Health Tips: ఉల్లి కాడలతో బోలెడు ఆరోగ్యం.. తరచూ తింటే ఈ సమస్యలన్నీ పరార్..

ఉల్లికాడలు, వీటిని స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ లేదా ఉల్లిఆకు అని కూడా పిలుస్తారు. దీంతో చేసిన వంటకాలు ప్రత్యేక రుచిని అందిస్తుంది. రుచి మాత్రమే కాదు..ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉల్లికాడల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఇవి మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. ఉల్లికాడల వలన కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share