ఓరీ దేవుడో.. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే ఇంత డేంజరా? నిజం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

భారతదేశంలో దాదాపుగా ప్రతి ఒక్కరూ టీ ప్రియులే.. చాలా మంది ఉదయం టీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. కానీ, ఈ అలవాటు వారి ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపు, జీర్ణక్రియ, మొత్తం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. టీలోని కెఫిన్, టానిన్లు ఉదయం శరీర సహజ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి. సరైన సమయంలో, సరైన పద్ధతిలో టీ తీసుకుంటే అది హానికరం కాదు.. రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగటం వల్ల కలిగే సైడ్‌ఎఫెక్ట్స్‌ఏంటో ఇక్కడ చూద్దాం..

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ప్రధానంగా కడుపుపై ​​తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతుంది. టీలోని కెఫిన్, టానిన్లు కడుపులో ఆమ్ల పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి. కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, ఈ ఆమ్లం నేరుగా కడుపు లోపలి పొరను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, ఆమ్లత్వానికి కారణమవుతుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. దాని ప్రభావాలు మిమ్మల్నీ రోజంతా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాదు, కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మలబద్ధకం లేదా అజీర్ణం కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ అలవాటు కాలక్రమేణా జీర్ణవ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది.

టీలోని టానిన్లు శరీరం ఇనుము వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలను గ్రహించడాన్ని నిరోధిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల ఇనుము లోపం ఏర్పడుతుంది. ముఖ్యంగా రక్తహీనతతో బాధపడేవారికి ఈ అలవాటు మరింత హానికరం అవుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో కెఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. దీని వలన భయము, విశ్రాంతి లేకపోవడం, చిరాకు, చేతులు, కాళ్ళు వణుకుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఉదయం టీ తాగిన తర్వాత చాలా మంది విశ్రాంతి లేకుండా ఉండటానికి ఇదే కారణం.

ఇవి కూడా చదవండి

2026 సంవత్సర పౌర్ణమి తిథులు..నెలవారీ పూర్తి వివరాలు..స్పెషల్ ఇదే!

డబ్బు నిలవడం లేదా? ఆదివారం ఈ పరిహారం చేస్తే అదృష్టం మారుతుంది..!

మీ జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా..? అయితే, మీకు ఈ లోపమున్నట్టే..!

ఐస్ వాటర్ ఫేస్ వాష్‌తో అద్భుత లాభాలు..పవర్‌ బెనిఫిట్స్‌ తెలిస్తే.

నిద్ర లేవగానే శరీరం కొద్దిగా డీహైడ్రేట్ అయి ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ మరింత తీవ్రమవుతుంది. దీనివల్ల బలహీనత, అలసట, తలనొప్పి వస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల తాత్కాలికంగా ఆకలి తగ్గుతుంది. దీనివల్ల ప్రజలు సరైన సమయంలో అల్పాహారం తినలేరు. దీనివల్ల శరీరానికి అవసరమైన శక్తి అందదు. దీనివల్ల రోజంతా నీరసం, అలసట వస్తుంది.

మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.