Curd in Monsoon: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే మంచిదేనా.. ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోంది..

వేసవిలో రోజూ పుల్లటి పెరుగు తినాలి. అయితే ఇప్పుడు వర్షాకాలం. వేడి కొద్దిగా తగ్గుతోంది. కొన్నిసార్లు కుండపోతగా వర్షాలు కురుస్తాయి. ఈ సమయంలో పుల్లని పెరుగు తింటే మంచిదా? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుందో తెలుసుకోండి.