Heat Stroke: ఎండాకాలంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే డేంజరే.. ప్రాణానికే ప్రమాదమంటున్న నిపుణులు.. బీఅలెర్ట్..
దేశంలోని పలు రాష్ట్రాల్లో మండుతున్న ఎండలు పాత రికార్డులను బద్దలు కొడుతున్నాయి. ఎండల తీవ్రతతో ప్రజలు ఇళ్ల నుంచి బయటకు రావాలంటే చాలా ఇబ్బందిగా మారింది.
Updated on: Apr 19, 2023 | 9:59 AM
దేశంలోని పలు రాష్ట్రాల్లో మండుతున్న ఎండలు పాత రికార్డులను బద్దలు కొడుతున్నాయి. ఎండల తీవ్రతతో ప్రజలు ఇళ్ల నుంచి బయటకు రావాలంటే చాలా ఇబ్బందిగా మారింది. దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రత 45 డిగ్రీలకు చేరుకుంది. దీంతో ప్రజలు ఎండ ప్రభావం నుంచి నివారించడానికి అనేక మార్గాలను అవలంబిస్తున్నారు. చాలా మందికి వడ దెబ్బ గురించి సరైన అవగాహన ఉండదు. అందువల్ల వడ దెబ్బ అంటే ఏమిటి, దాని లక్షణాలు ఏమిటి , ఇంటి చిట్కాలతో వడ దెబ్బ నుండి బయటపడటానికి ఏమైనా మార్గాలు ఉన్నాయా. వంటి విశేషాలను తెలుసుకుందాం.
వడ దెబ్బ అంటే ఏమిటి ?
వడ దెబ్బను సన్ స్ట్రోక్ అని అంటారు. మీ శరీరం దాని ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించలేనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. సన్ స్ట్రోక్ సంభవించినప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత వేగంగా పెరుగుతుంది. ఎవరైనా వడ దెబ్బను అనుభవించినప్పుడు, వ్యక్తికి అస్సలు చెమట పట్టదు. వడ దెబ్బ తగిలిన 10 నుండి 15 నిమిషాలలోపు శరీర ఉష్ణోగ్రత 106°F లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెరుగుతుంది. ఇది సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే మరణం లేదా అవయవ వైఫల్యం కూడా సంభవించవచ్చు.
వడ దెబ్బ , లక్షణాలు:
వడదెబ్బ లక్షణాలు గుర్తిస్తే, సకాలంలో చికిత్స చేయవచ్చు. అందుకే వడ దెబ్బ , అన్ని లక్షణాలను గుర్తించడం అవసరం.
తలనొప్పి.
చిత్తవైకల్యంతీవ్ర జ్వరం.
స్పృహ పోవటంమానసిక స్థితి క్షీణించడం.
వికారం , వాంతులుచర్మం ఎరుపు.
పెరిగిన హృదయ స్పందన.
చర్మం మృదువుగా.
పొడి బారిన చర్మం.
వడదెబ్బ కారణాలు:
చాలా వేడి ప్రదేశంలో ఎక్కువసేపు ఉండడం వల్ల వడదెబ్బ లేదా వడ దెబ్బ రావచ్చు. ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా చల్లని వాతావరణం నుండి వేడి ప్రదేశంలోకి వెళితే, అప్పుడు వడ దెబ్బ వచ్చే అవకాశం కూడా పెరుగుతుంది. వేడి వాతావరణంలో ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం కూడా వడ దెబ్బకి ప్రధాన కారణం. వేసవిలో విపరీతంగా చెమటలు పట్టినా సరిపడా నీళ్లు తాగడం లేదు. ఎవరైనా ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే, శరీరం తన ఉష్ణోగ్రతను సరిచేసుకునే శక్తిని కోల్పోతుంది. ఇది కూడా వడ దెబ్బకి కారణం కావచ్చు.. మీరు వేసవిలో చెమట , గాలిని వెళ్లని అటువంటి దుస్తులను ధరిస్తే, అది వడ దెబ్బ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
వడ దెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి నివారణలు:
ఎవరైనా వడదెబ్బ కు గురై, సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే, అవయవ వైఫల్యం, మరణం, బ్రెయిన్ డెడ్ వంటి కొన్ని తీవ్రమైన సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఎవరైనా వడ దెబ్బతో బాధపడుతుంటే, వెంటనే కింద పేర్కొన్న ప్రాథమిక పద్ధతులను అనుసరించండి.
-వడదెబ్బ తగిలిన వ్యక్తిని ఎండలో ఉంచవద్దు.>> బట్టలను తీసివేసి గాలి తగిలేలా చేయండి.
– శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి కూలర్ లేదా ఫ్యాన్లో కూర్చోబెట్టండి.
-చల్లటి నీటితో స్నానం చేయించండి.
– చల్లటి నీటి గుడ్డతో శరీరాన్ని తుడవండి.
-తలకు ఒక ఐస్ ప్యాక్ లేదా చల్లటి నీటితో తడిపిన గుడ్డను ఉంచండి.
-తల, మెడ, చంకలు , నడుముపై చల్లటి నీటిలో ముంచిన టవల్ ఉంచండి.ఈ ప్రారంభ చర్యల తర్వాత కూడా, శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం
