Water Intake: మీరూ నిలబడి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఎంత డేంజరో తెలుసా..

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నీరు చాలా అవసరం. అయితే రోజుకి తగినంత నీరు తాగడం ఎంత అవసరమో సరైన పద్ధతిలో తాగడం కూడా అంతే అవసరం. లేదంటో లేనిపోని చిక్కుల్లో పడిపోతారు. శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌ సమస్య, మూత్రపిండాల సమస్యలు వస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, సరైన బరువును నిర్వహించడానికి..

Share