ఆహారంపై ఎక్కువగా ఉప్పు చల్లుతున్నారా.? బాడీ షెడ్డుకే..

సోడియం క్లోరైడ్ అని కూడా పిలువబడే ఉప్పులో 40% సోడియం, 60% క్లోరైడ్ ఉంటాయి. సాల్ట్ సీజనింగ్ అంటూ చచాలామంది భోజనంలో అదనంగా ఉప్పును మరి కుంచం యాడ్ చేస్తున్నారు. దీనివల్ల అనేక నష్టాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఇలా చేయడం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు ఉన్నాయి. ఈరోజు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం పదండి.. 

Share