డ్రై ఫ్రూట్స్‌ ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..? అస్సలు ఊహించి ఉండరు..

కరోనా తర్వాత ప్రజలు ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. ముఖ్యంగా శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ పెంచుకునేందుకు గానూ డ్రైఫ్రూట్స్ ని వివిధ రూపాల్లో ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. డ్రైఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ, అదే డ్రైఫ్రూట్స్‌ అతిగా తీసుకోవడం హానికరం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మితంగా తినడమే ఆరోగ్యం అంటున్నారు. అతి తింటే అనేక వ్యాధులకు కారణం అవుతుందని చెబుతున్నారు.