AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Almond oil for Skin Care: ముఖారవిందాన్ని రెట్టింపు చేయడంలో ఆ నూనె మేటి.. ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్‌!

బాదం నూనె వివిధ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ నూనెలో విటమిన్ ఇ, మోనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రొటీన్, పొటాషియం, జింక్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అన్ని రకాల చర్మ తత్వం కలిగిన వారు నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు. బాదం నూనె చర్మానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి వంటి మినరల్స్‌ చర్మ ఉపరితలాన్ని..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 31, 2023 | 1:51 PM

Share
వంటలో ఏ నూనె వాడతారు అనే దానిపై మీ పూర్తి ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల వంటనూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడం నుంచి బరువు పెరగడం వరకు ఎన్నో దుష్ర్పభావాలు చూపుతాయి. కాబట్టి వంటనూనెను ఎంపిక చేసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్న నూనెలను కూడా చాలా మంది వినయోగించరు. అలాగే బాదం నూనె మీ రోజువారీ వంటలలో వినియోగించవచ్చు.

వంటలో ఏ నూనె వాడతారు అనే దానిపై మీ పూర్తి ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల వంటనూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడం నుంచి బరువు పెరగడం వరకు ఎన్నో దుష్ర్పభావాలు చూపుతాయి. కాబట్టి వంటనూనెను ఎంపిక చేసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్న నూనెలను కూడా చాలా మంది వినయోగించరు. అలాగే బాదం నూనె మీ రోజువారీ వంటలలో వినియోగించవచ్చు.

1 / 5
విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి వంటి మినరల్స్‌ చర్మ ఉపరితలాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతాయి. పొడి చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి.

విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి వంటి మినరల్స్‌ చర్మ ఉపరితలాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతాయి. పొడి చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి.

2 / 5
బాదం నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలను దరిచేరనీయదు. అలాగే కాలుష్యం, సూర్యకాంతి, హానికర కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ నూనె మచ్చలు, గాయాల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

బాదం నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలను దరిచేరనీయదు. అలాగే కాలుష్యం, సూర్యకాంతి, హానికర కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ నూనె మచ్చలు, గాయాల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

3 / 5
బాదం నూనెలో సూర్య కిరణాల వల్ల డ్యామేజ్ అయిన చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అందుకే సన్‌స్క్రీన్‌లో కూడా ఈ నూనె ఉంటుంది. చర్మంపై చికాకు ఉన్నట్లయితే, బాదం నూనెను అప్లై చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, విటమిన్లు ఎ, ఇ కందిన చర్మానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది.

బాదం నూనెలో సూర్య కిరణాల వల్ల డ్యామేజ్ అయిన చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అందుకే సన్‌స్క్రీన్‌లో కూడా ఈ నూనె ఉంటుంది. చర్మంపై చికాకు ఉన్నట్లయితే, బాదం నూనెను అప్లై చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, విటమిన్లు ఎ, ఇ కందిన చర్మానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది.

4 / 5
ఆర్గానిక్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఫార్ములేషన్‌లో బాదం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రాత్రిపూట కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె పూసుకుని నిద్రించడం వల్ల చర్మం బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.

ఆర్గానిక్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఫార్ములేషన్‌లో బాదం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రాత్రిపూట కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె పూసుకుని నిద్రించడం వల్ల చర్మం బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.

5 / 5
Follow Us
సోమవారం శివారాధన ఇలా చేస్తే శివకటాక్షం.. భక్తితో చేసే ఈ పూజతో..
సోమవారం శివారాధన ఇలా చేస్తే శివకటాక్షం.. భక్తితో చేసే ఈ పూజతో..
వెండి దిగుమతులకు బ్రేక్.. మరింత పెరగనున్న వెండి ధరలు!
వెండి దిగుమతులకు బ్రేక్.. మరింత పెరగనున్న వెండి ధరలు!
BEdతో UPSC కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు.. ఎంపికైతే రూ.లక్షల్లో జీతం
BEdతో UPSC కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు.. ఎంపికైతే రూ.లక్షల్లో జీతం
టాస్ గెలిచిన భారత్.. ప్లేయింగ్ 11లో 2 కీలక మార్పులు..!
టాస్ గెలిచిన భారత్.. ప్లేయింగ్ 11లో 2 కీలక మార్పులు..!
టీమిండియాకు ఓ గుడ్‌న్యూస్.. ఓ బ్యాడ్‌న్యూస్.. అదేంటంటే?
టీమిండియాకు ఓ గుడ్‌న్యూస్.. ఓ బ్యాడ్‌న్యూస్.. అదేంటంటే?
అంత్యక్రియల్లో ఈ కలపలనే ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు? గరుడ పురాణం ప్రకారం
అంత్యక్రియల్లో ఈ కలపలనే ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు? గరుడ పురాణం ప్రకారం
హీరో ఫ్యాన్సే టార్గెట్‌.. ట్రెండ్ మారుస్తున్న దర్శకులు
హీరో ఫ్యాన్సే టార్గెట్‌.. ట్రెండ్ మారుస్తున్న దర్శకులు
రామాయణ గురించి ఇంట్రస్టింగ్ విషయాలు రివీల్ చేసిన యశ్
రామాయణ గురించి ఇంట్రస్టింగ్ విషయాలు రివీల్ చేసిన యశ్
ఓటీటీలో పోలీసాఫీసర్ రియల్ స్టోరీ.. తెలుగులోనూ స్ట్రీమింగ్
ఓటీటీలో పోలీసాఫీసర్ రియల్ స్టోరీ.. తెలుగులోనూ స్ట్రీమింగ్
వారానికి ఒక్కసారి తిన్నా చాలు.. శరీరం ఉక్కులా మారిపోయిద్ది..
వారానికి ఒక్కసారి తిన్నా చాలు.. శరీరం ఉక్కులా మారిపోయిద్ది..