Weight Loss Tea: ఉదయాన్నే ఈ టీ తాగటం అలవాటు చేసుకోండి.. పట్టులాంటి మెరిసే చర్మంతో పాటు నాజుకు నడుము మీ సొంతం..
రోజూ ఈ టీ తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది. దీని కారణంగా, బరువు తగ్గడమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
Updated on: Dec 19, 2023 | 8:03 PM
మన దేశంలో టీ ప్రియులకు కొరత లేదు. మసాలా టీ, బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ వంటి అనేక రకాలైన టీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పాలు, పంచదార, టీ పొడితో చేసిన టీలో ఎన్నో వెరైటీలు ట్రై చేస్తుంటారు చాయ్‌ ప్రియులు. కానీ, వైట్ టీ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, వైట్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పనిచేస్తుందని చెబుతున్నారు. ఇది ఒక హెర్బల్ టీ.. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఈ టీని తీసుకోవడం వల్ల నెలరోజుల్లోనే బరువు తగ్గడంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం…
వైట్ టీ పోషకాల గని:
వైట్ టీలో యాంటీమైక్రోబయల్ క్వాలిటీ ఉండటం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది. అదనంగా, వైట్ టీలో పాలీఫెనాల్స్, ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, అనేక రకాల కాటెచిన్స్, టానిన్లు, ఫ్లోరైడ్, ఫ్లేవనాయిడ్లు కూడా ఉన్నాయి.
వైట్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…
* బరువు తగ్గడం:
వైట్ టీ తీసుకోవడం గ్రీన్ టీ వలె బరువు తగ్గడం కి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
* ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షణ:
వైట్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి మనలను రక్షిస్తాయి.
* చర్మానికి ప్రయోజనకరమైనది:
యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు ఎక్కువగా వైట్ టీలో ఉన్నాయి. ఇది ముఖం ముడతలు, ఫైన్ లైన్లను పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు వైట్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల నిత్య యవ్వనాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
* ఎనర్జీ బూస్టర్:
వైట్ టీ తాగడం వల్ల మీరు రిఫ్రెష్, అలసట లేకుండా ఉంటారు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వైట్ టీ తాగడం వల్ల రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంటారు.
* స్వీట్‌ల కోసం కోరిక:
వైట్ టీ తాగడం వల్ల తీపి పదార్థాలపై కోరిక తగ్గుతుంది. దీని కారణంగా, బరువు తగ్గడమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
* మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం:
రోజూ వైట్ టీ తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది.
* మెమరీ పవర్:
వైట్ టీలో ఉండే పాలీఫెనాల్స్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
