Papaya: పోషకాల పవర్ హౌస్ బొప్పాయి.. ఎప్పుడు తింటే మంచిదంటే..

పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ ఎవరూ పెద్దగా తీసుకోరు. ఒక్కో టైమ్‌లో ఒక్కో పండు తింటే ఉండే లాభాలే వేరు. ఇలా మీకు మేలు చేసే వాటిల్లో బొప్పాయి కూడా ఒకటి. బొప్పాయితో ఆరోగ్యమే కాకుండా అందాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు. ప్రతి రోజూ ఉదయం బొప్పాయిని ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో కొద్దిగా తీసుకున్నా చాలా మంచిది. దీని వల్ల మీ ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మ అందం కూడా పెరుగుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం సమస్యలతో..