AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

ఆరోగ్యానికి కేరాఫ్ అడ్రస్.. ఖర్జూరా పాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందాలంటే ఇలా చేయండి చాలు..

శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Nov 27, 2022 | 1:45 PM

Share
శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు.

శీతాకాలం ప్రారంభమైన నాటినుంచి అనేక శారీరక సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే.. కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా వ్యాధులను నివారించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. చలికాలంలో రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చంటున్నారు.

1 / 6
ఖర్జూరాలలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. సాధారణంగా రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తింటే చలికాలంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కావాలంటే ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఖర్జూరాలలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. సాధారణంగా రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తింటే చలికాలంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కావాలంటే ఖర్జూరాలను విడిగా.. లేదా వేడి పాలతో మరిగించి కూడా తినవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

2 / 6
Bp

Bp

3 / 6
చలికాలంలో అజీర్ణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సందర్భంలో డేట్స్ (ఖర్జూరా పండు) చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు.

చలికాలంలో అజీర్ణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలామంది ఆహారం తిన్న తర్వాత ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటారు. ఇలాంటి సందర్భంలో డేట్స్ (ఖర్జూరా పండు) చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు అజీర్తి, కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి ఖర్జూరాలను తినవచ్చు.

4 / 6
Dates

Dates

5 / 6
ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అంతేకాకుండా, జ్వరం, తలనొప్పి, శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ఖర్జూరాలు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

ఉష్ణోగ్రత మారినప్పుడు జలుబు, దగ్గు సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అంతేకాకుండా, జ్వరం, తలనొప్పి, శారీరక బలహీనత వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ఖర్జూరాలు మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

6 / 6
Follow Us
అయ్యో ఎంత ఘోరం.. భార్య, ఇద్దరు కుమార్తెలను చంపి.. భర్త సూసైడ్!
అయ్యో ఎంత ఘోరం.. భార్య, ఇద్దరు కుమార్తెలను చంపి.. భర్త సూసైడ్!
మహిళ మృతదేహాన్ని తరలిస్తూ ఈ అంబులెన్స్ డ్రైవర్ ఏం చేశాడో తెలుసా..
మహిళ మృతదేహాన్ని తరలిస్తూ ఈ అంబులెన్స్ డ్రైవర్ ఏం చేశాడో తెలుసా..
కుక్క ఆచూకీ చెబితే రూ.10 వేల రివార్డ్!
కుక్క ఆచూకీ చెబితే రూ.10 వేల రివార్డ్!
మీకు పీఎఫ్ అకౌంట్ ఉందా..? ఈ పని చేయకపోతే ఇబ్బందే..
మీకు పీఎఫ్ అకౌంట్ ఉందా..? ఈ పని చేయకపోతే ఇబ్బందే..
ఏపీ సర్కార్ కీలక నిర్ణయం.. గెజిటెడ్ అధికారులకు కొత్త నిబంధనలు..
ఏపీ సర్కార్ కీలక నిర్ణయం.. గెజిటెడ్ అధికారులకు కొత్త నిబంధనలు..
ఎత్తుకు పైఎత్తు వేసి శత్రువును గెలవాలి.. కాకి – పాము కథ
ఎత్తుకు పైఎత్తు వేసి శత్రువును గెలవాలి.. కాకి – పాము కథ
10 నిమిషాల్లోనే ఇంటికి గ్యాస్ సిలిండర్ డెలివరీ.. ఈ ఒక్క పనితో..
10 నిమిషాల్లోనే ఇంటికి గ్యాస్ సిలిండర్ డెలివరీ.. ఈ ఒక్క పనితో..
ఈమె పాడి పరిశ్రమలో విజయం సాధించిన తీరు చాలామందికి ఆదర్శం
ఈమె పాడి పరిశ్రమలో విజయం సాధించిన తీరు చాలామందికి ఆదర్శం
ఏపీలో FNCC నిర్మాణానికి లైన్‌ క్లియర్.. త్వరలోనే అధికారిక జీవో!
ఏపీలో FNCC నిర్మాణానికి లైన్‌ క్లియర్.. త్వరలోనే అధికారిక జీవో!
ట్రైనీ ఐపీఎస్ ఉదయ్ కృష్ణారెడ్డి కేసులో మరో కీలక పరిణామం..
ట్రైనీ ఐపీఎస్ ఉదయ్ కృష్ణారెడ్డి కేసులో మరో కీలక పరిణామం..