Iron Deficiency: మీకు తెలుసా? దేశంలో మూడోవంతు పిల్లల్లో ఐరన్ లోపం ఉంది.. దీనివలన వచ్చే ఇబ్బందులు తెలుసుకుందాం!

Iron Deficiency:  దేశంలో మూడోవంతు పిల్లలు, కౌమారదశలో ఉన్న బాలికలు ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. హైదరాబాద్ లోని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ నిర్వహించిన సర్వేలో ఇది వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ సర్వేలో దేశవ్యాప్తంగా 33 వేల మంది పిల్లలను చేర్చారు. సర్వేలో చాలా ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, గ్రామీణ, పేద కుటుంబాల పిల్లలలో రక్తహీనత కేసులు ఎక్కువగా కనిపించాయి. కానీ, అదే సమయంలో వారిలో మంచి ఐరన్ స్థాయిలు ఉన్నాయి. అయితే, పట్టణ పిల్లలలో ఇది కనిపించలేదు.

హిమోగ్లోబిన్‌కు ఇతర పోషకాలు కూడా అవసరమని నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ సీనియర్ సైంటిస్ట్ డాక్టర్ భారతి కులకర్ణి చెప్పారు, శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ తగినంత మొత్తంలో ఉండటం అవసరం. ఇది ఆహారం మరియు దాని నాణ్యతతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ఇందుకోసం ఐరన్ తో పాటు ఆహారంలో చాలా పోషకాలు ఉండటం అవసరం.

హిమోగ్లోబిన్ లోపం..

పేద విభాగం యొక్క పిల్లల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవటానికి ప్రధాన కారణం ఆహారంలో పోషకాలు లేకపోవడం అని డాక్టర్ భారతి చెప్పారు. అటువంటి ప్రదేశాలలో నివసించే ప్రజలలో సంక్రమణ కేసులు పెరుగుతాయి, ఫలితంగా శరీరంలో ఐరన్ ను పీల్చుకునే సామర్థ్యం, హిమోగ్లోబిన్ తయారుచేసే విధానం నెమ్మదిస్తుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ హేమలతా ఆర్ చెప్పారు. సర్వేలో, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని సాధారణంగా తనిఖీ చేస్తారు. ఐరన్ లోపం దీని ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. రక్తహీనత కేసులు పెరిగినప్పుడు అలాంటి వారిలో ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ లేదా మందులు ఇస్తారు.

ఐరన్ లోపంతో వచ్చే ఇబ్బందులు..

1. తరచుగా అలసట

కారణం: ఐరన్ లోపం కారణంగా , శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పడిపోతుంది. ఈ హిమోగ్లోబిన్ శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్ళడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఆక్సిజన్ శరీరంలో ప్రసరించలేకపోతుంది మరియు అలసట మిగిలిపోతుంది.

2. చర్మం పసుపు రంగులోకి

రావడానికి కారణాలు: రక్తంలో ఉన్న ఆర్‌బిసిలలో హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం వల్ల , రక్తం యొక్క రంగు తేలికగా మారుతుంది. ఇది రోగి శరీరంలో తేలికపాటి రక్త ప్రసరణ, కాబట్టి చర్మంపై ఎర్రగా కాకుండా, పసుపు రంగు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. అటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

3. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు

కారణాలు: హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడం వల్ల శరీరంలో ఆక్సిజన్ కొరత ఉంది. నడుస్తున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా మారడానికి ఇదే కారణం. ఇది జరిగినప్పుడు, శరీరం బయటి నుండి ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను గీయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు వ్యక్తి ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తాడు.

4. తలనొప్పి మరియు మూర్ఛ

కారణాలు: దీని కేసులు చాలావరకు మహిళల్లో కనిపిస్తాయి. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా వెల్లడి కాలేదు, కాని రక్తంలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల తలనొప్పి, మైకము వంటి ఫిర్యాదులు రావచ్చని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు.

5. చర్మం మరియు జుట్టులో పొడిబారడానికి

కారణం: చర్మం మరియు జుట్టు పొడిబారడానికి కారణం శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం చర్మం మరియు జుట్టు కణాల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వాటిలో పొడి కనిపిస్తుంది.

Also Read: Corona Virus: కరోనా వైరస్‌ పుట్టింది ముమ్మాటికి చైనాలోనే!

Covid Vaccine: కోవిడ్‌ టీకా తీసుకున్న తర్వాత జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది..? వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?