Common cold: ఏంటి జలుబుతో ఇబ్బందిగా ఉందా..? ఈ సూప్ ఒక కప్పు తాగండి.. ఖతం

ఇప్పుడసలే రెయినీ సీజన్. సీజనల్ వ్యాధులు తెగ అటాక్ చేస్తాయి. అందులో ముఖ్యమైనవి ప్లూ, జలుబు. ఇక జలుబు వచ్చిందంటే.. ఆ ఇబ్బంది మాములుగా ఉండదు. రెండు రోజుల వరకు ముక్కు కారుతూనే ఉంటుంది. అయితే ఈ హోం రెమిడీ ఫాలో అయితే రిలీఫ్ పొందవచ్చు.

Common cold: ఏంటి జలుబుతో ఇబ్బందిగా ఉందా..? ఈ సూప్ ఒక కప్పు తాగండి.. ఖతం
Chicken Soup
Follow us

|

Updated on: Jul 08, 2024 | 4:07 PM

జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ, గొంతులో గరగర లాంటి సమస్యలకు మన ఇంట్లోని పెద్దలు హోం రెమిడిస్ చెబుతూ ఉంటారు. పసుపు కలిపిన పాలు తాగమని.. వేడివేడి సూప్ తాగమని సజీషన్స్ ఇస్తూ ఉంటారు. ఇలాంటి ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు వేడి వేడి చికెన్ సూప్ తాగితే చాలా రిలీఫ్ ఉంటుంది. కాగా చికెన్ సూప్ తీసుకోవడం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మాములుగా మనకు జలుబు చేస్తే.. ఏం తినబుద్ది కాదు. ఇలాంటి చికెన్ సూప్ అయితే టేస్టీగా లోపలకి వెళ్లిపోతుంది. అంతేకాదు శరీరానికి మంచి ఎనర్జీ కూడా లభిస్తుంది. ఇలా సూప్ తీసుకోవడం వల్ల.. శరీరానికి కావాల్సిన అమినో యాసిడ్లు అందుతాయి.

అంతేకాదు ఎప్పుడూ ఆకలిగా లేదు అని చెప్పేవారు.. చికెన్ సూప్ తీసుకుంటే.. ఆకలిగా అనిపించినట్లు తెలిపారని పలు పరిశోధనల ద్వారా వెల్లడైంది. మాంసపు రుచి(ఉమామి)తో కూడిన సూప్‌ను  తీసుకున్నప్పుడు మెదడులో ఉండే నరాలు యాక్టివ్ అయి నాలుకకు టేస్ట్ తెలియచేస్తాయి. అందుకు అనుగుణంగా మన బాడీ కూడా  ఆహారాన్ని సంగ్రహించేందుకు రెడీ అయిపోతుంది.  ఫ్లూ, ముక్కుదిబ్బడ, మందపాటి శ్లేష్మం, జలుబు వంటి సమస్యలు.. తలెత్తినప్పుడు బాడీఅలోని తెల్ల రక్తకణాలు రక్తంలో కలిసి, ఎఫెక్ట్ అయిన శరీర భాగానికి  చేరుకుని తమ పని మొదలుపెడతాయి. తెల్ల రక్తకణాలు ఆ పనిని యాక్టివ్‌గా చేసేందుకు చికెన్ సూప్ బాగా హెల్ప్ చేస్తుందని డైటీషియన్లు చెబుతున్నారు.

అయితే సూప్ తయారు చేసేటప్పుడు చికెన్‌తో పాటు మీ ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేసేలా కొన్ని రకాల కూరగాయలు, దినుసులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా వాడుకోవాలి. వేడివేడి చికెన్ సూప్‌ నుంచి వచ్చే వాసన పీల్చడం మూలాన నాసిక, శ్వాసకోశ నాళాల టెంపరేచర్స్ కూడా పెరుగుతాయి. తద్వారా శ్వాసకోశ వ్యాధుల వలన వచ్చే శ్లేష్మం నుంచి కూడా రిలీఫ్ ఉంటుంది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

(ఇది నిపుణుల నుంచి సేకరించిన సమాచారం. ఫాలో అయ్యేముందు డైటీషియన్లు సలహా తీసుకోండి)

