Benefits of Tomato juice: ఈ అనారోగ్య సమస్యలన్నింటికీ ‘టమాట’తో చెక్ పెట్టండి.. ప్రతిరోజూ జ్యూస్ తాగితే..

Tomato juice benefits: ముఖ్యంగా మనం తిసుకునే ఆహారాన్ని, జీవనశైలిని మార్చుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అలాంటి ఆహారంలో టమాటాలు ..

Shaik Madar Saheb

|

Updated on: Mar 10, 2021 | 9:54 PM

Tomato juice benefits: ఆధునిక ప్రపంచంలో మారుతున్న పరిస్థితులతో ప్రతిఒక్కరూ అనారోగ్యం వారిన పడుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ముఖ్యంగా మనం తిసుకునే ఆహారాన్ని, జీవనశైలిని మార్చుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అలాంటి ఆహారంలో టమాటాలు చేసే మేలు అధికమని నిపుణుల పరిశోధనలో తేలింది.

Tomato juice benefits: ఆధునిక ప్రపంచంలో మారుతున్న పరిస్థితులతో ప్రతిఒక్కరూ అనారోగ్యం వారిన పడుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ముఖ్యంగా మనం తిసుకునే ఆహారాన్ని, జీవనశైలిని మార్చుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అలాంటి ఆహారంలో టమాటాలు చేసే మేలు అధికమని నిపుణుల పరిశోధనలో తేలింది.

1 / 5
టమాట జ్యూస్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పేర్కొంటున్నారు. ప్రతిరోజూ టమాట జ్యూస్ తాగితే.. బరువు తగ్గడంతోపాటు రక్త పీడనం సమస్యను కూడా సులభంగా తగ్గించుకోచ్చు.

టమాట జ్యూస్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పేర్కొంటున్నారు. ప్రతిరోజూ టమాట జ్యూస్ తాగితే.. బరువు తగ్గడంతోపాటు రక్త పీడనం సమస్యను కూడా సులభంగా తగ్గించుకోచ్చు.

2 / 5
టమాట జ్యూస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించి శరీరాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు టమాట రసాన్ని తాగడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి బయట పడవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

టమాట జ్యూస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించి శరీరాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు టమాట రసాన్ని తాగడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి బయట పడవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

3 / 5
టమాటలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. దీంతో జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ వేగవంతంగా జరిగి ఉదర సమస్యలు ఉత్పన్నం కావు. చర్మ సమస్యలున్నా త్వరగా నయమవుతాయని.. నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

టమాటలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. దీంతో జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ వేగవంతంగా జరిగి ఉదర సమస్యలు ఉత్పన్నం కావు. చర్మ సమస్యలున్నా త్వరగా నయమవుతాయని.. నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

4 / 5
టమాటలో ఉండే విటమిన్ సి, బీటా కెరాటిన్, విటమిన్ ఈ వల్ల కొవ్వు అదుపులో ఉంటుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. దీని ద్వారా బరువును కూడా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఉదయాన్నే టామాట జ్యూస్ తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

టమాటలో ఉండే విటమిన్ సి, బీటా కెరాటిన్, విటమిన్ ఈ వల్ల కొవ్వు అదుపులో ఉంటుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. దీని ద్వారా బరువును కూడా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఉదయాన్నే టామాట జ్యూస్ తాగాలని సూచిస్తున్నారు.

5 / 5
Follow us
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.