ఉదయం టీకి బదులుగా సొరకాయ రసం ట్రై చేయండి.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలం..

సొరకాయ రసంలో 98 శాతం నీరు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి. మలబద్ధకంతో బాధపడే వారికి కూడా సొరకాయ రసం చాలా మేలు చేస్తుంది.

ఉదయం టీకి బదులుగా సొరకాయ రసం ట్రై చేయండి.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పుష్కలం..
Bottle Gourd Juice
Follow us

|

Updated on: Nov 02, 2022 | 9:16 AM

ఉదయాన్నే టీ, కాఫీలకు బదులు సొరకాయ రసాన్ని తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. సొరకాయ రసం మీకు రుచిగా అనిపించదు. కానీ, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రతి ఉదయం వ్యాయామం చేసేవాళ్లు.. తప్పక సొరకాయ రసం త్రాగాలి. ఇది మీకు చాలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. పాల రసంలో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇది గ్లైకోజెన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య ఉంటే, మీరు నొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు దాని కోసం సొరకాయ రసం తాగొచ్చు. ఖాళీ కడుపుతో సొరకాయ రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి తాజాదనం వస్తుంది. సొరకాయ రసంలో 98 శాతం నీరు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి. మలబద్ధకంతో బాధపడే వారికి కూడా సొరకాయ రసం చాలా మేలు చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా కిడ్నీలో రాళ్లు, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్, మూత్ర సంబంధ వ్యాధుల‌తో బాధ ప‌డే వారు త‌ర‌చూ సొర‌ కాయ ర‌సం తీసుకోవ‌డం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. నిద్ర‌లేమికి చెక్ పెట్ట‌డంలోనూ సొరకాయ ర‌సం ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. ఎవ‌రైతే నిద్రలేమితో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారో..వారు..తమ డిన్న‌ర్ త‌ర్వాత ఒక గ్లాస్ సొర‌కాయ ర‌సం తీసుకుంటే చ‌క్క‌గా నిద్ర ప‌డుతుంది. అలాగే మ‌ధుమేహం వ్యాధి గ్ర‌స్తులు సొర‌కాయ ర‌సాన్ని తీసుకుంటే రక్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. అధిక వేడితో ఇబ్బంది ప‌డే వారు సొర‌కాయ ర‌సం తీసుకుంటే క్షణాల్లోనే శ‌రీరం చ‌ల్ల‌ప‌డుతుంది. త‌ర‌చూ సొర‌కాయ ర‌సాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల అధిక రక్తపోటు సమస్య తగ్గుతుంది.

సొరకాయ రసంతో వెయిట్ లాస్ అవుతారు. చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు, మ‌చ్చ‌లు ఏర్ప‌డ‌కుండా ఉంటాయి. మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం దూరం అవుతుంది. లివ‌ర్ శుభ్ర‌ప‌డుతుంది. శ‌రీరంలో వ్య‌ర్థాల‌న్నీ బ‌య‌ట‌కు పోతాయి. జుట్టు త్వ‌ర‌గా తెల్ల‌బ‌డ‌కుండా ఉంటుంది. శ‌రీరానికి ఎంతో శ‌క్తి కూడా ల‌భిస్తుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

Latest Articles