Eyes Care Tips: కళ్లల్లో మంట, దురదతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ హోం రెమెడీస్‌ని అనుసరించండి..

కళ్లు(Eyes) ముఖ్యమైనవి అలాగే మన శరీరంలో చాలా సున్నితమైన భాగం. అందువల్ల దీనిపై మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం అవుతుంది. కాలుష్యం వల్ల కళ్ల లోపలి భాగంలో దురదలు రావడం సాధారణం.. నిజానికి కాలుష్యం వల్ల కళ్లలో మంట, దురద వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అయితే, దురదకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. సాధారణంగా కంటి సమస్యలను మందులు,చుక్కల ద్వారా నయం చేయవచ్చు. ఆధునికి కాలంలో స్మార్ట్​ఫోన్ల అతి వినియోగం, ఒత్తిడి కారణంగా కంటి సమస్యలు అధికమవుతున్నాయి. కంటిలో సంభవించే అనేక వ్యాధులకు కారణంగా మారుతోంది. అయితే ఈ రోజు మనం అలాంటి కొన్ని ఇంటి నివారణల గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ ఇంటి చిట్కాల సహాయంతో మీరు అలసట, కళ్ల మంటల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

కళ్లలో దురద-: రావడం సహజం. ఇది తరచుగా దాని స్వంతదానిపై మెరుగుపడుతుంది. కానీ దురద పెరిగితే.. అప్పుడు చల్లటి నీటితో కళ్లపై చల్లండి. ఇలా చేయడం వల్ల దురద నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీంతో పాటు కళ్ల అలసటను దూరం చేసుకోవచ్చు.

రోజ్ వాటర్: భారతీయ మహిళల అందం ఉత్పత్తిలో రోజ్ వాటర్ అత్యంత ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. రోజ్ వాటర్ చర్మంతో పాటు కళ్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది. మంట లేదా దురద ఉంటే కళ్లలో రోజ్ వాటర్ రాసుకోవచ్చు. దీని కోసం, మీరు రెండు పెద్ద కాటన్ ముక్కలను తీసుకుని, వాటిని రోజ్ వాటర్‌లో ముంచి కళ్లపై ఉంచండి. ఇది కళ్ళ, చికాకును తొలగిస్తుంది. రోజ్ వాటర్ ఇంట్లో తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

కంటిచూపు: అరచేతుల వెచ్చదనం కళ్లకు కూడా మేలు చేస్తుంది. అందువల్ల, మీకు కళ్లలో మంట లేదా ఓపెన్‌గా అనిపించినప్పుడల్లా, రెండు అరచేతులను కలిపి రుద్దండి. ఇది అరచేతులను వేడి చేస్తుంది. దానితో కళ్లను మసాజ్ చేస్తుంది. యోగా , ధ్యానంలో దీనికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది.

అలోవెరా జెల్: అలోవెరా జెల్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ.. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ నాణ్యత కారణంగా, కలబంద కళ్లకు మేలు చేస్తుంది. ఇది మంటతో పాటు దురదను కూడా తొలగిస్తుంది. స్వచ్ఛమైన , తాజా ఆకుల నుంచి సేకరించిన జెల్‌ని మాత్రమే ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి. దీని కోసం కాటన్ సహాయంతో కళ్ల చుట్టూ అప్లై చేయాలి. కాసేపటి తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ఇవి కూడా చదవండి: Russia Ukraine War Live: ఉక్రేనియన్ సైన్యం చేతిలో మరో రష్యన్ సైనికాధికారి మృతి