Winter Eye Care: చలికాలంలో కళ్లను రుద్దుతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే!

కాలుష్యం కేవలం శ్వాసకోశ వ్యాధులకే కాదు, కంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా ప్రధాన కారణం. ముఖ్యంగా నగరాల్లో వాహనాల నుండి వచ్చే ఉద్గారాలు గాలితో కలిసి కంటి సహజ రక్షణ కవచాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్స్ వాడేవారు ఈ సీజన్‌లో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కంటి చూపు మసకబారకుండా, ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉండటానికి నిపుణులు చెబుతున్న సూచనలు మీకోసం.

శీతాకాలంలో కంటి పొడిబారడం

చలికాలంలో గాలిలో తేమ శాతం తక్కువగా ఉండటం వల్ల కళ్లలో కన్నీటి పొర త్వరగా ఆరిపోతుంది. దీనికి తోడు వాయు కాలుష్యం తోడవ్వడం వల్ల కళ్లు పొడిబారి, మంటగా అనిపిస్తాయి. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే కంటి చూపు మసకబారడం మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మధుమేహం, ఆస్తమా ఉన్నవారిలో ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

కాలుష్యం ఎలర్జీలు

స్మాగ్‌లో ఉండే చిన్న చిన్న రేణువుల వల్ల ‘అలర్జిక్ కంజుక్టివైటిస్’ వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల కనురెప్పలు వాపు రావడం, కళ్లు నీరు కారడం మరియు కళ్లను పదేపదే రుద్దాలనే కోరిక కలుగుతుంది. బయట తిరిగేటప్పుడు చేతులు శుభ్రంగా లేకపోయినా లేదా కళ్లను పదేపదే తాకినా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సులభంగా సోకుతాయి. కాంటాక్ట్ లెన్స్ వాడేవారికి లెన్స్ మరియు కంటి రెప్పల మధ్య కాలుష్య కణాలు చిక్కుకుపోయి మరింత ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.

కంటి రక్షణకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

కాలుష్యాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించలేకపోయినా, కొన్ని జాగ్రత్తల ద్వారా కంటిని కాపాడుకోవచ్చు:

కళ్లను తేమగా ఉంచుకోండి: డాక్టర్ల సలహాతో లూబ్రికేటింగ్ ఐ డ్రాప్స్ వాడండి.

కళ్లు కడగండి: బయటి నుండి వచ్చిన తర్వాత కళ్లను చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

రక్షణ కవచం: బయటకు వెళ్లేటప్పుడు నాణ్యమైన సన్ గ్లాసెస్ లేదా ప్రొటెక్టివ్ ఐవేర్ ధరించండి.

స్పర్శ వద్దు: కళ్లను పదేపదే రుద్దడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా మురికి చేతులతో కంటిని తాకవద్దు.

గమనిక: ఈ కథనంలో అందించిన విషయాలు కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే, దీనికి సంస్థ ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు. కళ్లలో విపరీతమైన ఎరుపు, మసకబారడం లేదా నలక పడ్డట్లు అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.