Pre Mature Delivery: గర్భవతులు ఇలా చేస్తే.. అకాల ప్రసవం నివారించవచ్చు.. ఆరోగ్యవంతమైన చిన్నారిని పొందవచ్చు!

Pre Mature Delivery: ప్రీ మెచ్యూర్ డెలివరీ అంటే శిశువు అకాలంగా జన్మించడం. బలహీనతతో పాటు, అలాంటి పిల్లలలో అనేక సమస్యలు ఉండవచ్చు. అకాల డెలివరీ కేసులను తగ్గించడానికి శాస్త్రవేత్తలు పరిశోధన చేశారు. రీసెర్చ్ ప్రకారం, మీరు ప్రీ-మెచ్యూర్ డెలివరీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే, కాబోయే తల్లులు మొదటి నుండి కొంత సమయం ఎండలో గడపాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా, అటువంటి డెలివరీలలో 10 శాతం వరకు నిలిపివేయవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. స్కాట్లాండ్‌లోని గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా అరుదుగా ఎండలో వెళతారని పరిశోధన నిర్వహించిన ఎడిన్‌బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. అలాంటి మహిళల్లో ముందుగానే ప్రసవం అయ్యే 10% ప్రమాదం ఉంది. ఇది పిల్లల మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు సూర్యకాంతి ఎందుకు ముఖ్యం, అది ఎలా పనిచేస్తుంది? ఎండలో ఎప్పుడు కూర్చోవాలి?  దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకుందాం.

గర్భధారణలో సూర్యకాంతి ఎందుకు ముఖ్యం

కారణం 1: అకాల ప్రసవాన్ని నిరోధించడానికి సన్‌షైన్ ఒక కొత్త మార్గం అని పరిశోధకుడు డాక్టర్ సారా స్టాక్ చెప్పారు. సూర్యరశ్మి శరీరంపై పడినప్పుడు, నైట్రిక్ యాసిడ్ చర్మం నుండి విడుదలవుతుంది.పెరిగిన రక్తపోటు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.

రెండవ కారణం: గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి కొన్ని నిమిషాలు ఎండలో కూర్చోవడం వల్ల మహిళల కడుపులో రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఇది కాకుండా, విటమిన్-డి లోపం కూడా తీరుతుంది. ఇది పిండంలో ఎముకలు, మూత్రపిండాలు, గుండె, నాడీ వ్యవస్థ  మెరుగైన అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

మూడవ కారణం: సూర్యకాంతి కారణంగా, ధమనులు సడలించబడతాయి, వాటిలో ఎలాంటి ఉద్రిక్తత ఉండదని డాక్టర్ సారా చెప్పారు. ఇది గర్భధారణ సమయంలో సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పరిశోధన జరుగుతుంది

సూర్యుడు-గర్భం  కనెక్షన్ అర్థం, పరిశోధకులు 4 మిలియన్ తల్లులు , ప్రసూతి సంరక్షణలో ఉన్న  5 మిలియన్ పిల్లలపై డేటా స్కరించారు. వీరు  24 వారాలలో ప్రసవించిన తల్లులు. అటువంటి సమయంలో జన్మించిన శిశువులలో మరణించే ప్రమాదం కేవలం 50 శాతం మాత్రమే అని ఉతా విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.

గర్భధారణ ప్రారంభ దశలో ఎండలో కూర్చున్న మహిళలు మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతారని పరిశోధన వెల్లడించింది. 0 నుండి 13 వ వారం వరకు సూర్యకాంతిలో కొన్ని నిమిషాలు గడిపే మహిళలకు బొడ్డు తాడు ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అదే సమయంలో, 14 నుండి 26 వారాలలో ఎండలో బయటకు వచ్చిన గర్భిణీ స్త్రీలు దాని నుండి ఎలాంటి ప్రత్యేక ప్రయోజనాన్ని పొందలేదు.

ఎక్కువ సూర్యకాంతిని నివారించండి

డాక్టర్ సారా చెబుతున్న దాని ప్రకారం, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండటం కూడా చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి కొన్ని నిమిషాలు ఎండలో గడపండి. ఉదయం ఎండలో కొంతసేపు కూర్చోవడం మంచిది.

ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ రిప్రొడక్టివ్ హెల్త్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన పరిశోధన ప్రకారం, సూర్యకాంతి ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకుని, పరిశోధకులు కృత్రిమ కాంతిపై పరిశోధన చేస్తున్నారు. కృత్రిమ లైటింగ్ కూడా సూర్యకాంతి లాంటి ప్రయోజనాలను అందించగలదా అని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తోంది.

Also Read: Headache: తలనొప్పి భరించలేకపోతున్నారా..! అయితే ఈ 5 హోం రెమిడిస్ తక్షణ ఉపశమనం..

Corona Virus: దేశంలో మళ్ళీ పెరుగుతున్న కరోనా కేసులు.. వరసగా ఆ రాష్ట్రంనుంచే భారీగా కొత్తకేసులు నమోదు