మార్నింగ్ టిఫిన్ చేయడం మానేశారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు!

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది టిఫిన్ చేయడం మానేస్తున్నారు. వర్క్ బిజీ లేదా త్వరగా ఆఫీసుకు వెళ్లాలనే ఆరాటంలో అల్పాహారం దాటవేస్తారు. ఇంకొంత మంది బరువు తగ్గాలని టిఫిన్ మానేస్తారు. కానీ ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీని వలన డయాబెటీస్, ఊబకాయం వంటి తీవ్ర సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. కాగా, ఇప్పుడు అల్పాహారం ఎందుకు తీసుకోవాలి? తీసుకోకపోవడం వలన ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయో చూద్దాం.

Share