డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవడానికి 800 ఏళ్ల నాటి ఆయుర్వేద చిట్కా: నిపుణులు చెబుతున్న అద్భుతమైన మార్గం!
నేటి ఆధునిక జీవనశైలి, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ముందు గడపడం వల్ల చాలామందిలో కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడుతున్నాయి. ఈ సమస్య ముఖం అందాన్ని తగ్గించడంతో పాటు ముఖాన్ని డల్లుగా మారుస్తుంది. దీనిని వదిలించుకోవడానికి మార్కెట్లో లభించే ఎన్నో ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌ను వాడుతుంటారు. అయితే, వాటివల్ల కొన్నిసార్లు ఆశించిన ఫలితం రాకపోగా, దుష్ప్రభావాలు కూడా వస్తుంటాయి. ఈ నేపథ్యంలో, ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన ఒక సహజమైన, ప్రభావవంతమైన ఇంటి చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: Nov 05, 2026 | 8:01 PM
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు సమస్య నేడు చాలా మందిని వేధిస్తోంది. దీనిని తగ్గించుకోవడానికి మార్కెట్లో లభించే రసాయన క్రీమ్‌లకు బదులుగా ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచించిన సహజమైన పద్ధతులను పాటించవచ్చు. ప్రముఖ ఆయుర్వేద డాక్టర్ హరిప్రసాద్ శెట్టి ప్రకారం, ఈ 800 ఏళ్ల నాటి పురాతన ఆయుర్వేద చిట్కా చర్మానికి ఎంతో సురక్షితమైనది. అదేంటో వివరంగా తెలుసుకుందాం…
జాజికాయ, ములేఠీతో అద్భుతమైన పేస్ట్
ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యులు డాక్టర్ హరిప్రసాద్ శెట్టి సోషల్ మీడియా వేదికగా డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించడానికి ఒక అద్భుతమైన ఆయుర్వేద నివారణ మార్గాన్ని పంచుకున్నారు. ఇది దాదాపు 800 సంవత్సరాల నాటి పురాతన సహజ పద్ధతి అని ఆయన తెలిపారు. చర్మ సంరక్షణలో జాజికాయ, ములేఠీ రెండూ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ రెండు పదార్థాల మిశ్రమంతో తయారు చేసిన పేస్ట్ కళ్ల కింద సున్నితమైన చర్మానికి విశ్రాంతిని ఇవ్వడంతో పాటు కాంతిని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ పేస్ట్‌ను ఎలా తయారు చేసి, అప్లై చేయాలి?
ముందుగా కళ్ల కింద ఉండే చర్మాన్ని శుభ్రంగా కడగాలి. జాజికాయ, ములేఠీ పొడిని తగిన మోతాదులో కలిపి ఒక పల్చని పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్‌ను అండర్ ఐ ఏరియాపై చాలా పల్చటి పొరలా అప్లై చేయాలి. దీనిని 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. పేస్ట్ పూర్తిగా ఆరిపోయే ముందే చల్లని నీటితో సున్నితంగా కడిగేయాలి. ఆ తర్వాత చర్మానికి సరిపడే మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసుకోవాలి. ఈ సహజ సిద్ధమైన చిట్కాను వారానికి 2 నుంచి 3 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేసే ముందు చిన్న ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. ఒకవేళ ఎలాంటి మంట లేదా దురద అనిపిస్తే దీనిని వాడకపోవడమే మంచిది.
ఈ జాగ్రత్తలు కూడా తప్పనిసరి!
డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్య పూర్తిగా తగ్గాలంటే కేవలం ఈ చిట్కా మాత్రమే కాకుండా కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు కూడా అవసరం. ప్రతిరోజూ రాత్రి కనీసం 7 నుంచి 8 గంటల గాఢమైన నిద్ర ఉండేలా చూసుకోవాలి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి. ఆహారంలో ఐరన్, విటమిన్లు అధికంగా ఉండే పోషకాహారాన్ని చేర్చుకోవాలి. మొబైల్స్, లాప్‌టాప్‌ల వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించి, ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండటం ద్వారా కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
