AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Mutton: మటన్ తిన్న తర్వాత వీటిని తింటే మీ పని అయిపోయినట్లే.. ప్రాణాలకే డేంజర్..

నాన్‌వెజ్‌లో మటన్ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగని వారు కూడా ఉంటారు. అయితే మటన్ రుచిగా ఉన్నప్పటికీ అది జీర్ణం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం.. మటన్ తిన్న తర్వాత కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే అవి శరీరానికి హాని చేస్తాయని, తీవ్రమైన జీర్ణ సమస్యలకు దారితీస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Krishna S
|

Updated on: Jan 05, 2026 | 7:37 PM

Share
పాలు - పాల ఉత్పత్తులు: మటన్ లేదా చికెన్ తిన్న వెంటనే పాలు, పెరుగు లేదా మజ్జిగ తీసుకోకూడదు. మాంసాహారం, పాల ఉత్పత్తులు రెండూ విరుద్ధ స్వభావం కలవి. ఇవి కలిసి జీర్ణ ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేసి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లేదా చర్మ సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి రసం తీసుకోవడం ఉత్తమం.

పాలు - పాల ఉత్పత్తులు: మటన్ లేదా చికెన్ తిన్న వెంటనే పాలు, పెరుగు లేదా మజ్జిగ తీసుకోకూడదు. మాంసాహారం, పాల ఉత్పత్తులు రెండూ విరుద్ధ స్వభావం కలవి. ఇవి కలిసి జీర్ణ ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేసి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లేదా చర్మ సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి రసం తీసుకోవడం ఉత్తమం.

1 / 5
తేనెతో ప్రమాదం: మటన్ శరీరంలో వేడిని కలిగిస్తుంది. తేనె కూడా ఉష్ణ గుణం కలిగినదే. ఈ రెండింటి కలయిక వల్ల శరీరంలో వేడి విపరీతంగా పెరిగి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందుకే మటన్ తిన్న వెంటనే తేనెకు దూరంగా ఉండాలి.

తేనెతో ప్రమాదం: మటన్ శరీరంలో వేడిని కలిగిస్తుంది. తేనె కూడా ఉష్ణ గుణం కలిగినదే. ఈ రెండింటి కలయిక వల్ల శరీరంలో వేడి విపరీతంగా పెరిగి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందుకే మటన్ తిన్న వెంటనే తేనెకు దూరంగా ఉండాలి.

2 / 5
భోజనం తర్వాత టీ: చాలా మందికి భోజనం తర్వాత టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ మటన్ తిన్న తర్వాత టీ తాగడం వల్ల అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. గుండెల్లో మంట కలిగే ప్రమాదం ఉంది.

భోజనం తర్వాత టీ: చాలా మందికి భోజనం తర్వాత టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ మటన్ తిన్న తర్వాత టీ తాగడం వల్ల అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. గుండెల్లో మంట కలిగే ప్రమాదం ఉంది.

3 / 5
సాయంత్రం 4 నుంచి 6 గంటల మధ్య ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు జంక్ ఫుడ్ కు బదులుగా అరటిపండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది స్నాక్స్ తినే అలవాటును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమైన పోషణను కూడా అందిస్తుంది.

సాయంత్రం 4 నుంచి 6 గంటల మధ్య ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు జంక్ ఫుడ్ కు బదులుగా అరటిపండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది స్నాక్స్ తినే అలవాటును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమైన పోషణను కూడా అందిస్తుంది.

4 / 5
ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ కోసం: మటన్ తిన్న తర్వాత నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ సులభతరం అవుతుంది. తిన్న వెంటనే పడుకోకుండా కనీసం 15-20 నిమిషాలు నడవడం మంచిది. మటన్‌ను వీలైనంత వరకు మధ్యాహ్న భోజనంలోనే తీసుకోవాలి. ఒకవేళ రాత్రి పూట తింటే పడుకోవడానికి కనీసం 3 గంటల ముందే తినాలి. కడుపు నిండా మాంసాన్నే కాకుండా కొంత భాగం కూరగాయలకు, మరికొంత నీటికి ఖాళీ ఉంచడం ఆరోగ్యకరం.

ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ కోసం: మటన్ తిన్న తర్వాత నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ సులభతరం అవుతుంది. తిన్న వెంటనే పడుకోకుండా కనీసం 15-20 నిమిషాలు నడవడం మంచిది. మటన్‌ను వీలైనంత వరకు మధ్యాహ్న భోజనంలోనే తీసుకోవాలి. ఒకవేళ రాత్రి పూట తింటే పడుకోవడానికి కనీసం 3 గంటల ముందే తినాలి. కడుపు నిండా మాంసాన్నే కాకుండా కొంత భాగం కూరగాయలకు, మరికొంత నీటికి ఖాళీ ఉంచడం ఆరోగ్యకరం.

5 / 5
వాట్సప్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ఫేస్‌బుక్‌ వాడేవారికి బిగ్ షాక్..
వాట్సప్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ఫేస్‌బుక్‌ వాడేవారికి బిగ్ షాక్..
డ్యాన్స్, యోగాతో వయసును వెనక్కి నెట్టేస్తున్న అంబానీ కోడలు
డ్యాన్స్, యోగాతో వయసును వెనక్కి నెట్టేస్తున్న అంబానీ కోడలు
వామ్మో.. బాత్రూమ్‌లో అద్దం ఈ దిశలో ఉంటే కోటీశ్వరులు కూడా రోడ్డున
వామ్మో.. బాత్రూమ్‌లో అద్దం ఈ దిశలో ఉంటే కోటీశ్వరులు కూడా రోడ్డున
Team India: టీ20 ప్రపంచకప్ నుంచి తోపు ప్లేయర్ ఔట్..?
Team India: టీ20 ప్రపంచకప్ నుంచి తోపు ప్లేయర్ ఔట్..?
సినిమాలకు దూరంగా ఉన్న ఈ టాలీవుడ్ హీరోయిన్‌ను గుర్తు పట్టారా?
సినిమాలకు దూరంగా ఉన్న ఈ టాలీవుడ్ హీరోయిన్‌ను గుర్తు పట్టారా?
ఇంట్లో ఒంటె విగ్రహం పెట్టుకుంటే మీ అదృష్టం,డబ్బుకు లోటు ఉండదు..!
ఇంట్లో ఒంటె విగ్రహం పెట్టుకుంటే మీ అదృష్టం,డబ్బుకు లోటు ఉండదు..!
ఒక్కసారి ఈ చట్నీ రుచి చూస్తే కొబ్బరి చట్నీని మర్చిపోతారు!
ఒక్కసారి ఈ చట్నీ రుచి చూస్తే కొబ్బరి చట్నీని మర్చిపోతారు!
5 రోజుల్లో 16 మ్యాచ్‌లు.. రంగంలోకి 2 భారత జట్లు.. షెడ్యూల్ ఇదిగో
5 రోజుల్లో 16 మ్యాచ్‌లు.. రంగంలోకి 2 భారత జట్లు.. షెడ్యూల్ ఇదిగో
నిరుద్యోగులకు ఏపీ సర్కార్ గుడ్ న్యూస్.. ఆర్టీసీలో 7673 పోస్టుల..
నిరుద్యోగులకు ఏపీ సర్కార్ గుడ్ న్యూస్.. ఆర్టీసీలో 7673 పోస్టుల..
కూరగాయలను ప్లాస్టిక్ కవర్లలో ఉంచుతున్నారా? ఇది తెలుసుకోండి..
కూరగాయలను ప్లాస్టిక్ కవర్లలో ఉంచుతున్నారా? ఇది తెలుసుకోండి..