AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Almond oil for Skin Care: ముఖారవిందాన్ని రెట్టింపు చేయడంలో ఆ నూనె మేటి.. ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్‌!

బాదం నూనె వివిధ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ నూనెలో విటమిన్ ఇ, మోనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రొటీన్, పొటాషియం, జింక్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అన్ని రకాల చర్మ తత్వం కలిగిన వారు నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు. బాదం నూనె చర్మానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి వంటి మినరల్స్‌ చర్మ ఉపరితలాన్ని..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 31, 2023 | 1:51 PM

Share
వంటలో ఏ నూనె వాడతారు అనే దానిపై మీ పూర్తి ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల వంటనూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడం నుంచి బరువు పెరగడం వరకు ఎన్నో దుష్ర్పభావాలు చూపుతాయి. కాబట్టి వంటనూనెను ఎంపిక చేసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్న నూనెలను కూడా చాలా మంది వినయోగించరు. అలాగే బాదం నూనె మీ రోజువారీ వంటలలో వినియోగించవచ్చు.

వంటలో ఏ నూనె వాడతారు అనే దానిపై మీ పూర్తి ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల వంటనూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడం నుంచి బరువు పెరగడం వరకు ఎన్నో దుష్ర్పభావాలు చూపుతాయి. కాబట్టి వంటనూనెను ఎంపిక చేసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్న నూనెలను కూడా చాలా మంది వినయోగించరు. అలాగే బాదం నూనె మీ రోజువారీ వంటలలో వినియోగించవచ్చు.

1 / 5
విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి వంటి మినరల్స్‌ చర్మ ఉపరితలాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతాయి. పొడి చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి.

విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి వంటి మినరల్స్‌ చర్మ ఉపరితలాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతాయి. పొడి చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి.

2 / 5
బాదం నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలను దరిచేరనీయదు. అలాగే కాలుష్యం, సూర్యకాంతి, హానికర కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ నూనె మచ్చలు, గాయాల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

బాదం నూనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలను దరిచేరనీయదు. అలాగే కాలుష్యం, సూర్యకాంతి, హానికర కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఈ నూనె మచ్చలు, గాయాల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

3 / 5
బాదం నూనెలో సూర్య కిరణాల వల్ల డ్యామేజ్ అయిన చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అందుకే సన్‌స్క్రీన్‌లో కూడా ఈ నూనె ఉంటుంది. చర్మంపై చికాకు ఉన్నట్లయితే, బాదం నూనెను అప్లై చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, విటమిన్లు ఎ, ఇ కందిన చర్మానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది.

బాదం నూనెలో సూర్య కిరణాల వల్ల డ్యామేజ్ అయిన చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అందుకే సన్‌స్క్రీన్‌లో కూడా ఈ నూనె ఉంటుంది. చర్మంపై చికాకు ఉన్నట్లయితే, బాదం నూనెను అప్లై చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు, విటమిన్లు ఎ, ఇ కందిన చర్మానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది.

4 / 5
ఆర్గానిక్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఫార్ములేషన్‌లో బాదం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రాత్రిపూట కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె పూసుకుని నిద్రించడం వల్ల చర్మం బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.

ఆర్గానిక్, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఫార్ములేషన్‌లో బాదం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రాత్రిపూట కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె పూసుకుని నిద్రించడం వల్ల చర్మం బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది.

5 / 5
Follow Us
మీ అలవాట్లే మీ భవిష్యత్తు.. బద్ధకం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలిపే కథ
మీ అలవాట్లే మీ భవిష్యత్తు.. బద్ధకం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలిపే కథ
మైదానంలోకి హార్దిక్ పాండ్యా రీఎంట్రీ డేట్ ఫిక్స్
మైదానంలోకి హార్దిక్ పాండ్యా రీఎంట్రీ డేట్ ఫిక్స్
శబరిమలలో రోజుకు 5 పడి పూజలు.. 2040 వరకు బుకింగ్స్, కొత్త నిర్ణయం
శబరిమలలో రోజుకు 5 పడి పూజలు.. 2040 వరకు బుకింగ్స్, కొత్త నిర్ణయం
క్రెడిట్ కార్డు ద్వారా పేమెంట్స్ చేసేటప్పుడు అదనంగా 2 శాతం అడుగుత
క్రెడిట్ కార్డు ద్వారా పేమెంట్స్ చేసేటప్పుడు అదనంగా 2 శాతం అడుగుత
ఆయనతో సినిమా చేయడం అంటే హాలీవుడ్ ప్రాజెక్ట్ చేసినట్టే
ఆయనతో సినిమా చేయడం అంటే హాలీవుడ్ ప్రాజెక్ట్ చేసినట్టే
దీని ముందు చికెన్, మటన్ కూడా పనికిరావు.. చిటికెలోనే రెడీ ..
దీని ముందు చికెన్, మటన్ కూడా పనికిరావు.. చిటికెలోనే రెడీ ..
శ్రీ గణేశుడి 108 పవిత్ర నామాలు.. ఒక్కో పేరులో దాగున్న అర్థం ఇదే!
శ్రీ గణేశుడి 108 పవిత్ర నామాలు.. ఒక్కో పేరులో దాగున్న అర్థం ఇదే!
దుమ్ముదుమారం.. 22Aపై చర్చకు బీఆర్ఎస్ డిమాండ్..
దుమ్ముదుమారం.. 22Aపై చర్చకు బీఆర్ఎస్ డిమాండ్..
శంషాబాద్‌లో బుల్లెట్ ట్రైన్ల మెగా హబ్.. ప్రభుత్వం నుంచి అప్డేట్..
శంషాబాద్‌లో బుల్లెట్ ట్రైన్ల మెగా హబ్.. ప్రభుత్వం నుంచి అప్డేట్..
టాక్సిక్ డిజాస్టర్‌పై హీరో యష్ ఫస్ట్ రియాక్షన్..
టాక్సిక్ డిజాస్టర్‌పై హీరో యష్ ఫస్ట్ రియాక్షన్..