Ghee Milk Benefits: నిద్రపోయే ముందు.. పాలలో నెయ్యి కలుపుకోని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే షాకే..

Health Benefits of Ghee Milk: పాలల్లో కాల్షియం మెండుగా ఉంటుంది. అందుకే అందరూ పాలు తాగమని సూచిస్తుంటాయి. అయితే అదే పాలల్లో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని

|

Updated on: Apr 26, 2021 | 2:33 PM

Health Benefits of Ghee Milk: పాలల్లో కాల్షియం మెండుగా ఉంటుంది. అందుకే అందరూ పాలు తాగమని సూచిస్తుంటాయి. అయితే అదే పాలల్లో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని పేర్కొంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ నెయ్యిని గ్లాసు పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

Health Benefits of Ghee Milk: పాలల్లో కాల్షియం మెండుగా ఉంటుంది. అందుకే అందరూ పాలు తాగమని సూచిస్తుంటాయి. అయితే అదే పాలల్లో నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని పేర్కొంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ నెయ్యిని గ్లాసు పాలలో కలిపి తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని పేర్కొంటున్నారు.

1 / 5
ఇలా రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి పాలలో కలిపి తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..   వేడి పాలలో ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఇలా తాగడం వల్ల రాత్రిపూట మంచిగా నిద్ర పడుతుంది.

ఇలా రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి పాలలో కలిపి తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. వేడి పాలలో ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి కలుపుకొని తాగితే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఇలా తాగడం వల్ల రాత్రిపూట మంచిగా నిద్ర పడుతుంది.

2 / 5
పాలు, నెయ్యి మీ శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లను బయటకు పంపుతాయి. ఫలితంగా, ఆహారం మంచిగా జీర్ణం అవుతుంది. ఇలా రోజూ తాగితే.. మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

పాలు, నెయ్యి మీ శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లను బయటకు పంపుతాయి. ఫలితంగా, ఆహారం మంచిగా జీర్ణం అవుతుంది. ఇలా రోజూ తాగితే.. మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

3 / 5
ఒక గ్లాసు పాలలో నెయ్యి కలుపుకోని తాగడం వల్ల ఉదర సంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గి జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. పాలలో కాల్షియం ఉంటుంది.. ఇది ఎముకలను గట్టిగా ధృఢంగా తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒక గ్లాసు పాలలో నెయ్యి కలుపుకోని తాగడం వల్ల ఉదర సంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గి జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. పాలలో కాల్షియం ఉంటుంది.. ఇది ఎముకలను గట్టిగా ధృఢంగా తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4 / 5
పాలలో నెయ్యి కలుపుకోని తాగడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వీటిల్లో సహజమైన మాయిశ్చరైజర్ ఉంటుంది. కావున ఇది మీ చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది.

పాలలో నెయ్యి కలుపుకోని తాగడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వీటిల్లో సహజమైన మాయిశ్చరైజర్ ఉంటుంది. కావున ఇది మీ చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది.

5 / 5
Follow us
మీ మొబైల్‌కు వచ్చే ఫేక్‌ మెసేజ్‌లను ఎలా గుర్తించాలి ?
మీ మొబైల్‌కు వచ్చే ఫేక్‌ మెసేజ్‌లను ఎలా గుర్తించాలి ?
సముద్ర తీరంలో డజన్ల కొద్దీ తిమింగలాలు.. ఆశ్చర్యపోయిన సందర్శకులు
సముద్ర తీరంలో డజన్ల కొద్దీ తిమింగలాలు.. ఆశ్చర్యపోయిన సందర్శకులు
ఫోన్ రిపేర్ షాపులోకి దూసుకొచ్చిన అనుకోని అతిథి.. ఆ తర్వాత..
ఫోన్ రిపేర్ షాపులోకి దూసుకొచ్చిన అనుకోని అతిథి.. ఆ తర్వాత..
మహాదేవ్ బెట్టింగ్ యాప్‌ ప్రమోషన్‌ చేసినందుకు తమన్నకు నోటీసులు
మహాదేవ్ బెట్టింగ్ యాప్‌ ప్రమోషన్‌ చేసినందుకు తమన్నకు నోటీసులు
ఉచిత ఫుడ్ కోసం కక్కుర్తి.. కెనెడాలో ఊడిన భారతీయుడి ఉద్యోగం
ఉచిత ఫుడ్ కోసం కక్కుర్తి.. కెనెడాలో ఊడిన భారతీయుడి ఉద్యోగం
ప్రియుడిని పక్కన పెట్టిన శృతి.. మరోసారి బ్రేకప్.?
ప్రియుడిని పక్కన పెట్టిన శృతి.. మరోసారి బ్రేకప్.?
అటు జాన్వీ ఇటు కియారా..! ముద్దుల హీరోగా డార్లింగ్
అటు జాన్వీ ఇటు కియారా..! ముద్దుల హీరోగా డార్లింగ్
కాలేజీ మాటున చాటుమాటు యవ్వారం.. ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేయగా.!
కాలేజీ మాటున చాటుమాటు యవ్వారం.. ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేయగా.!
ముస్లిం రిజర్వేషన్లపై కాంగ్రెస్ పార్టీకి కిషన్ రెడ్డి కౌంటర్..
ముస్లిం రిజర్వేషన్లపై కాంగ్రెస్ పార్టీకి కిషన్ రెడ్డి కౌంటర్..
మహిళా టెకీ వర్క్‌ ఫ్రం ట్రాఫిక్.. వైరల్ అవుతున్న వీడియో
మహిళా టెకీ వర్క్‌ ఫ్రం ట్రాఫిక్.. వైరల్ అవుతున్న వీడియో