అవిసె నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..? చర్మం, జుట్టు సంరక్షణకు బెస్ట్ రెమిడీ..!

అవిసెలు.. వీటినే ఫ్లాక్‌సీడ్స్‌ అని కూడా అంటారు.. వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పీచు ఎక్కువ. కాబట్టే మధుమేహం, క్యాన్సర్‌, గుండె జబ్బులను నివారించటంలో అవిసెలు సమర్థమైనవిగా ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అవిసె గింజల పూర్తి ప్రయోజనం దక్కాలంటే వాటిని దంచి, పొడి చేసి లేదా నూనె రూపంలో తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. అవిసె గింజల నూనె అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు చర్మం, జుట్టు సంరక్షణలో కూడా ఉత్తమం అంటున్నారు. ఆ లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share