AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

నిమ్మను నమ్మకండి.. అతిగా తీసుకుంటే ప్రమాదమే!

నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో అనేక పోషక విలువలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ప్రతి రోజూ నిమ్మరసం తాగడం వలన జీర్ణ సమస్యలు తగ్గిపోతాయని చెబుతుంటారు ఆరోగ్యనిపుణులు. అయితే నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ, నిమ్మను నమ్మకంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే, నిమ్మకాయను అతిగా తినడం వలన అనేక సమస్యలు వస్తాయంట. అవి ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Samatha J
| Edited By: Prudvi Battula|

Updated on: Oct 24, 2025 | 1:48 PM

Share
జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ప్రచురితమైన ఓ అధ్యయనంలో నిమ్మకాయల గురించి షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించారు. నిమ్మలో అధిక ఆమ్లతత్వం గ్యాస్ట్రో ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఇది లక్షణాలను మరింత  తీవ్రతరం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా, దీని వలన అనేక సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నదంట.

జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ప్రచురితమైన ఓ అధ్యయనంలో నిమ్మకాయల గురించి షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడించారు. నిమ్మలో అధిక ఆమ్లతత్వం గ్యాస్ట్రో ఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఇది లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా, దీని వలన అనేక సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నదంట.

1 / 5
నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి, కిడ్నీ హెల్త్ కి కూడా మంచిది. దీని తొక్కలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో ఉండే  ఆక్సలేట్లు  మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదపడతాయంట. నిమ్మకాయ అతిగా తినడం వలన ఇది కిడ్నీలో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి, కిడ్నీ హెల్త్ కి కూడా మంచిది. దీని తొక్కలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో ఉండే ఆక్సలేట్లు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి దోహదపడతాయంట. నిమ్మకాయ అతిగా తినడం వలన ఇది కిడ్నీలో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

2 / 5
నిమ్మకాయ అతిగా తినడం వలన కొంత మందిలో అలెర్జీ సమస్యలు పెరిగే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉన్నదంట. నిమ్మ దురద, వాపు వంటి తీవ్రమైన ప్రతి చర్యలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని నేరుగా మీ చర్మంపై రాసుకోవడం వలన ఇది ఫోటో సన్సిటివిటీ పెంచే లక్షణం ఎక్కువగా  ఉంటుంది. ఆ సమయంలో చర్మం వడదెబ్బకు గురి అయ్యే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉంటుందంట.

నిమ్మకాయ అతిగా తినడం వలన కొంత మందిలో అలెర్జీ సమస్యలు పెరిగే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉన్నదంట. నిమ్మ దురద, వాపు వంటి తీవ్రమైన ప్రతి చర్యలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని నేరుగా మీ చర్మంపై రాసుకోవడం వలన ఇది ఫోటో సన్సిటివిటీ పెంచే లక్షణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో చర్మం వడదెబ్బకు గురి అయ్యే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉంటుందంట.

3 / 5
కొందరు తమకు తెలియకుండానే నిమ్మకాయను ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు. నిమ్మకాయకు సంబంధించిన ఉత్పత్తులను అధికంగా వాడుతుంటారు. అయితే ఇలా నిమ్మకాయను అతిగా తీసుకోవడం వలన ఇది మూత్రసంబంధ సమస్యలు, టైరమైన్ వంటి సమ్మేళనాల కారణంగా విరేచనాలు, తరచూ మూత్ర విసర్జన, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయంట.

కొందరు తమకు తెలియకుండానే నిమ్మకాయను ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు. నిమ్మకాయకు సంబంధించిన ఉత్పత్తులను అధికంగా వాడుతుంటారు. అయితే ఇలా నిమ్మకాయను అతిగా తీసుకోవడం వలన ఇది మూత్రసంబంధ సమస్యలు, టైరమైన్ వంటి సమ్మేళనాల కారణంగా విరేచనాలు, తరచూ మూత్ర విసర్జన, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయంట.

