- Telugu News Photo Gallery Amazing health benefits of bay leaf Know What are the benefits of drinking bay leaves water
ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. డైలీ ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే..
బే ఆకులను తరచుగా బీర్యానీతోపాటు పలు ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగిస్తారు.. దీని రుచి, వాసన అద్భుతంగా ఉంటాయి.. ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
Updated on: Aug 27, 2024 | 7:19 PM
![భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే అనేక మసాలా దినుసులను ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. గరం మసాలాలో ఉపయోగించే బిర్యానీ ఆకు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bay-leaf-benefits.jpg?w=1280&enlarge=true)
భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే అనేక మసాలా దినుసులను ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. గరం మసాలాలో ఉపయోగించే బిర్యానీ ఆకు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
![బిర్యానీ ఆకులను తరచుగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు.. దీని రుచి, వాసన అద్భుతంగా ఉంటాయి.. ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bay-leaf.jpg)
బిర్యానీ ఆకులను తరచుగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు.. దీని రుచి, వాసన అద్భుతంగా ఉంటాయి.. ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
![బిర్యానీ ఆకుల్లో పొటాషియం, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐరన్ ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.. బిర్యానీ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక షుగర్ సైతం తగ్గుతుంది. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మధుమేహాన్ని కూడా నియంత్రించవచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bay-leaf-health.jpg)
బిర్యానీ ఆకుల్లో పొటాషియం, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐరన్ ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.. బిర్యానీ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక షుగర్ సైతం తగ్గుతుంది. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మధుమేహాన్ని కూడా నియంత్రించవచ్చు.
![బిర్యానీ ఆకులోని పదార్థాలు ఆకు నొప్పి, మలబద్ధకం, అసిడిటీ, తిమ్మిరి వంటి కడుపు సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. బిర్యానీ ఆకు నీళ్లు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bay-leaves-health-benefits.jpg)
బిర్యానీ ఆకులోని పదార్థాలు ఆకు నొప్పి, మలబద్ధకం, అసిడిటీ, తిమ్మిరి వంటి కడుపు సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. బిర్యానీ ఆకు నీళ్లు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోతాయి.
![మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, కొన్ని చుక్కల బిర్యానీ ఆకు నూనెను కొంచెం నీటిలో కలిపి తీసుకుంటే నిద్రలేమి నుంచి బయటపడవచ్చు. అంతే కాదు, బిర్యానీ ఆకు నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/biryani-leaf.jpg)
మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, కొన్ని చుక్కల బిర్యానీ ఆకు నూనెను కొంచెం నీటిలో కలిపి తీసుకుంటే నిద్రలేమి నుంచి బయటపడవచ్చు. అంతే కాదు, బిర్యానీ ఆకు నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
![ప్రభాస్కీ, తారక్కీ ఓ కామన్ పాయింట్ని కనిపెట్టిన అభిమానులు ప్రభాస్కీ, తారక్కీ ఓ కామన్ పాయింట్ని కనిపెట్టిన అభిమానులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్ పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-27.jpg?w=280&ar=16:9)
![నా మీద కుట్ర చేశారు అంటున్న కంగనా | ఆలస్యంగా రానున్న స్పిరిట్ నా మీద కుట్ర చేశారు అంటున్న కంగనా | ఆలస్యంగా రానున్న స్పిరిట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-26.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒకరినొకరు ఢీ కొట్టుకోటానికి రెడీ అయిన తమిళ్ సూపర్ స్టార్స్ ఒకరినొకరు ఢీ కొట్టుకోటానికి రెడీ అయిన తమిళ్ సూపర్ స్టార్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-25.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారతదేశంలోని ప్రసిద్ధ గణేశ దేవాలయాలు.. ఒక్కసారైనా సందర్శించండి భారతదేశంలోని ప్రసిద్ధ గణేశ దేవాలయాలు.. ఒక్కసారైనా సందర్శించండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ganesh-temples-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![చందమామ చీరకడితే ఈ కొమలిలానే ఉంటుంది.. వావ్ అనిపిస్తున్న కీర్తి.. చందమామ చీరకడితే ఈ కొమలిలానే ఉంటుంది.. వావ్ అనిపిస్తున్న కీర్తి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/keerthy-suresh-27.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ 5 యోగాసనాలు మహిళలకు అత్యంత ప్రయోజనకరం.. ట్రై చేసి చూడండి ఈ 5 యోగాసనాలు మహిళలకు అత్యంత ప్రయోజనకరం.. ట్రై చేసి చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/yoga-for-period-cramps1.jpg?w=280&ar=16:9)
![తన సొగసుతో ఆ మాధనుడిని కూడా మైమరపిస్తుంది ప్రగ్య జైస్వాల్.. తన సొగసుతో ఆ మాధనుడిని కూడా మైమరపిస్తుంది ప్రగ్య జైస్వాల్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/pragya-jaiswal-17.jpg?w=280&ar=16:9)
