Sweet Corn Benefits: స్వీట్ కార్న్ అంటే టైమ్పాస్ స్నాక్ ఐటమ్ కాదండోయ్.. హెల్త్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే ఫిదా అవ్వాల్సిందే..!
స్వీట్కార్న్ కేవలం టైమ్పాస్ కోసం, లేదంటే, నోటికి రుచి కోసం అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్టే..! ఎందుకంటే.. స్వీట్ కార్న్తో బోలెడన్నీ లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా నిండి ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, బి6, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం వంటివి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అంతేకాదు.. ఇందులో కరిగే ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం. స్వీట్ కార్న్ కంటి, జీర్ణ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. స్వీట్కార్న్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...
Updated on: Aug 08, 2025 | 5:32 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
సీఎం రేవంత్ను కలిసిన ఆటా ప్రతినిధులు..!
హైదరాబాద్ నగరవాసుల పార్కింగ్ కష్టాలకు చెక్!
ఎక్స్ప్రెస్ రైలులో చెలరేగిన మంటలు
బిగ్బాస్ జ్యోతి బర్త్ డే పార్టీలో సినీ ప్రముఖుల సందడి.. ఫొటోస్
ఊరికి కీడు కలుగుతుందని.. అమానుషం..!
తెలుగులో ఆ హీరో అంటే చాలా ఇష్టం..
క్యూబ్ నెట్వర్క్ను సైతం హ్యాక్ చేసిన ఐబొమ్మ రవి..!
బంగారంపై రూ.3 లక్షలు పెట్టుబడి పెడితే.. 2050లో ఎంత రాబడి రావొచ్చు
పెద్ద ఎత్తున తరలివస్తున్న భక్తజన సందోహంతో శ్రీమంతుడిగా శ్రీవారు
వడ్డీ రేట్లను సవరించిన హెచ్డీఎఫ్సీ.. కొత్తవి ఇలా..
తగ్గని బంగారం జోరు..గురువారం తులం ఎంతంటే?
వచ్చే రెండు రోజులూ జాగ్రత్త !! వాతావరణ శాఖ బిగ్ అలర్ట్
రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక ఇంటి నుంచే యూరియా బుకింగ్
న్యూ ఇయర్ పార్టీకి ప్లాన్ చేస్తున్నారా? తేడా వస్తే తాట తీస్తారు
ఎట్టెట్లా.. కైలాస పర్వతాన్ని ఎక్కేశాడా?.. ఎవరు? ఎప్పుడు?
ఎరుపు రంగు అందించే ఆత్మవిశ్వాసం ఆకర్షణే వేరు
ప్రభాస్ రేంజ్ అలా ఉంటుంది మరి.. రాజా సాబ్ బిజినెస్ అదుర్స్
కరెక్ట్ ట్రాక్ లోకి వచ్చిన రవితేజ..
ఒక్క పాటతో మారిపోతున్న సినిమాల జాతకాలు..
28 ఏళ్ళ తర్వాత వస్తున్న ఆ సీక్వెల్
పంచాయితీ ఎన్నికల్లో కాంగ్రెస్దే విజయం: సీఎం రేవంత్
దట్టమైన పొగమంచు.. రెండు స్కూల్ బస్సులు ఢీ!
Video: బంగారు దుకాణాల్లో కిలేడీ చేతివాటం..సీసీటీవీ కెమరాల్లో రికార్డు
AP News: ఏపీ సీఎం చంద్రబాబుకు ప్రతిష్టాత్మక అవార్డు
Carrots: శీతాకాలంలో క్యారెట్ తింటున్నారా? అయితే మస్ట్గా తెలుసుకోండి
Almonds: శీతాకాలంలో రోజూ బాదం తింటే ఏం జరుగుతుంది?
