాయిలో కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బొప్పాయి రసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడానికి చాలా మంచిది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/03/papaya-period-diet-1-1.jpg)
షుగర్ బాధితులకు బొప్పాయి కూడా మేలు చేస్తుంది. బొప్పాయిలో కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బొప్పాయి రసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడానికి చాలా మంచిది.
![షుగర్ బాధితులకు ఆకు కూరలు కూడా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా షుగర్ పేషెంట్లు బచ్చలికూర రసాన్ని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. బచ్చలికూరలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, సి, ఇ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దీని వినియోగం వల్ల శరీరంలో షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది.(ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/03/diabetes-6.jpg)
షుగర్ బాధితులకు ఆకు కూరలు కూడా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా షుగర్ పేషెంట్లు బచ్చలికూర రసాన్ని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. బచ్చలికూరలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, సి, ఇ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దీని వినియోగం వల్ల శరీరంలో షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది.(ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
![రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ.. రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rajinikanth-and-janhvi-kapoor.jpg?w=280&ar=16:9)
![అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ashika-ranganath-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్.. పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/brigida-saga.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు.. ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/radish-leaves.jpg?w=280&ar=16:9)
![కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mankind-company6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు! చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/water-chestnut3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vivo-new-smart-phone-1.jpg?w=280&ar=16:9)
!['బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్ 'బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-29.jpg?w=280&ar=16:9)
![అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్.. అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shanvi-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !! సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/money111111.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి ‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cheeramenu.jpg?w=280&ar=16:9)
![అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా.. అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/akbar-revanth.jpg?w=280&ar=16:9)
![వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు.. వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sweet-treats-for-donkeys.jpg?w=280&ar=16:9)
![కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..! కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/astrology-money11-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన. 18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-48.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్ మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/india-vs-srilanka.jpg?w=280&ar=16:9)
![వెలుగులోకి మరో లోన్ యాప్ స్కామ్.. మహిళను వేధిస్తున్న కేటుగాళ్లు వెలుగులోకి మరో లోన్ యాప్ స్కామ్.. మహిళను వేధిస్తున్న కేటుగాళ్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/scam.jpg?w=280&ar=16:9)
![టమాటాలు అతిగా తిన్నారో మీ పని అంతే..! తస్మాత్ జాగ్రత్త టమాటాలు అతిగా తిన్నారో మీ పని అంతే..! తస్మాత్ జాగ్రత్త](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/tomatos-price-hike.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kannada-tv-actor-sunny-mahipal-accused-of-stabbing-wife-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.! జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/golden-string-fish-caught-by-fishermen-in-sileru-reservoir-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/effective-powerful-drink-for-belly-fat-with-in-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా? క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/signal-2024-07-26-165319-002.jpeg?w=280&ar=16:9)
![అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.? అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-huge-explosion-in-a-park-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.! ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-more-days-of-heavy-rains-in-ap-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.! ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/19-members-died-in-nepal-saurya-airlines-plane-crash-at-takeoff-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్ వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-gang-of-thieves-who-stole-and-ate-pakoda-in-uttar-pradesh-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త.. కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-marriages.jpg?w=280&ar=16:9)