AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Fish: చేప కళ్లను పడేస్తున్నారా.? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

చేపలు ఆరోగ్యానికి మంచివని ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌, ప్రోటీన్స్‌ వంటివి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చికెన్‌, మటన్ తిన్నా కొన్ని సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉండే అవకాశాలు ఉంటాయి. కానీ.. చేపల వల్ల మాత్రం ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉండవని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే చేప కళ్ల ద్వారా కూడా ఎన్నో లాభాలున్నాయని మీకు తెలుసా.?

Narender Vaitla
|

Updated on: Jul 14, 2024 | 5:49 PM

Share
మనలో చాలా మంది చేపలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక చేప తలను కూడా ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. అయితే చేప కళ్లను మాత్రం పడేస్తుంటారు. పొరపాటున వాటిని వండినా తినే సమయంలో పక్కన పెడుతుంటారు.

మనలో చాలా మంది చేపలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక చేప తలను కూడా ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. అయితే చేప కళ్లను మాత్రం పడేస్తుంటారు. పొరపాటున వాటిని వండినా తినే సమయంలో పక్కన పెడుతుంటారు.

1 / 5
అయితే చేప తల ఎంత మేలు చేస్తుందో కళ్లు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేప కళ్లను తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుందని అంటున్నారు. కేవలం కళ్ల ఆరోగ్యమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చేప కళ్లు మంచివని అంటున్నారు.

అయితే చేప తల ఎంత మేలు చేస్తుందో కళ్లు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేప కళ్లను తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుందని అంటున్నారు. కేవలం కళ్ల ఆరోగ్యమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చేప కళ్లు మంచివని అంటున్నారు.

2 / 5
చేప కళ్లను తీసుకోవడం వల్ల మెదడులో రక్తప్రసరణ క్రమబద్ధీకరించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో పక్షవాతం వంటి సమస్యలు రాకుండా నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదండోయ్‌ ఆటిజం వాంటి మానసిక సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

చేప కళ్లను తీసుకోవడం వల్ల మెదడులో రక్తప్రసరణ క్రమబద్ధీకరించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో పక్షవాతం వంటి సమస్యలు రాకుండా నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదండోయ్‌ ఆటిజం వాంటి మానసిక సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

3 / 5
చేప కళ్లలో కూడా ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడు పనితీరు మెరుగై జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే చేప కళ్లు కడుపులో యాసిడ్‌ మంట తగ్గుతుంది.

చేప కళ్లలో కూడా ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడు పనితీరు మెరుగై జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే చేప కళ్లు కడుపులో యాసిడ్‌ మంట తగ్గుతుంది.

4 / 5
చేపల కళ్లలో విటమిన్‌ డి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరంలో విటమిన్‌ డి లోపాన్ని జయించవచ్చు. ఇక చేపలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌ను జయించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పెద్దపేగు, నోరు క్యాన్సర్‌లను తరిమికొడుతుంది.

చేపల కళ్లలో విటమిన్‌ డి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరంలో విటమిన్‌ డి లోపాన్ని జయించవచ్చు. ఇక చేపలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌ను జయించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పెద్దపేగు, నోరు క్యాన్సర్‌లను తరిమికొడుతుంది.

5 / 5
Follow Us
బెల్ట్ షాపులకు షాక్ ట్రీట్‌మెంట్.. మద్యం అమ్మితే కరెంట్ కట్!
బెల్ట్ షాపులకు షాక్ ట్రీట్‌మెంట్.. మద్యం అమ్మితే కరెంట్ కట్!
హార్దిక్‌కు నో చెప్పిన 2 జట్లు.. రేసులోకి దూసుకొచ్చిన 7 జట్లు
హార్దిక్‌కు నో చెప్పిన 2 జట్లు.. రేసులోకి దూసుకొచ్చిన 7 జట్లు
జస్ట్ ఆ హీరో ఫ్రెండ్ అని చెప్పా.. అంతే బ్యాంకాక్‌ ఆస్పత్రిలో ..
జస్ట్ ఆ హీరో ఫ్రెండ్ అని చెప్పా.. అంతే బ్యాంకాక్‌ ఆస్పత్రిలో ..
వెదర్‌ను బట్టి ట్రాఫిక్ సిగ్నల్స్.. త్వరలో సరికొత్త టెక్నాలజీ
వెదర్‌ను బట్టి ట్రాఫిక్ సిగ్నల్స్.. త్వరలో సరికొత్త టెక్నాలజీ
తిక్క కుదిరిందా? పది అడుగుల పాముతో ఏంటా పరాచకాలు
తిక్క కుదిరిందా? పది అడుగుల పాముతో ఏంటా పరాచకాలు
ఇంగ్లండ్‌తో పోరుకు బుడ్డోడు వద్దు.. పక్కనపెడితేనే మంచిది
ఇంగ్లండ్‌తో పోరుకు బుడ్డోడు వద్దు.. పక్కనపెడితేనే మంచిది
తెలంగాణలో మరో మూడు ఎయిర్‌పోర్టులు.. ఎక్కడంటే..?
తెలంగాణలో మరో మూడు ఎయిర్‌పోర్టులు.. ఎక్కడంటే..?
తొలి ప్రైవేట్ రాకెట్ ప్రయోగం! తెలుగు నేల నుంచే నింగిలోకి..
తొలి ప్రైవేట్ రాకెట్ ప్రయోగం! తెలుగు నేల నుంచే నింగిలోకి..
మహేష్ నటించిన ఆ సినిమాలో నా సీన్స్ కట్ చేశారు: హీరో సత్యదేవ్
మహేష్ నటించిన ఆ సినిమాలో నా సీన్స్ కట్ చేశారు: హీరో సత్యదేవ్
కాల్ లిఫ్ట్ చేయలేదని మహిళను వేధించిన డెలివరీ బాయ్!
కాల్ లిఫ్ట్ చేయలేదని మహిళను వేధించిన డెలివరీ బాయ్!