న్యూమోనియా ఉందా? అయితే ఈ చిట్కాలు తప్పక పాటించాల్సిందే!!

ఊపిరితిత్తుల్లో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ నే న్యూమోనియా అంటారు. ఊపిరితిత్తుల్లో ఆల్వియోలి ద్రవం లేదా చీముతో నిండిపోయి ఉన్నప్పుడు శ్వాసతీసుకోవడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. మనం పీల్చే గాలిలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్ లు, ఇతర సూక్ష్మజీవుల వల్ల..

న్యూమోనియా ఉందా? అయితే ఈ చిట్కాలు తప్పక పాటించాల్సిందే!!
Pneumonia
Follow us
Chinni Enni

|

Updated on: Jul 25, 2023 | 9:02 PM

మీకు న్యూమోనియా(నిమ్ము) ఉందా ? వర్షాకాలం, శీతాకాలం వస్తే ఇబ్బందిగా ఉంటుందా ? భయపడకండి.. ఇంటి వద్దే చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తూ న్యూమోనియాను తగ్గించుకోవచ్చు. అంతకంటే ముందు న్యూమోనియా గురించి తెలుసుకుందాం. ఊపిరితిత్తుల్లో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ నే న్యూమోనియా అంటారు. ఊపిరితిత్తుల్లో ఆల్వియోలి ద్రవం లేదా చీముతో నిండిపోయి ఉన్నప్పుడు శ్వాసతీసుకోవడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. మనం పీల్చే గాలిలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్ లు, ఇతర సూక్ష్మజీవుల వల్ల న్యూమోనియా రావొచ్చు. న్యూమోనియా ఎక్కువగా పిల్లలు, వృద్ధుల్లో ఉంటుంది. అశ్రద్ధ చేస్తే అది ప్రాణాంతకమయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

-న్యూమోనియాలోనూ కొన్నిరకాలుంటాయి. బ్యాక్టీరియల్ న్యూమోనియా, వైరల్ న్యూమోనియా, ఫంగల్ న్యూమోనియా వంటివి ప్రధానమైనవి. ధూమపానం, మద్యపానం ఎక్కువగా చేసేవారికి ఫంగల్ న్యూమోనియా సోకే ప్రమాదం ఉంది.

-కఫంతో కూడిన దగ్గు, చలి, వణుకు, జ్వరం, నీరసంగా ఉండటం, ఛాతీలో నొప్పి రావడంతో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు రావడం, వాంతులు, వికారం, విరేచనాలు కావడం న్యూమోనియా లక్షణాలు.

ఇవి కూడా చదవండి

-ఒకరి నుంచి మరొకరికి న్యూమోనియా సోకకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. సామాజిక దూరం, దగ్గేటపుడు, తుమ్మేటపుడు ముక్కు, నోటిని మాస్క్ తో కవర్ చేసుకోవాలి. వ్యాధిసోకిన వారి వస్తువులను ఇతరులు వాడకూడదు. న్యుమోనియో సోకిన వారిని తాకిన అనంతరం హ్యాండ్ వాష్ చేసుకోవడం వంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

-కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో న్యూమోనియాను నయం చేసుకోవచ్చు. సూప్ లు, టీలు తాగడం.. తేనె- వేడినీరు-నిమ్మరసం కలిపి తాగడం ద్వారా న్యూమోనియా నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. న్యూమోనియా ఉన్నవారు త్వరగా అలసిపోతారు కాబట్టి వీరికి విశ్రాంతి ఎక్కువ అవసరం.

-శీతల పానీయాలు, ఐస్ క్రీమ్ లు, కూల్ వాటర్ కు దూరంగా ఉండాలి. ఎప్పటికప్పుడు కాచి చల్లార్చిన నీటినే తీసుకోవాలి.

-నిద్రించేటపుడు శరీరం కంటే తల, ఛాతీని కొంత ఎత్తులో ఉండేలా చూసుకోవాలి.

-ముఖ్యంగా ధూమపానం, మద్యపానంకు దూరంగా ఉండాలి. హ్యుమిడిఫైయర్లు వాడటం అలవాటు చేసుకోవాలి. లేదా తరచూ వేడి నీటితో ఆవిరి పడుతూ ఉండాలి.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం..

టమాటా మసాలా కర్రీ.. ఎందులోకైనా అదుర్స్ అంతే..
టమాటా మసాలా కర్రీ.. ఎందులోకైనా అదుర్స్ అంతే..
ఉపేంద్ర UI బ్యూటీని శ్రీలీలతో పోలుస్తున్న నెటిజన్స్.. ఎందుకంటే..
ఉపేంద్ర UI బ్యూటీని శ్రీలీలతో పోలుస్తున్న నెటిజన్స్.. ఎందుకంటే..
ఇంట్లో పనిచేసే వారితో రామ్ చరణ్- ఉపాసన క్రిస్మస్ వేడుకలు.. ఫొటోస్
ఇంట్లో పనిచేసే వారితో రామ్ చరణ్- ఉపాసన క్రిస్మస్ వేడుకలు.. ఫొటోస్
ప్రఖ్యాత రచయిత వాసుదేవన్ నాయర్ కన్నుమూత
ప్రఖ్యాత రచయిత వాసుదేవన్ నాయర్ కన్నుమూత
నితీష్, నవీన్ పట్నాయక్‌కు భారతరత్న.. తెరమీదకు కొత్త డిమాండ్
నితీష్, నవీన్ పట్నాయక్‌కు భారతరత్న.. తెరమీదకు కొత్త డిమాండ్
శివన్న ఆరోగ్యంపై అప్డేట్ ఇచ్చిన కూతురు.. ఎమోషనల్ పోస్ట్
శివన్న ఆరోగ్యంపై అప్డేట్ ఇచ్చిన కూతురు.. ఎమోషనల్ పోస్ట్
మల్లారెడ్డా మజాకా.. జిమ్‌లో అదరగొట్టిన మాజీ మంత్రి
మల్లారెడ్డా మజాకా.. జిమ్‌లో అదరగొట్టిన మాజీ మంత్రి
స్మార్ట్ వాచ్‌లు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం!
స్మార్ట్ వాచ్‌లు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం!
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుకలిగిన క్యాబేజీ..వారానికి ఒక్కసారైనా తింటే
ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుకలిగిన క్యాబేజీ..వారానికి ఒక్కసారైనా తింటే
శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన జానీ మాస్టర్.. బన్నీ గురించి ఏమన్నాడంటే?
శ్రీతేజ్‌ను పరామర్శించిన జానీ మాస్టర్.. బన్నీ గురించి ఏమన్నాడంటే?