Tea for Diabetes: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు టీ తాగవచ్చా.. తాగితే ఎలా తాగాలి?

షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఆహార విషయంలో చాలా రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎలాంటివి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో ముందే గమనించు కోవాలి. ఏది పడితే అది.. ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తీసుకోకూడదు. ఈ క్రమంలోనే షుగర్ పేషెంట్లు టీ తాగవచ్చా? అనే డౌట్ వచ్చే ఉంటుంది. అదే విధంగా టీ ఎప్పుడు తాగుతున్నాం అనేది కూడా ముఖ్యమే. షుగర్ పేషెంట్స్ టీ తాగడం మంచిదే అయితే.. టీని పంచదార లేకుండా తాగాలని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. కావాలి అంటే షుగర్ ఫ్రీ స్వీటెనర్స్ అయినా కలుపి తాగవచ్చు. కానీ పంచదార కలిపి మాత్రం..