Blood Purify Foods: ఈ ఆహారాలు తిన్నారంటే.. బ్లడ్ ఫ్యూరిఫై అవుతుంది..
శరీరంలోనే కాదు.. రక్తంలో కూడా వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోతూ ఉంటాయి. రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను ఎప్పటికప్పుడు బయటకు పంపడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే.. బ్లడ్ ఇన్పెక్షన్స్, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. బ్లడ్ ప్యూరీఫై అవ్వాలంటే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినడం చాలా ముఖ్యం. రక్తం శుద్ధిగా ఉంటే శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరగుతుంది. నొప్పులు, వాపులు, మంటలు అనేవి తగ్గుతాయి. అలాగే చర్మం కూడా క్లియర్గా..
Updated on: Apr 04, 2024 | 1:26 PM
![శరీరంలోనే కాదు.. రక్తంలో కూడా వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోతూ ఉంటాయి. రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను ఎప్పటికప్పుడు బయటకు పంపడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే.. బ్లడ్ ఇన్పెక్షన్స్, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. బ్లడ్ ప్యూరీఫై అవ్వాలంటే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినడం చాలా ముఖ్యం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/04/blood-purify-foods-3.jpg?w=1280&enlarge=true)
శరీరంలోనే కాదు.. రక్తంలో కూడా వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోతూ ఉంటాయి. రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను ఎప్పటికప్పుడు బయటకు పంపడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే.. బ్లడ్ ఇన్పెక్షన్స్, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. బ్లడ్ ప్యూరీఫై అవ్వాలంటే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినడం చాలా ముఖ్యం.
![రక్తం శుద్ధిగా ఉంటే శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరగుతుంది. నొప్పులు, వాపులు, మంటలు అనేవి తగ్గుతాయి. అలాగే చర్మం కూడా క్లియర్గా, గ్లోయింగ్గా ఉంటుంది. జీర్ణ శక్తి పెరిగి శరీరానికి కావాల్సిన శక్తి అందుతుంది. కాబట్టి రక్తం శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/04/blood-purify-foods-2.webp)
రక్తం శుద్ధిగా ఉంటే శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది పెరగుతుంది. నొప్పులు, వాపులు, మంటలు అనేవి తగ్గుతాయి. అలాగే చర్మం కూడా క్లియర్గా, గ్లోయింగ్గా ఉంటుంది. జీర్ణ శక్తి పెరిగి శరీరానికి కావాల్సిన శక్తి అందుతుంది. కాబట్టి రక్తం శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
![బీట్రూట్లో రక్తాన్ని శుభ్రం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపతాయి. అంతే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. అలాగే కొత్తిమీర కూడా రక్తాన్ని ప్యూరిఫై చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/04/blood-purify-foods-4.jpg)
బీట్రూట్లో రక్తాన్ని శుభ్రం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపతాయి. అంతే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. అలాగే కొత్తిమీర కూడా రక్తాన్ని ప్యూరిఫై చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.
![అదేవిధంగా నిమ్మ కాయ కూడా రక్తాన్ని క్లీన్ చేయడంలో బాగా సహాయ పడుతుంది. నిమ్మకాయ రసం, నిమ్మకాయతో తయారు చేసిన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ని క్లీన్ చేసి, లివర్ పని తీరును కూడా మెరుగు పడేలా చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/04/blood-purify-foods-5.jpg)
అదేవిధంగా నిమ్మ కాయ కూడా రక్తాన్ని క్లీన్ చేయడంలో బాగా సహాయ పడుతుంది. నిమ్మకాయ రసం, నిమ్మకాయతో తయారు చేసిన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ని క్లీన్ చేసి, లివర్ పని తీరును కూడా మెరుగు పడేలా చేస్తుంది.
![ఇంట్లో లభ్యమయ్యే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో చక్కగా సహాయ పడుతుంది. రక్తం, బాడీలోని ట్యాక్సిన్స్ని బయటకు పంపి.. లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/04/blood-purify-foods-6.jpg)
ఇంట్లో లభ్యమయ్యే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో చక్కగా సహాయ పడుతుంది. రక్తం, బాడీలోని ట్యాక్సిన్స్ని బయటకు పంపి.. లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.
