AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ఆరోగ్యానికి కేరాఫ్ అడ్రస్.. ఖర్జూరా పాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందాలంటే ఇలా చేయండి చాలు..

శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Nov 27, 2022 | 1:45 PM

Share
శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు.

శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు.

1 / 6
ఖర్జూరాలలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. సాధారణంగా రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తింటే చలికాలంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కావాలంటే ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఖర్జూరాలలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. సాధారణంగా రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తింటే చలికాలంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కావాలంటే ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

2 / 6
Bp

Bp

3 / 6
చలికాలంలో అజీర్ణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సందర్భంలో డేట్స్ (ఖర్జూరా పండు) చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు.

చలికాలంలో అజీర్ణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సందర్భంలో డేట్స్ (ఖర్జూరా పండు) చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు.

4 / 6
Dates

Dates

5 / 6
ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అంతేకాకుండా, జ్వరం, తలనొప్పి, శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ఖర్జూరాలు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అంతేకాకుండా, జ్వరం, తలనొప్పి, శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ఖర్జూరాలు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

6 / 6
Follow Us
మృత్యుపాశమైన గోడ.. గాలిలో కలిసిన చిన్నారి ప్రాణాలు
మృత్యుపాశమైన గోడ.. గాలిలో కలిసిన చిన్నారి ప్రాణాలు
మరికొన్ని గంటల్లోనే ఇంటర్ సప్లిమెంటరీ 2026 ఫలితాలు విడుదల
మరికొన్ని గంటల్లోనే ఇంటర్ సప్లిమెంటరీ 2026 ఫలితాలు విడుదల
ఏపీలోని నిరుద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్.. అమరావతికి మరో గ్లోబల్ సంస్థ
ఏపీలోని నిరుద్యోగులకు గుడ్‌న్యూస్.. అమరావతికి మరో గ్లోబల్ సంస్థ
9 ఏళ్ల తర్వాత లంక గడ్డపై అడుగుపెట్టనున్న టీమిండియా
9 ఏళ్ల తర్వాత లంక గడ్డపై అడుగుపెట్టనున్న టీమిండియా
స్త్రీలు రుద్రాక్షా ధరించకూడదా? అసలు శాస్త్రం ఏం చెబుతుందంటే?
స్త్రీలు రుద్రాక్షా ధరించకూడదా? అసలు శాస్త్రం ఏం చెబుతుందంటే?
చేపలు కళ్లు మూయకుండానే నిద్రపోతాయా? ఎందుకో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు
చేపలు కళ్లు మూయకుండానే నిద్రపోతాయా? ఎందుకో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు
ఒక్కొ సిలిండర్‌పై రూ.300 సబ్సిడీ.. పెరిగిన గ్యాస్ ధరల నుంచి ఊరట..
ఒక్కొ సిలిండర్‌పై రూ.300 సబ్సిడీ.. పెరిగిన గ్యాస్ ధరల నుంచి ఊరట..
ఏపీ ప్రజలకు సూపర్ గుడ్‌న్యూస్.. ఏఐతో కంటి సమస్యలకు చెక్
ఏపీ ప్రజలకు సూపర్ గుడ్‌న్యూస్.. ఏఐతో కంటి సమస్యలకు చెక్
మరింత పవర్‌ఫుల్‌గా బాలయ్య.. NBK 111 గ్లింప్స్ వచ్చేసింది..
మరింత పవర్‌ఫుల్‌గా బాలయ్య.. NBK 111 గ్లింప్స్ వచ్చేసింది..
ఆనందం ఎక్కడ దాగి ఉంది..? – మనసును తాకే ఓ చిట్టి కథ
ఆనందం ఎక్కడ దాగి ఉంది..? – మనసును తాకే ఓ చిట్టి కథ