Jaggery Water: ప్రతిరోజూ బెల్లం నీళ్లు తాగితే మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఇవే.. కేవలం 7 రోజుల్లోనే..

బెల్లం రుచికరమైన స్వీటెనర్ మాత్రమే కాదు.. ఇది పోషకాల నిధి. చెరకు రసం నుండి తయారయ్యే బెల్లంలో అనేక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు నిజాలు ఉంటాయి. దీని సహజమైన తీపి చక్కెర కంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. అందుకే చాలా మంది భోజనం తర్వాత ఒక చిన్న బెల్లం ముక్క తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే కొన్ని రోజులు ప్రతి ఉదయం బెల్లం నీటిని తాగితే మీ శరీరంలో ఎలాంటి అద్భుతమైన మార్పులు వస్తాయి అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Share