ఆర్టీసీ బస్సులో ప్రయాణం..మహిళ సమాధానానికి పగలపడి నవ్విన ఎమ్మెల్యే
ఆర్టీసీ బస్సులో ప్రయాణం..మహిళ సమాధానానికి పగలపడి నవ్విన ఎమ్మెల్యే
ఏలకులా మజాకా..! డైలీ రెండు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..
ఏలకులా మజాకా..! డైలీ రెండు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..
వర్క్ వేరు.. ఫ్యామిలీ వేరు.. రెండింటి బ్యాలెన్స్ పై అలియా కామెంట్
వర్క్ వేరు.. ఫ్యామిలీ వేరు.. రెండింటి బ్యాలెన్స్ పై అలియా కామెంట్
డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కారుబ్రేక్ ఫెయిల్‌ అయ్యిందా? ఇలా చేయండి
డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కారుబ్రేక్ ఫెయిల్‌ అయ్యిందా? ఇలా చేయండి
టెట్ ఆన్సర్ 'కీ', రెస్పాన్స్ షీట్లు విడుదల.. ఫలితాలు ఎప్పుడంటే
టెట్ ఆన్సర్ 'కీ', రెస్పాన్స్ షీట్లు విడుదల.. ఫలితాలు ఎప్పుడంటే
సారీ చెప్పినా తగ్గని నాగ్ | పవన్ కళ్యాణ్‌పై మధురైలో కేసు నమోదు.
సారీ చెప్పినా తగ్గని నాగ్ | పవన్ కళ్యాణ్‌పై మధురైలో కేసు నమోదు.
ఈ బ్యాంకులు ఎటువంటి వార్షిక రుసుము లేకుండా క్రెడిట్ కార్డుల జారీ
ఈ బ్యాంకులు ఎటువంటి వార్షిక రుసుము లేకుండా క్రెడిట్ కార్డుల జారీ
డీఎస్సీ పోస్టులకు 1:1 నిష్పత్తిలో తుది జాబితా.. ఎప్పుడంటే
డీఎస్సీ పోస్టులకు 1:1 నిష్పత్తిలో తుది జాబితా.. ఎప్పుడంటే
క్యాప్సికమ్‌ పండు.. అంటే నవ్వుకుంటున్నారా..? అసలు విషయం ఇదేనట..!
క్యాప్సికమ్‌ పండు.. అంటే నవ్వుకుంటున్నారా..? అసలు విషయం ఇదేనట..!
డాక్టర్లు అంటే ఇలా ఉండాలి.. ఏం చేశారో తెలుసా?
డాక్టర్లు అంటే ఇలా ఉండాలి.. ఏం చేశారో తెలుసా?
సారీ చెప్పినా తగ్గని నాగ్ | పవన్ కళ్యాణ్‌పై మధురైలో కేసు నమోదు.
సారీ చెప్పినా తగ్గని నాగ్ | పవన్ కళ్యాణ్‌పై మధురైలో కేసు నమోదు.
బాబోయ్‌.. విమానం ల్యాండ్ అవుతుండగా చెలరేగిన మంటలు.. వీడియో వైరల్
బాబోయ్‌.. విమానం ల్యాండ్ అవుతుండగా చెలరేగిన మంటలు.. వీడియో వైరల్
రాజయ్య అంగిల జొర్రి ఆగం పట్టిచ్చిన తొండ | బతుకమ్మ స్టెప్పులతో..
రాజయ్య అంగిల జొర్రి ఆగం పట్టిచ్చిన తొండ | బతుకమ్మ స్టెప్పులతో..
తల మసాజ్‌ వల్ల పక్షవాతం.! యువకుడి ప్రాణంతో బార్బర్ చెలగాటం..
తల మసాజ్‌ వల్ల పక్షవాతం.! యువకుడి ప్రాణంతో బార్బర్ చెలగాటం..
అమ్మా క్షమించు.! మారాలని ఉన్నా మారలేక శాశ్వతంగా వెళ్లిపోతున్నా.!
అమ్మా క్షమించు.! మారాలని ఉన్నా మారలేక శాశ్వతంగా వెళ్లిపోతున్నా.!
మగమహారాజులకు డేంజర్ బెల్స్.. ఆ క్యాన్సర్ ముప్పు వారికే ఎక్కువ.!
మగమహారాజులకు డేంజర్ బెల్స్.. ఆ క్యాన్సర్ ముప్పు వారికే ఎక్కువ.!
దారుణం.! పోలీసును వెంటాడి, కారుతో ఈడ్చుకెళ్లి.. వీడియో వైరల్..
దారుణం.! పోలీసును వెంటాడి, కారుతో ఈడ్చుకెళ్లి.. వీడియో వైరల్..
సూసైడ్‌ చేసుకున్న టిక్‌టాక్ స్టార్, షాక్‌లో ఫ్యాన్స్‌.!
సూసైడ్‌ చేసుకున్న టిక్‌టాక్ స్టార్, షాక్‌లో ఫ్యాన్స్‌.!
వామ్మో.. తీయని కేక్‌ తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలా? 12 రకాల కేకులు..
వామ్మో.. తీయని కేక్‌ తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలా? 12 రకాల కేకులు..
మెట్రోలో పీతల సందడి.. మెట్రోలో ప్రయాణికురాలి సంచి నుంచి బయటపడ్డయి
మెట్రోలో పీతల సందడి.. మెట్రోలో ప్రయాణికురాలి సంచి నుంచి బయటపడ్డయి