Health Tips: మొలకెత్తిన విత్తనాలు తింటున్నారా..? అయితే ఈ విషయాలను కూడా తెలుసుకోండి..

స్పోర్ట్స్ ఆడేవారు, బరువు తగ్గాలనుకునేవారు మొలకెత్తిన విత్తనాలు లేదా స్ప్రౌట్స్‌ని తినడాన్ని మీరు గమనించే ఉంటారు. వీటిని తినడ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలిస్తే మీరు కూడా వదలకుండా అనునిత్యం తీసుకుంటారు. ఈ కారణంగానే ఇవి గుండెకు, శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగకరమని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ క్రమంలో మొలకెత్తిన విత్తనాలతో ప్రయోజనాలేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం..