కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే విటమిన్ A రిచ్ ఫుడ్స్..! మీ ఫుడ్ డైట్ లో వెంటనే చేర్చండి..!
మన కళ్ళు మనకు చాలా విలువైనవి. చూపు స్పష్టంగా ఉండాలంటే విటమిన్ ఎ పోషకం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ ఎ తక్కువైతే కళ్ళు పొడిబారడం, రాత్రిపూట సరిగ్గా కనిపించకపోవడం, చూపు మందగించడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే మన ఆహారంలో విటమిన్ ఎ ఉండేలా చూసుకోవాలి. విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా ఉండే కొన్ని ఆహార పదార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Updated on: Feb 13, 2025 | 8:04 PM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
బిగ్ అప్డేట్.. ఇక మొబైల్లో చూపించే రైల్వే టికెట్లు చెల్లవు..
మీ ఇంట్లో ఈ 6 మొక్కలు ఉన్నాయంటే.. దోషాలు పోయి పెళ్లి బాజాలు..
ఫిఫా విజేతకు రూ. 451 కోట్ల జాక్పాట్.. భారీగా పెరిగిన ప్రైజ్ మనీ
భారత్కు పొంచి ఉన్న ముప్పు.. సరిహద్దుల్లో డ్రాగన్ పన్నాగాన్ని..
దరిద్రం తీరిపోయే సమయం వచ్చేసింది.. వీరికి మహాలక్ష్మి యోగం
ఫుడ్ కోసం మమ్మీ అనేసిన కుక్క.. వైరల్ అవుతున్న క్రేజీ వీడియో
15 ఏళ్లుగా వెండితెరకు దూరం.. కానీ దేశంలోనే అత్యంత ధనిక హీరోయిన్!
దేశంలో అత్యధిక మైలేజీ ఇచ్చే బైక్స్ ఇవే..మార్కెట్లో ఫుల్ డిమాండ్
ప్రేమించి పెళ్లాడి.. 9 నెలలకే భార్యను హతమార్చిన భర్త!
మేకప్కి నో చెప్తున్నా భారీ ఆఫర్లు..! స్టార్ నటి సీక్రెట్ ఏంటి?
ఫుడ్ కోసం మమ్మీ అనేసిన కుక్క.. వైరల్ అవుతున్న క్రేజీ వీడియో
తగ్గని బంగారం జోరు..గురువారం తులం ఎంతంటే?
వచ్చే రెండు రోజులూ జాగ్రత్త !! వాతావరణ శాఖ బిగ్ అలర్ట్
రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక ఇంటి నుంచే యూరియా బుకింగ్
న్యూ ఇయర్ పార్టీకి ప్లాన్ చేస్తున్నారా? తేడా వస్తే తాట తీస్తారు
ఎట్టెట్లా.. కైలాస పర్వతాన్ని ఎక్కేశాడా?.. ఎవరు? ఎప్పుడు?
ఎరుపు రంగు అందించే ఆత్మవిశ్వాసం ఆకర్షణే వేరు
ప్రభాస్ రేంజ్ అలా ఉంటుంది మరి.. రాజా సాబ్ బిజినెస్ అదుర్స్
కరెక్ట్ ట్రాక్ లోకి వచ్చిన రవితేజ..
ఒక్క పాటతో మారిపోతున్న సినిమాల జాతకాలు..
పంచాయితీ ఎన్నికల్లో కాంగ్రెస్దే విజయం: సీఎం రేవంత్
దట్టమైన పొగమంచు.. రెండు స్కూల్ బస్సులు ఢీ!
Video: బంగారు దుకాణాల్లో కిలేడీ చేతివాటం..సీసీటీవీ కెమరాల్లో రికార్డు
AP News: ఏపీ సీఎం చంద్రబాబుకు ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు
Carrots: శీతాకాలంలో క్యారెట్ తింటున్నారా? అయితే మస్ట్గా తెలుసుకోండి
Almonds: శీతాకాలంలో రోజూ బాదం తింటే ఏం జరుగుతుంది?
