AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

vegetables storage: ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిలా కూరగాయలు పాడైపోతున్నాయా.. ఇలా చేయండి!

కూరగాయలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. వీటిల్లో శరీరానికి కావాల్సినన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. వైద్యులు కూడా కూరగాయలనే ఎక్కువగా తినాలని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే చవకగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ మొత్తంలో కూరగయాలు కొంటూ ఉంటారు. కానీ ఇవి ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండవు. ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినా కూడా పాడైపోతూ ఉంటాయి. అలాగని రోజూ కూరగాయలు కొని తీసుకురావాలంటే పెద్ద పనే. ఇలాంటి సమస్యను చాలా మంది ఫేస్ చేస్తూనే..

Chinni Enni
|

Updated on: Mar 25, 2024 | 7:43 PM

Share
కూరగాయలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. వీటిల్లో శరీరానికి కావాల్సినన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. వైద్యులు కూడా కూరగాయలనే ఎక్కువగా తినాలని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే చవకగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ మొత్తంలో కూరగయాలు కొంటూ ఉంటారు. కానీ ఇవి ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండవు.

కూరగాయలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. వీటిల్లో శరీరానికి కావాల్సినన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. వైద్యులు కూడా కూరగాయలనే ఎక్కువగా తినాలని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే చవకగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ మొత్తంలో కూరగయాలు కొంటూ ఉంటారు. కానీ ఇవి ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండవు.

1 / 5
ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినా కూడా పాడైపోతూ ఉంటాయి. అలాగని రోజూ కూరగాయలు కొని తీసుకురావాలంటే పెద్ద పనే. ఇలాంటి సమస్యను చాలా మంది ఫేస్ చేస్తూనే ఉంటారు. మరి కూరగాయలను ఎలా స్టోర్ చేస్తే ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినా కూడా పాడైపోతూ ఉంటాయి. అలాగని రోజూ కూరగాయలు కొని తీసుకురావాలంటే పెద్ద పనే. ఇలాంటి సమస్యను చాలా మంది ఫేస్ చేస్తూనే ఉంటారు. మరి కూరగాయలను ఎలా స్టోర్ చేస్తే ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

2 / 5
ఫ్రిజ్‌లో స్టోర్ చేసేటప్పుడు కూరగాయలు, పండ్లును వేరు వేరుగా స్టోర్ చేయాలి. ఉల్లి పాయలను ఎప్పుడూ గాలి, వెలుతురు వచ్చే ప్రదేశంలో ఉంచాలి. ఆకు కూరలు వాడిపోకుండా ఉండాలంటే.. వీటిని మందపాటి పేపర్స్‌లో చుట్టి.. తడి క్లాత్‌లో పెట్టాలి.

ఫ్రిజ్‌లో స్టోర్ చేసేటప్పుడు కూరగాయలు, పండ్లును వేరు వేరుగా స్టోర్ చేయాలి. ఉల్లి పాయలను ఎప్పుడూ గాలి, వెలుతురు వచ్చే ప్రదేశంలో ఉంచాలి. ఆకు కూరలు వాడిపోకుండా ఉండాలంటే.. వీటిని మందపాటి పేపర్స్‌లో చుట్టి.. తడి క్లాత్‌లో పెట్టాలి.

3 / 5
పచ్చి మిర్చి నిల్వ ఉండాలంటే.. వీటికి ఉన్న కాడలు తీసేసి.. కవర్‌ లేదా కంటైనర్‌లో గాలి తగలకుండా ప్యాక్ చేయాలి. అలాగే వెల్లుల్లిని కూడా గాలి తగిలేలా పెట్టాలి.

పచ్చి మిర్చి నిల్వ ఉండాలంటే.. వీటికి ఉన్న కాడలు తీసేసి.. కవర్‌ లేదా కంటైనర్‌లో గాలి తగలకుండా ప్యాక్ చేయాలి. అలాగే వెల్లుల్లిని కూడా గాలి తగిలేలా పెట్టాలి.

4 / 5
ఇతర కూరగాయలను అన్నీ కలిపి కాకుండా.. వేటికి అవి సపరేటుగా కవర్ లేదా కంటైనర్‌లో పెట్టాలి. ఇంకా ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండాలి అనే వెజిటేబుల్స్.. ఫ్రీజర్ కింద భాగంలో స్టోర్ చేసుకుంటే మంచిది.

ఇతర కూరగాయలను అన్నీ కలిపి కాకుండా.. వేటికి అవి సపరేటుగా కవర్ లేదా కంటైనర్‌లో పెట్టాలి. ఇంకా ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండాలి అనే వెజిటేబుల్స్.. ఫ్రీజర్ కింద భాగంలో స్టోర్ చేసుకుంటే మంచిది.

5 / 5
Follow Us
మీ సంతోషాన్ని ఖతం చేసే 2 ప్రధాన కారణాలు.. మీరు తెలుసుకోవాల్సింది!
మీ సంతోషాన్ని ఖతం చేసే 2 ప్రధాన కారణాలు.. మీరు తెలుసుకోవాల్సింది!
సోమవారం లక్ష్మీదేవి ప్రసన్నత కోసం పాటించాల్సిన 5 ముఖ్య పరిహారాలు!
సోమవారం లక్ష్మీదేవి ప్రసన్నత కోసం పాటించాల్సిన 5 ముఖ్య పరిహారాలు!
పూరీ జగన్నాథునికి వేప పొడి నైవేద్యం ఎందుకు? అసలు రహస్యం తెలుసా!
పూరీ జగన్నాథునికి వేప పొడి నైవేద్యం ఎందుకు? అసలు రహస్యం తెలుసా!
పెరుగు: ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా అద్భుతం!
పెరుగు: ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, అందానికి కూడా అద్భుతం!
ధన, ఐశ్వర్యం, శుభ ఫలితాలు: లక్ష్మీ పంచమి ప్రత్యేక పూజ మార్గదర్శకా
ధన, ఐశ్వర్యం, శుభ ఫలితాలు: లక్ష్మీ పంచమి ప్రత్యేక పూజ మార్గదర్శకా
యాదాద్రి టెంపుల్ డిజైన్ చేసింది నేనే..
యాదాద్రి టెంపుల్ డిజైన్ చేసింది నేనే..
బాలకృష్ణ షూటింగ్‏కు లేట్‏గా వచ్చాడు.. ఎన్టీఆర్ ఏం చేశారంటే..
బాలకృష్ణ షూటింగ్‏కు లేట్‏గా వచ్చాడు.. ఎన్టీఆర్ ఏం చేశారంటే..
సైరన్ల మోతలతో దద్దరిల్లిన ఇజ్రాయెల్.. భయంతో బంకర్లలోకి ప్రజలు
సైరన్ల మోతలతో దద్దరిల్లిన ఇజ్రాయెల్.. భయంతో బంకర్లలోకి ప్రజలు
ఏప్రిల్ ఫస్ట్ నుంచి ట్రాఫిక్ వయెలేషన్ కొత్త రూల్స్
ఏప్రిల్ ఫస్ట్ నుంచి ట్రాఫిక్ వయెలేషన్ కొత్త రూల్స్
సోషల్ మీడియాలో నకిలీ ప్రొఫైల్స్ తో జాగ్రత్త..
సోషల్ మీడియాలో నకిలీ ప్రొఫైల్స్ తో జాగ్రత్త..