4 / 5
నిమ్మకాయలలోని సిట్రిక్ ఆమ్లం ఎక్కువ మొతాదులో ఉంటుంది. అయితే ఇది వరం అయినప్పటికీ ఇది  ఓ శాపం కూడా అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీనిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన దంత క్షయ ప్రమాదం పెరుగుతుందంట. అలాగే, అధిక ఆమ్లతత్వం కారణంగా, గుండెల్లో మంట, వికారం, పొత్తికడుపులో నొప్పి వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. అందుకే ఎట్టిపరిస్థితుల్లో నిమ్మకాయను అతిగా తీసుకోకూడదు అంటున్నారు నిపుణులు.

నిమ్మకాయలలోని సిట్రిక్ ఆమ్లం ఎక్కువ మొతాదులో ఉంటుంది. అయితే ఇది వరం అయినప్పటికీ ఇది ఓ శాపం కూడా అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీనిని అధికంగా తీసుకోవడం వలన దంత క్షయ ప్రమాదం పెరుగుతుందంట. అలాగే, అధిక ఆమ్లతత్వం కారణంగా, గుండెల్లో మంట, వికారం, పొత్తికడుపులో నొప్పి వంటి సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. అందుకే ఎట్టిపరిస్థితుల్లో నిమ్మకాయను అతిగా తీసుకోకూడదు అంటున్నారు నిపుణులు.

5 / 5
వెస్ట్రన్ టాయిలెట్ ఇంట్లో ఉందా?.. ఈ పొరపాట్లు చేయకండి..
వెస్ట్రన్ టాయిలెట్ ఇంట్లో ఉందా?.. ఈ పొరపాట్లు చేయకండి..
శుక్ర, బుధుల యుతి..ఆ రాశుల వారికి కష్టనష్టాలు.. జాగ్రత్త..!
శుక్ర, బుధుల యుతి..ఆ రాశుల వారికి కష్టనష్టాలు.. జాగ్రత్త..!
తన ఇంటిని తాకట్టు పెట్టిమరీ.. మేనమామ కష్టం తీర్చాడు.. చివరకు
తన ఇంటిని తాకట్టు పెట్టిమరీ.. మేనమామ కష్టం తీర్చాడు.. చివరకు
ఆ సినిమా కోసం రజనీ తో మోహన్‌లాల్‌ ములాఖత్‌.. అబ్బో ఇక సీన్ సితారే
ఆ సినిమా కోసం రజనీ తో మోహన్‌లాల్‌ ములాఖత్‌.. అబ్బో ఇక సీన్ సితారే
లెక్క తప్పితే డేంజరే.. మీ ఏజ్ ప్రకారం ఎంత సేపు నిద్రపోవాలో..
లెక్క తప్పితే డేంజరే.. మీ ఏజ్ ప్రకారం ఎంత సేపు నిద్రపోవాలో..
ఇక్కడ ఇలా చేయడం వల్ల అక్కడ హీరోలకు అక్కడ మర్యాద తగ్గుతోందా
ఇక్కడ ఇలా చేయడం వల్ల అక్కడ హీరోలకు అక్కడ మర్యాద తగ్గుతోందా
ఇక్కడైతే భారత బౌలర్లను చిత్తు చేయడం చాలా ఈజీ : సౌతాఫ్రికా
ఇక్కడైతే భారత బౌలర్లను చిత్తు చేయడం చాలా ఈజీ : సౌతాఫ్రికా
ప్రపంచంలో ధూమపానాన్ని నిషేధించిన మొట్టమొదటి దేశం ఇదేనట!
ప్రపంచంలో ధూమపానాన్ని నిషేధించిన మొట్టమొదటి దేశం ఇదేనట!
మళ్లీ ట్రెండింగ్ లోకి వచ్చిన దర్శకుల డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్స్..
మళ్లీ ట్రెండింగ్ లోకి వచ్చిన దర్శకుల డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్స్..
రాత్రుళ్లు ఈ ప్రదేశాలు మహాద్భుతం.. హాలీవుడ్ భవనాలను తలపిస్తాయి..
రాత్రుళ్లు ఈ ప్రదేశాలు మహాద్భుతం.. హాలీవుడ్ భవనాలను తలపిస్తాయి..