ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. డైలీ ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే..

బే ఆకులను తరచుగా బీర్యానీతోపాటు పలు ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగిస్తారు.. దీని రుచి, వాసన అద్భుతంగా ఉంటాయి.. ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

|

Updated on: Aug 27, 2024 | 7:19 PM

భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే అనేక మసాలా దినుసులను ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. గరం మసాలాలో ఉపయోగించే బిర్యానీ ఆకు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

భారతీయ ఆహారంలో ఉపయోగించే అనేక మసాలా దినుసులను ఆయుర్వేద ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. గరం మసాలాలో ఉపయోగించే బిర్యానీ ఆకు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
బిర్యానీ ఆకులను తరచుగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు.. దీని రుచి, వాసన అద్భుతంగా ఉంటాయి.. ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

బిర్యానీ ఆకులను తరచుగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు.. దీని రుచి, వాసన అద్భుతంగా ఉంటాయి.. ఈ ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాదు ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

2 / 5
బిర్యానీ ఆకుల్లో పొటాషియం, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐరన్ ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.. బిర్యానీ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక షుగర్ సైతం తగ్గుతుంది. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మధుమేహాన్ని కూడా నియంత్రించవచ్చు.

బిర్యానీ ఆకుల్లో పొటాషియం, కాల్షియం, సెలీనియం, ఐరన్ ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.. బిర్యానీ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక షుగర్ సైతం తగ్గుతుంది. ఈ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మధుమేహాన్ని కూడా నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
బిర్యానీ ఆకులోని పదార్థాలు ఆకు నొప్పి, మలబద్ధకం, అసిడిటీ, తిమ్మిరి వంటి కడుపు సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.  బిర్యానీ ఆకు నీళ్లు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోతాయి.

బిర్యానీ ఆకులోని పదార్థాలు ఆకు నొప్పి, మలబద్ధకం, అసిడిటీ, తిమ్మిరి వంటి కడుపు సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. బిర్యానీ ఆకు నీళ్లు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు కరిగిపోతాయి.

4 / 5
మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, కొన్ని చుక్కల బిర్యానీ ఆకు నూనెను కొంచెం నీటిలో కలిపి తీసుకుంటే నిద్రలేమి నుంచి బయటపడవచ్చు. అంతే కాదు, బిర్యానీ ఆకు నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.

మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతుంటే, కొన్ని చుక్కల బిర్యానీ ఆకు నూనెను కొంచెం నీటిలో కలిపి తీసుకుంటే నిద్రలేమి నుంచి బయటపడవచ్చు. అంతే కాదు, బిర్యానీ ఆకు నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.

5 / 5
Follow us
ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే
ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే
మిత్రమా..రెడీగా ఉండు..మరో భారీ సేల్‌..ఊహించని డిస్కౌంట్లు, ఆఫర్లు
మిత్రమా..రెడీగా ఉండు..మరో భారీ సేల్‌..ఊహించని డిస్కౌంట్లు, ఆఫర్లు
మంచి నిర్ణయం.. శభాష్ అనిపించుకున్న జిల్లా కలెక్టర్..!
మంచి నిర్ణయం.. శభాష్ అనిపించుకున్న జిల్లా కలెక్టర్..!
ప్రభాస్‌కీ, తారక్‌కీ ఓ కామన్‌ పాయింట్‌ని కనిపెట్టిన అభిమానులు
ప్రభాస్‌కీ, తారక్‌కీ ఓ కామన్‌ పాయింట్‌ని కనిపెట్టిన అభిమానులు
కాబోయే భర్త మోసగాడని పెళ్లిని రద్దు చేసుకుంది.. గ్రాండ్ గా వేడుక
కాబోయే భర్త మోసగాడని పెళ్లిని రద్దు చేసుకుంది.. గ్రాండ్ గా వేడుక
పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్‌ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్‌
పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్‌ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్‌
పేద విద్యార్థి చదువు కోసం క్రికెటర్ రిషబ్ పంత్ ఏం చేశాడో తెలుసా?
పేద విద్యార్థి చదువు కోసం క్రికెటర్ రిషబ్ పంత్ ఏం చేశాడో తెలుసా?
నా మీద కుట్ర చేశారు అంటున్న కంగనా | ఆలస్యంగా రానున్న స్పిరిట్‌
నా మీద కుట్ర చేశారు అంటున్న కంగనా | ఆలస్యంగా రానున్న స్పిరిట్‌
ఈగ సీక్వెల్ పై నాని ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్..
ఈగ సీక్వెల్ పై నాని ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్..
ఒకరినొకరు ఢీ కొట్టుకోటానికి రెడీ అయిన తమిళ్ సూపర్ స్టార్స్
ఒకరినొకరు ఢీ కొట్టుకోటానికి రెడీ అయిన తమిళ్ సూపర్ స్టార్స్