AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Fish: చేప కళ్లను పడేస్తున్నారా.? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

చేపలు ఆరోగ్యానికి మంచివని ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌, ప్రోటీన్స్‌ వంటివి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చికెన్‌, మటన్ తిన్నా కొన్ని సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉండే అవకాశాలు ఉంటాయి. కానీ.. చేపల వల్ల మాత్రం ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉండవని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే చేప కళ్ల ద్వారా కూడా ఎన్నో లాభాలున్నాయని మీకు తెలుసా.?

Narender Vaitla
|

Updated on: Jul 14, 2024 | 5:49 PM

Share
మనలో చాలా మంది చేపలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక చేప తలను కూడా ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. అయితే చేప కళ్లను మాత్రం పడేస్తుంటారు. పొరపాటున వాటిని వండినా తినే సమయంలో పక్కన పెడుతుంటారు.

మనలో చాలా మంది చేపలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక చేప తలను కూడా ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. అయితే చేప కళ్లను మాత్రం పడేస్తుంటారు. పొరపాటున వాటిని వండినా తినే సమయంలో పక్కన పెడుతుంటారు.

1 / 5
అయితే చేప తల ఎంత మేలు చేస్తుందో కళ్లు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేప కళ్లను తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుందని అంటున్నారు. కేవలం కళ్ల ఆరోగ్యమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చేప కళ్లు మంచివని అంటున్నారు.

అయితే చేప తల ఎంత మేలు చేస్తుందో కళ్లు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేప కళ్లను తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుందని అంటున్నారు. కేవలం కళ్ల ఆరోగ్యమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చేప కళ్లు మంచివని అంటున్నారు.

2 / 5
చేప కళ్లను తీసుకోవడం వల్ల మెదడులో రక్తప్రసరణ క్రమబద్ధీకరించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో పక్షవాతం వంటి సమస్యలు రాకుండా నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదండోయ్‌ ఆటిజం వాంటి మానసిక సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

చేప కళ్లను తీసుకోవడం వల్ల మెదడులో రక్తప్రసరణ క్రమబద్ధీకరించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో పక్షవాతం వంటి సమస్యలు రాకుండా నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదండోయ్‌ ఆటిజం వాంటి మానసిక సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

3 / 5
చేప కళ్లలో కూడా ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడు పనితీరు మెరుగై జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే చేప కళ్లు కడుపులో యాసిడ్‌ మంట తగ్గుతుంది.

చేప కళ్లలో కూడా ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మెదడు పనితీరు మెరుగై జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే చేప కళ్లు కడుపులో యాసిడ్‌ మంట తగ్గుతుంది.

4 / 5
చేపల కళ్లలో విటమిన్‌ డి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరంలో విటమిన్‌ డి లోపాన్ని జయించవచ్చు. ఇక చేపలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌ను జయించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పెద్దపేగు, నోరు క్యాన్సర్‌లను తరిమికొడుతుంది.

చేపల కళ్లలో విటమిన్‌ డి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతో శరీరంలో విటమిన్‌ డి లోపాన్ని జయించవచ్చు. ఇక చేపలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌ను జయించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పెద్దపేగు, నోరు క్యాన్సర్‌లను తరిమికొడుతుంది.

5 / 5
Follow Us
ఒక్క ఫోటోతో రూమర్స్‏కు చెక్ పెట్టిన మేకర్స్..
ఒక్క ఫోటోతో రూమర్స్‏కు చెక్ పెట్టిన మేకర్స్..
కస్తూర్బా స్కూల్ వైరల్ వీడియో: దేవతలు, దయ్యాలు అంటూ విద్యార్థిని
కస్తూర్బా స్కూల్ వైరల్ వీడియో: దేవతలు, దయ్యాలు అంటూ విద్యార్థిని
రైస్ + చపాతీ కాంబినేషన్ మంచిదా?ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన అసలు విషయం
రైస్ + చపాతీ కాంబినేషన్ మంచిదా?ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పిన అసలు విషయం
ఈ వింత ఘటన వెనుక అసలు కథేంటి..?
ఈ వింత ఘటన వెనుక అసలు కథేంటి..?
మీ హైబీపీని చిటికెలో తగ్గించే పవర్.. దానిమ్మ vs బీట్‌రూట్‌..
మీ హైబీపీని చిటికెలో తగ్గించే పవర్.. దానిమ్మ vs బీట్‌రూట్‌..
నీచ రవితో ఈ రాశులకు దశ తిరిగే ఛాన్స్..! లిస్ట్‌లో మీ రాశి ఉందా..?
నీచ రవితో ఈ రాశులకు దశ తిరిగే ఛాన్స్..! లిస్ట్‌లో మీ రాశి ఉందా..?
ప్లాన్ ఏ తస్సుమందని, ప్లాన్ బీతో వచ్చాం.. అయినా దంచేశాడయ్యా..!
ప్లాన్ ఏ తస్సుమందని, ప్లాన్ బీతో వచ్చాం.. అయినా దంచేశాడయ్యా..!
ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో బ్రాండెడ్ ఏసీలు సగం ధరకే.. అద్భుతమైన ఆఫర్లు!
ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో బ్రాండెడ్ ఏసీలు సగం ధరకే.. అద్భుతమైన ఆఫర్లు!
అమరావతికి రైలు కనెక్టివిటీకి సంబంధించి లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్..
అమరావతికి రైలు కనెక్టివిటీకి సంబంధించి లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్..
నవరాత్రి వ్రతంలో సైంధవ లవణం వాడొచ్చా? ఉపవాసంలో ఉప్పు వాడే ముందు..
నవరాత్రి వ్రతంలో సైంధవ లవణం వాడొచ్చా? ఉపవాసంలో ఉప్పు వాడే ముందు..