Corn Side Effects: స్వీట్ కార్న్‌ ఆరోగ్యానికి మంచిదేగానీ.. వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం! ఎందుకంటే..

పాప్‌కార్న్ చాలా మందికి ఇష్టమైన చిరుతిండి. సినిమా, పార్క్‌.. ఇలా ఎక్కడికైనా వెళ్లినప్పుడు మొక్క జోన్నతో చేసిన పాప్‌ కర్న్‌ లేదంటే స్వీట్ కార్న్‌ లాంటివి తింటూ ఎంజాయ్‌ చేస్తుంటారు. మొక్కజొన్నలో ఫైబర్, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే మొక్క జొన్న శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా మొక్కజొన్నలో కార్బోహైడ్రేట్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా అధికంగా ఉంటాయి..