Heart Health: గుండె సమస్యకు చెక్ పెట్టే ఐదు సూపర్ ఫుడ్స్.. ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఇక మీ జీవితానికి డోకా లేనట్టే
ఇటీవల కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, పనిఒత్తిడి, లైఫ్స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యల బారీన పడుతున్నారు. వీటిలో గుండె సమస్య కూడా ఒకటి. అయితే కేవలం మెడిసన్స్ వల్లే కాదు, మన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కూడా ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఈ సమ్యను అదిగమించాలంటే మనం ఏం చేయాలి, ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
Updated on: Oct 05, 2025 | 9:23 AM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
'బరాబర్ ప్రేమిస్తా' హీరోయిన్ బ్యాక్గ్రౌండ్ మామూలుగా లేదుగా
బంగారం, వెండి అందానికే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా..! ఈ సీక్రెట్..
క్యాన్సర్ రమ్మన్నా రాదు.. వీటి జోలికి వెళ్లకపోతే చాలు..
ఒక్కరాత్రిలో టీమిండియా పరువు కాపాడి హీరోగా మారిన హైదరాబాదీ
ఆండ్రాయిడ్ స్మార్ట్ఫోన్ వాడేవారికి హెచ్చరిక.. హ్యాక్ ముప్పు
రికార్డు స్థాయిలో పెరిగిన భారత విదేశీ మారక నిల్వలు!
మార్చి నెలలో అరుదైన చంద్రగ్రహణం.. భారతదేశంలో ఎక్కడ కనిపిస్తుందంటే
కలర్, అందాన్ని బట్టి రేటు..నగరంలో విచ్చలవిడిగా చిన్నారుల అమ్మకాలు
పోషకాల నిధి.. ఆకు కూరల్లో బెస్ట్ ఇదే..
జామకాయ Vs అవకాడో.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..? బరువు తగ్గేవారికి..
మేడారం హుండీలో చిత్ర విచిత్రమైన కోరికలు.. చదివిన సిబ్బంది షాక్
ఇక 27 భాషల్లో యూట్యూబ్ వీడియోలు
బెర్త్ దొరకని RAC ప్రయాణికులకు.. కొంత డబ్బు వాపస్!
అమ్మో మళ్ళీ వచ్చిన డేంజర్ వైరస్.. చెన్నై కాకుల మరణాలు
లక్కీ ఇండియన్.. దుబాయ్ లాటరీలో రూ.49 కోట్లు
మైనర్ ప్రియుడితో ఎఫైర్..! అత్త గొంతు కోయించిన కిల్లర్ కోడలు
తల్లి పిలుపుతో మృత్యుఒడిలోకి.. అసలేం జరిగింది
క్వాంటం వ్యాలీ కోసం 50 ఎకరాలు కేటాయించిన ప్రభుత్వం
సింగపూర్ రేంజ్లో స్టీల్ సిటీ
మద్యం మత్తులో మాస్ ఫైట్! బార్ బయట వీరంగం
