Weight Gain Reasons: ఉన్నట్టుండి బరువు పెరుగుతున్నారా.. కారణాలు ఇవే.. చెక్ చేసుకోండి!
చాలా మంది ఉన్నట్టుండి బరువు పెరుగుపోతారు. నెల రోజుల్లోనే కేజీల్లో వెయిట్ గెయిన్ అవుతారు. ఈ విషయాన్ని ఎవరూ గమనించారు. మీ శరీరంలో కలిగి మార్పులను గమనించుకుంటూ ఉండాలి. లేదంటే తర్వాత అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది. బరువు అనేది ఆరోగ్యకరంగా పెరిగారా? లేక ఎలా పెరిగారు అనేది అంచనా వేసుకోవాలి. నెమ్మదిగా బరువు పెరిగితే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. కానీ ఆకస్మికంగా బరువు పెరిగితే మాత్రం ఎన్నో దుష్ప్రభావాలు..
చాలా మంది ఉన్నట్టుండి బరువు పెరుగుపోతారు. నెల రోజుల్లోనే కేజీల్లో వెయిట్ గెయిన్ అవుతారు. ఈ విషయాన్ని ఎవరూ గమనించారు. మీ శరీరంలో కలిగి మార్పులను గమనించుకుంటూ ఉండాలి. లేదంటే తర్వాత అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది. బరువు అనేది ఆరోగ్యకరంగా పెరిగారా? లేక ఎలా పెరిగారు అనేది అంచనా వేసుకోవాలి. నెమ్మదిగా బరువు పెరిగితే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. కానీ ఆకస్మికంగా బరువు పెరిగితే మాత్రం ఎన్నో దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. శరీరంలో కొన్నిసార్లు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతూ ఉంటుంది. అధిక బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడానికి కారణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. అధిక బరువును త్వరగా తగ్గించుకోవాలి.
పీరియడ్స్:
మహిళలు అధిక బరువు పెరగడానికి పీరియడ్స్ కూడా కారణం అవుతాయి. కానీ చాలా మందికి ఈ విషయం తెలీదు. నెలసరి సమయంలో శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ లెవల్స్ అనేవి తగ్గుతాయి. ఈ హార్మోన్ మార్పులు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసి.. బరువు పెరిగేందుకు కారణం అవుతాయి.
కార్టిసాల్ లెవల్స్:
ఒత్తిడి కారణంగా కూడా బరువు పెరుగుతారన్న విషయం చాలా తక్కువ మందికే తెలుసు. మీరు ఎక్కువగా ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు గురవుతూ ఉంటే.. శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. దీంతో ఈ హార్మోన్ కొవ్వు నిల్వలను పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా కూడా వెయిట్ గెయిన్ అవుతారు.
కొలెస్ట్రాల్:
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ విపరీతంగా పెరగడం వల్ల కూడా మీరు బరువు అనేది పెరుగుతారు. మీ ఆహారపు అలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్ విధానం కారణంగా కొలెస్ట్రాల్ అనేది పెరుగుతుంది.
పాలిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్:
ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కూడా మహిళల్లో బరువు అనేది పెరగడానికి కారణం అవుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత, హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా కొవ్వు పెరుగుతుంది.
హైపోథైరాయిడిజం:
థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పని చేయకపోవడం వల్ల కూడా వెయిట్ అనేది పెరుగుతారు. ఈ గ్రంథి సరిగ్గా పని చేయకపోతే.. శరీరంలోని జీవక్రియ అనేది నెమ్మదిస్తుంది. దీంతో కేలరీలు సరిగ్గా ఖర్చు కావు. దీంతో బరువు అనేది పెరుగుతారు.
మందుల ప్రభావం:
అదే విధంగా మీరు వేసుకునే మందుల ప్రభావం వలను కూడా మీరు విపరీతంగా బరువు పెరగవచ్చు.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
