అందమైన చర్మానికి సపోటా అద్భుత ఔషధం..! ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే…

సపోటా, దీనిని చిక్‌పా అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది చాలా మందికి ఇష్టమైన పండు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఎముకల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. అంతే కాదు, సపోటా అనేక చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి దివ్యౌషధంగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సపోటాలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఎరుపు, చికాకు, ఇతర చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మరిన్ని లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…

సపోటాలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్, టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తాయి. చర్మ కణాలకు జరిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇది చర్మం ముడతలను నివారిస్తుంది. సపోటాలో జింక్, ఐరన్, ఇతర ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి దెబ్బతిన్న చర్మ కణజాలాలను మరమ్మతు చేస్తాయి. ముఖంపై మొటిమలను నివారిస్తాయి. సపోటా చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. దీనివల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది. పొడి చర్మం సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. సపోటా తినటం వల్ల చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అవి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

సపోటా గుజ్జులో పెరుగు, నిమ్మరసం వేసి బాగా కలుపుకుని, ముఖానికి అప్లై చేసుకోవటం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని ఫేస్‌ప్యాక్‌లా తరచూ ఉపయోగించటం వల్ల ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గుతాయి. చర్మం తాజాగా మారుతుంది. అంతేకాదు.. సపోటా గుజ్జుతో ఫేస్‌ప్యాక్‌ వాడకం వల్ల ముఖంపై ముడతలు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపిస్తారు.

ఇవి కూడా చదవండి

కామారెడ్డిలో విష సర్పాల సంచారం..! ఎలా పడగ విప్పి చూస్తున్నాయంటే

వామ్మో..రెస్క్యూ టీంపై దాడికి దిగిన కింగ్ కోబ్రా..త్రుటిలో త‌ప్పి

ప్రియుడితో పెళ్లి కోసం పారిపోయిన యువతి..వేరొకరిని పెళ్లి చేసుకుని

డిమార్ట్ నుండి అతి పెద్ద ఆఫర్..ప్రతి నెలా లక్షలు సంపాదించే అవకాశం

(Note: ఈ వ్యాసం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న నివేదికలు, సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది. కాబట్టి వీటి గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.