AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Summer Tips: అధిక చెమట దుర్వాసన కలిగిస్తుందా? ఇలా ఉపశమనం పొందండి..

వేసవిలో కొంతమందికి చెమట విపరీతంగా పడుతుంది. ఇది చెడు వాసనను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. వేసవిలో ఈ సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తుంది. కొంతమందికి ఆహారం, జీవనశైలి, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల అధికంగా చెమట పడుతుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Mar 25, 2025 | 1:23 PM

Share
మండే ఎండలు ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తున్నాయి. వేసవిలో శరీరం నీటిని అధికంగా కోల్పోతోంది. కొంతమందికి చెమట విపరీతంగా పడుతుంది. ఇది చెడు వాసనను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. వేసవిలో ఈ సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తుంది. కొంతమందికి ఆహారం, జీవనశైలి, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల అధికంగా చెమట పడుతుంది. వేసవిలో అధిక చెమట కారణంగా చెమట దుర్వాసన రావడం ప్రారంభిస్తే ఈ కింది చిట్కాలు ఈ సమస్యకు సులభమైన పరిష్కారాన్ని సూచిస్తుంది.

మండే ