Tollywood: తక్కువ ఖర్చుతో ‘రిలీఫ్ మ్యాజిక్’ అంటూ పెయిన్ రిలీఫ్ టిప్ చెప్పిన స్టార్ హీరోయిన్!

ఈరోజుల్లో ఎక్కడ చూసినా స్కిన్​కేర్​, హెయిర్​కేర్​, బ్యూటీకేర్​.. అంటూ అందానికి సంబంధించిన వార్తలే హల్​చల్​ చేస్తున్నాయి. అందులోనూ సెలబ్రిటీలు పంచుకునే బ్యూటీహ్యాక్స్​ నిమిషాల్లో ట్రెండింగ్​లోకి వెళ్తున్నాయి. తాజాగా ఓ స్టార్ హీరోయిన్​ సోషల్ మీడియా వేదికగా తన ఫుట్​కేర్​ సీక్రెట్​ షేర్​ చేసుకుంది. ఇంకేముంది ఆ బ్యూటీ చెప్పిన హ్యాక్​ నెట్టింట వైరల్​గా మారింది.

బ్యూటీ పార్లర్ల చుట్టూ తిరిగే పనిలేకుండా తక్కువ ఖర్చుతో ఇంట్లోనే ఫుట్​స్పా చేసుకోవచ్చు. పార్లర్​ స్టైల్ స్పా కోసం కావాల్సిన ఒకే ఒక ఇంగ్రీడియంట్ ఎప్సమ్ సాల్ట్​! ఈ అద్భుత టిప్‌ను మొదటిసారి ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్‌లో షేర్ చేసినది నేషనల్ క్రష్ రష్మిక మందన్న! షూటింగ్‌లు, ఈవెంట్స్ మధ్య హీల్స్ వల్ల పాదాలు నొప్పి వస్తాయని, ఈ సోక్ ‘రిలీఫ్ మ్యాజిక్’ లాంటిదని రాసుకొచ్చింది.

రోజువారీ జీవితంలో పాదాలు మన శరీరానికి మొదటి సపోర్ట్. కానీ, ఎక్కువసేపు నిలబడటం, హై హీల్స్ వేసుకోవడం లేదా రన్నింగ్ వంటి యాక్టివిటీల వల్ల పాదాల్లో నొప్పి, వాపు, అలసట వచ్చేస్తాయి. ఇక్కడే ఎప్సమ్ సాల్ట్ (మెగ్నీషియం సల్ఫేట్)తో ఫుట్ సోక్ ఒక సింపుల్, చవకైన సొల్యూషన్‌గా మారుతుంది. ఈ సహజ ఉప్పు చర్మం గుండా శరీరంలోకి వెళ్లి కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తుంది. ఫలితంగా, నొప్పి తగ్గుతుంది, రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది కేవలం రిలీఫ్ మాత్రమే కాదు, స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌కి కూడా సహాయపడుతుంది. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించడం వల్ల పాదాలు మెత్తగా, సిల్క్ లాగా మారతాయి.

మరిన్ని ప్రయోజనాలు

ఎప్సమ్​ సాల్ట్​ స్పా వల్ల ఫంగస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, దుర్వాసనలు తగ్గుతాయి. ఇది మెగ్నీషియం యొక్క న్యూరోలాజికల్ ఎఫెక్ట్ వల్ల మంచి నిద్రకు కూడా దోహదపడుతుంది. సైంటిఫిక్‌గా కూడా, ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గించడంలో ప్రూవ్ అయింది, ముఖ్యంగా ఆర్థ్రైటిస్ వంటి సమస్యలకు ఇది మంచి మందులా పనిచేస్తుంది. ఇంట్లో ఈ ఫుట్ స్పా చేయడం అతి సులభం. ఒక పెద్ద టబ్‌లో గోరువెచ్చని నీళ్లు తీసుకుని, ½ కప్పు ఎప్సమ్ సాల్ట్ వేసి బాగా కలపండి.

ఇందులో పాదాలు 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఇష్టమైతే, 4-5 డ్రాప్స్ లావెండర్ లేదా పెపర్‌మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపితే స్పా లాంటి ఫీల్ వస్తుంది. తర్వాత, పాదాలు తుడిచి, ప్యూమిక్ స్టోన్‌తో మెల్లగా రుద్దండి. చివరగా, మాయిశ్చరైజర్ రాసి లాక్ చేయండి. ఈ రొటీన్ వారానికి 2-3 సార్లు చేస్తే, పాదాలు ఎప్పటికీ ఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి. ధరగా కూడా అఫర్డబుల్ – 1 కిలో సాల్ట్ రూ. 150-250 మధ్యలో ఆన్‌లైన్‌లో దొరుకుతుంది.

Rashmika

ఒక్కసారి కొనుక్కుంటే నెలల తరబడి సరిపోతుంది. ఇది సెల్ఫ్-కేర్ రొటీన్‌లో భాగం చేసుకోవడం వల్ల మానసిక శాంతి కూడా వస్తుంది, ఎందుకంటే స్ట్రెస్ రిలీఫ్‌కి మెగ్నీషియం కీ ప్లేయర్. అనుష్క శర్మ, దీపికా పదుకోణ్ వంటి హాలీవుడ్ స్టార్స్ కూడా దీన్ని తమ రొటీన్‌లో చేర్చుకున్నారు. మొత్తంగా, ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ సోక్ మన రోజువారీ లైఫ్‌లో చిన్న మార్పుగా పెద్ద డిఫరెన్స్ తీసుకురావచ్చు. ఇది ఖర్చు తక్కువ, సమయం తక్కువ, ఫలితాలు అద్భుతం. మీరు కూడా ట్రై చేసి చూడండి పాదాలు మాత్రమే కాదు, మైండ్ కూడా రిఫ్రెష్ అవుతుంది. సెల్ఫ్-కేర్ అంటే ఇదే, చిన్న చిన్న స్టెప్స్‌తో బిగ్ హ్యాపీనెస్!