![తెలుసా.. ఒంట్లో ఈ విటమిన్ లోపించినా కిడ్నీల్లో రాళ్లు పడతాయట! తెలుసా.. ఒంట్లో ఈ విటమిన్ లోపించినా కిడ్నీల్లో రాళ్లు పడతాయట!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kidney-stone-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే క్యాన్సర్ ఉన్నట్లే.. అలస్యం చేయకండి ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే క్యాన్సర్ ఉన్నట్లే.. అలస్యం చేయకండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cancer-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![పానీయాలు తాగేందుకు ప్లాస్టిక్స్ట్రా వాడుతున్నారా.. జాగ్రత్త సుమా పానీయాలు తాగేందుకు ప్లాస్టిక్స్ట్రా వాడుతున్నారా.. జాగ్రత్త సుమా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/side-effects-plastic-straw1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/egg-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆరోగ్యానికి మంచిది కదాని డైజెస్టివ్ బిస్కెట్లు మీరూ తింటున్నారా? ఆరోగ్యానికి మంచిది కదాని డైజెస్టివ్ బిస్కెట్లు మీరూ తింటున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/digestive-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![బీ బోల్డ్ అంటున్న అంజలి.. ఫిఫ్టీన్ ఇయర్స్ ఇండస్ట్రీ అంటున్న శృతి బీ బోల్డ్ అంటున్న అంజలి.. ఫిఫ్టీన్ ఇయర్స్ ఇండస్ట్రీ అంటున్న శృతి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shruti-haasan-anjali.jpg?w=280&ar=16:9)
![వావ్.. తమన్నానా మజాకా.? అట్లుంటది మరి తమన్నాతో.! వావ్.. తమన్నానా మజాకా.? అట్లుంటది మరి తమన్నాతో.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamannaah-bhatia-13.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొత్త పెళ్లి కొడుకునీ వదిలిపెట్టవా? ఓరి ముక్కు పిండేసిన అనంత్ కొత్త పెళ్లి కొడుకునీ వదిలిపెట్టవా? ఓరి ముక్కు పిండేసిన అనంత్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anant-ambani-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![నా డ్రస్సు నా ఇష్టం.. తప్పు నాది కాదు.. నా డ్రస్సు నా ఇష్టం.. తప్పు నాది కాదు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/amala-paul-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫోన్ స్పీకర్ సౌండ్ సరిగ్గా రావడం లేదా? ఇలా చేయండి-ఇదిగో ట్రిక్స్ ఫోన్ స్పీకర్ సౌండ్ సరిగ్గా రావడం లేదా? ఇలా చేయండి-ఇదిగో ట్రిక్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mobile-speaker-sound1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్ నేరగాళ్లు అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్ నేరగాళ్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cyber-fraud-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బీఆర్ఎస్ చుట్టూ కాంగ్రెస్ మైండ్ గేమ్ నడుస్తోందా..? బీఆర్ఎస్ చుట్టూ కాంగ్రెస్ మైండ్ గేమ్ నడుస్తోందా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/komatireddy-venkat-reddy-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![నీతి ఆయోగ్ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..? నీతి ఆయోగ్ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chandrababu-naidu-revanth-reddy.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో.. ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nani-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్ ఛార్జీలు.. వైరల్ అవుతోన్న పోస్ట్.. ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్ ఛార్జీలు.. వైరల్ అవుతోన్న పోస్ట్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cab-charges.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.? కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gold-price.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా.. ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mr-mrs-mahi.jpg?w=280&ar=16:9)
![Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి.. Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/horoscope-today-27th-july-2024.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాకిస్తాన్కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్కు లంక.. భారత్తో అమీతుమీ పాకిస్తాన్కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్కు లంక.. భారత్తో అమీతుమీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sri-lanka-women-team.jpg?w=280&ar=16:9)
!['పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్ 'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/champions-trophy-2025-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![గోల్డ్పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్న్యూస్.! ఇదే సరైన సమయం. గోల్డ్పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్న్యూస్.! ఇదే సరైన సమయం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/as-gold-prices-decrease-investors-say-it-is-right-time-invest-in-gold-now-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భూమ్మీద నూకలున్నాయ్. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్లోనుంచి జారి పడిన పాప. భూమ్మీద నూకలున్నాయ్. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్లోనుంచి జారి పడిన పాప.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-3-years-baby-survive-fall-in-train-in-kadapa-telugu-political-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్. నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap-it-minister-nara-lokesh-says-i-am-still-struggling-to-speak-telugu-language-telugu-political-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు. భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/heavy-rains-in-gujarat-maharashtra-and-madhra-pradesh-disrupt-life-imd-forecast-more-rain-for-nine-states-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్. చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/wale-attacks-on-boat-in-sea-near-america-video-goes-viral-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది. మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/airport-staff-not-letting-passengers-due-to-tea-stain-on-passport-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనంత్-రాధికల మేకిన్ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు అనంత్-రాధికల మేకిన్ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anant-radhika-ambani-wedding-make-in-india-spirit-global-interest-economic-development-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి? ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/paris-olympics-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.! ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gold-and-silver-rates-decrease-clarity-given-by-nirmala-sitharaman-in-budget-2024-telugu-business-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.! బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/immunity-power-and-health-benefits-with-ash-gourd-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)