Pumpkin Flower Benefits : వీరి వీరి గుమ్మడి పండు..! ఈ పువ్వు ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కాదండోయ్..!!

ప్రస్తుతం ప్రజల్లో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగింది. దాంతో గుమ్మడి కాయ, గింజలను విరివిగా తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. అనేక ప్రయోజనాలతో కూడిన గుమ్మడి సూపర్ ఫుడ్‌గా అందరూ భావిస్తున్నారు. అయితే గుమ్మడికాయ, గింజలు మాత్రమే కాకుండా వాటి పూలు కూడా ఔషధగని అని మీకు తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే.. గుమ్మడి పువ్వు తినడానికి కూడా రుచిగా ఉంటుందట.

Pumpkin Flower Benefits : వీరి వీరి గుమ్మడి పండు..! ఈ పువ్వు ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కాదండోయ్..!!
Pumpkin Flower
Follow us
Jyothi Gadda

|

Updated on: Feb 29, 2024 | 5:31 PM

గుమ్మడికాయ..ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్య పరంగా బాగా ప్రాచుర్యంలోకి వచ్చింది. ఒకప్పుడు గుమ్మడి కాయ అంటే కేవలం కొంతమంది మాత్రమే ఆహారంగా తీసుకునేవారు. ఎక్కువ మంది దిష్టి కోసం మాత్రమే వాడేవారు. కానీ, ప్రస్తుతం ప్రజల్లో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగింది. దాంతో గుమ్మడి కాయ, గింజలను విరివిగా తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. అనేక ప్రయోజనాలతో కూడిన గుమ్మడి సూపర్ ఫుడ్‌గా అందరూ భావిస్తున్నారు. అయితే గుమ్మడికాయ, గింజలు మాత్రమే కాకుండా వాటి పూలు కూడా ఔషధగని అని మీకు తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే.. గుమ్మడి పువ్వు తినడానికి కూడా రుచిగా ఉంటుందట. గుమ్మడికాయ పువ్వులలో తగినంత కాల్షియం, భాస్వరం, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. అందువలన ఈ పువ్వు మనకు అనేక వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. గుమ్మడి పువ్వులు తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో వివరంగా తెలుసుకుందాం.

గుమ్మడి పూలతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, గుమ్మడి పువ్వు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది శరీరం జలుబు, దగ్గు మరియు ఇతర వైరల్ వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలో ఇనుము శోషణను వేగవంతం చేస్తుంది. తద్వారా శరీరం ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. గుమ్మడి పువ్వులు తినడం వల్ల బాక్టీరియా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య శరీరం నుండి దూరం అవుతుంది.

ఈ పసుపు పచ్చటి గుమ్మడి పువ్వు ఎముకలకు వరం. ఇందులో ఉండే కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ ఎముకలను దృఢపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది దంతాలను కూడా బలపరుస్తుంది. గుమ్మడి పూలను తీసుకోవడం వల్ల ఆస్టియోపోరోసిస్ అనే వ్యాధి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. గుమ్మడికాయ పువ్వు జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇది గ్యాస్, మలబద్ధకం, అనేక జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

గుమ్మడి పువ్వులలో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కళ్ళకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. గుమ్మడి పూల వాడకంతో కళ్లు పొడిబారడం, రాత్రి అంధత్వం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..

క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!