![నిద్రలేకపోవడంతో సరిగ్గా పనిచేయలేదు.. కృతి.. నిద్రలేకపోవడంతో సరిగ్గా పనిచేయలేదు.. కృతి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/krithi-shetty-13.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఘనంగా జన్మాష్టమి వేడుకలు మధుర నుండి ద్వారక వరకు పోటెత్తిన భక్తులు ఘనంగా జన్మాష్టమి వేడుకలు మధుర నుండి ద్వారక వరకు పోటెత్తిన భక్తులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/janmashtami-2024-celebrations.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/health-care-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![మిత్రమా..రెడీగా ఉండు..మరో భారీ సేల్..ఊహించని డిస్కౌంట్లు, ఆఫర్లు మిత్రమా..రెడీగా ఉండు..మరో భారీ సేల్..ఊహించని డిస్కౌంట్లు, ఆఫర్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/flipkart-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచి నిర్ణయం.. శభాష్ అనిపించుకున్న జిల్లా కలెక్టర్..! మంచి నిర్ణయం.. శభాష్ అనిపించుకున్న జిల్లా కలెక్టర్..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/collectors-daughter-in-anganwadi-centre.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్కీ, తారక్కీ ఓ కామన్ పాయింట్ని కనిపెట్టిన అభిమానులు ప్రభాస్కీ, తారక్కీ ఓ కామన్ పాయింట్ని కనిపెట్టిన అభిమానులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![కాబోయే భర్త మోసగాడని పెళ్లిని రద్దు చేసుకుంది.. గ్రాండ్ గా వేడుక కాబోయే భర్త మోసగాడని పెళ్లిని రద్దు చేసుకుంది.. గ్రాండ్ గా వేడుక](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/wedding-without-groom.jpg?w=280&ar=16:9)
![పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్ పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-27.jpg?w=280&ar=16:9)
![పేద విద్యార్థి చదువు కోసం క్రికెటర్ రిషబ్ పంత్ ఏం చేశాడో తెలుసా? పేద విద్యార్థి చదువు కోసం క్రికెటర్ రిషబ్ పంత్ ఏం చేశాడో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rishabh-pant-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![నా మీద కుట్ర చేశారు అంటున్న కంగనా | ఆలస్యంగా రానున్న స్పిరిట్ నా మీద కుట్ర చేశారు అంటున్న కంగనా | ఆలస్యంగా రానున్న స్పిరిట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-26.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈగ సీక్వెల్ పై నాని ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్.. ఈగ సీక్వెల్ పై నాని ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/nani-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒకరినొకరు ఢీ కొట్టుకోటానికి రెడీ అయిన తమిళ్ సూపర్ స్టార్స్ ఒకరినొకరు ఢీ కొట్టుకోటానికి రెడీ అయిన తమిళ్ సూపర్ స్టార్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-25.jpg?w=280&ar=16:9)
![పుట్పాత్పై నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న మహిళ.. అంతలోనే ?? పుట్పాత్పై నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న మహిళ.. అంతలోనే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/footpath-collapses.jpg?w=280&ar=16:9)
![విశాఖలో సముద్రం ఎందుకు వెనక్కు వెళ్లింది ?? విశాఖలో సముద్రం ఎందుకు వెనక్కు వెళ్లింది ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vizag-beach.jpg?w=280&ar=16:9)
![కర్నూలులో మళ్లీ వజ్రం దొరికింది.. ఆ రైతు కష్టాలన్నీ తీర్చింది కర్నూలులో మళ్లీ వజ్రం దొరికింది.. ఆ రైతు కష్టాలన్నీ తీర్చింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/diamond-found-in-kurnool.jpg?w=280&ar=16:9)
![బిర్యానీ తిందామని హోటల్కు వెళ్లిన కస్టమర్స్. ఒక్కసారిగా పరుగులు బిర్యానీ తిందామని హోటల్కు వెళ్లిన కస్టమర్స్. ఒక్కసారిగా పరుగులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/biryani-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![భర్త బతికుండగానే డెత్ సర్టిఫికెట్ తీసుకున్న భార్య.. ఎందుకంటే ?? భర్త బతికుండగానే డెత్ సర్టిఫికెట్ తీసుకున్న భార్య.. ఎందుకంటే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/death-certificate.jpg?w=280&ar=16:9)
![జ్వరం, జలుబు, ఎలర్జీకి వాడే మందుల్లో కొన్నింటిపై నిషేధం జ్వరం, జలుబు, ఎలర్జీకి వాడే మందుల్లో కొన్నింటిపై నిషేధం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/156-medicine-ban.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆటో పే ఆప్షన్ తో పెరుగుతున్న సైబర్ మోసాలు ఆటో పే ఆప్షన్ తో పెరుగుతున్న సైబర్ మోసాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/upi-auto-pay-option.jpg?w=280&ar=16:9)
![కార్ రేసింగ్ టీమ్ ను కొన్న నాగ చైతన్య కార్ రేసింగ్ టీమ్ ను కొన్న నాగ చైతన్య](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/naga-chaitanya-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ?? ఇది మీ కోసమే !! కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ?? ఇది మీ కోసమే !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/coconut-water-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముక్కు మూసుకుపోయి ఇబ్బంది పెడుతుందా ?? ఈ ట్రిక్ ట్రై చేయండి ముక్కు మూసుకుపోయి ఇబ్బంది పెడుతుందా ?? ఈ ట్రిక్ ట్రై చేయండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/nasal-congestion.jpg?w=280&ar=16:9)