AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ఆరోగ్యానికి కేరాఫ్ అడ్రస్.. ఖర్జూరా పాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందాలంటే ఇలా చేయండి చాలు..

శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Nov 27, 2022 | 1:45 PM

Share
శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు.

శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు.

1 / 6
ఖర్జూరాలలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. సాధారణంగా రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తింటే చలికాలంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కావాలంటే ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఖర్జూరాలలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. సాధారణంగా రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తింటే చలికాలంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కావాలంటే ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

2 / 6
Bp

Bp

3 / 6
చలికాలంలో అజీర్ణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సందర్భంలో డేట్స్ (ఖర్జూరా పండు) చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు.

చలికాలంలో అజీర్ణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సందర్భంలో డేట్స్ (ఖర్జూరా పండు) చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు.

4 / 6
Dates

Dates

5 / 6
ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అంతేకాకుండా, జ్వరం, తలనొప్పి, శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ఖర్జూరాలు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అంతేకాకుండా, జ్వరం, తలనొప్పి, శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ఖర్జూరాలు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

6 / 6
హైదరాబాద్ వాసులకు రద్దీ లేని ప్రయాణం.. 2 వేల ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు
హైదరాబాద్ వాసులకు రద్దీ లేని ప్రయాణం.. 2 వేల ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు
గర్ల్ ఫ్రెండ్ ఉండగానే రచ్చ..హార్దిక్ రియాక్షన్ చూసి అంతా షాక్
గర్ల్ ఫ్రెండ్ ఉండగానే రచ్చ..హార్దిక్ రియాక్షన్ చూసి అంతా షాక్
రిస్క్‌ లేకుండా మీ డబ్బును భారీగా పెంచే స్కీమ్‌ ఇవే!
రిస్క్‌ లేకుండా మీ డబ్బును భారీగా పెంచే స్కీమ్‌ ఇవే!
1960లో 52 ఏళ్లు.. మరి ఇప్పుడు ఎంతో తెలుసా? ఆయుష్షు లెక్కలివే!
1960లో 52 ఏళ్లు.. మరి ఇప్పుడు ఎంతో తెలుసా? ఆయుష్షు లెక్కలివే!
శ్రీవారి భక్తులకు బిగ్‌ అలర్ట్.. 3రోజుల పాటు దర్శన టికెట్ల రద్దు!
శ్రీవారి భక్తులకు బిగ్‌ అలర్ట్.. 3రోజుల పాటు దర్శన టికెట్ల రద్దు!
కన్నడ పవర్ స్టార్‌తో అనుబంధాన్ని గుర్తు చేసుకున్న నటుడు.. వైరల్
కన్నడ పవర్ స్టార్‌తో అనుబంధాన్ని గుర్తు చేసుకున్న నటుడు.. వైరల్
జీమెయిల్ వాడేవారికి ఇక పండగే.. స్టన్నింగ్ ఫీచర్ తెచ్చిన గూగుల్
జీమెయిల్ వాడేవారికి ఇక పండగే.. స్టన్నింగ్ ఫీచర్ తెచ్చిన గూగుల్
ఇంటి కోసం ఉద్యోగులకు EPFO సపోర్ట్‌..!
ఇంటి కోసం ఉద్యోగులకు EPFO సపోర్ట్‌..!
రోహిత్ శర్మ వైరల్ వీడియో వెనుక ఉన్న అసలు కామెడీ మ్యాటర్ ఇదీ
రోహిత్ శర్మ వైరల్ వీడియో వెనుక ఉన్న అసలు కామెడీ మ్యాటర్ ఇదీ
యంగ్​ హీరో సినిమా కోసం రంగంలోకి జూనియర్​ ఎన్టీఆర్!
యంగ్​ హీరో సినిమా కోసం రంగంలోకి జూనియర్​ ఎన్టీఆర్!