Almond: ప్రతి రోజూ ఉదయం 3 బాదం పలుకులు తింటే జరిగేది ఇదే.. మర్చిపోకండే!

ప్రతిరోజూ ఉదయం బాదంపప్పు తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని సాధారణంగా పోషకాహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. నీటిలో నానబెట్టిన బాదం క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందుతాయి..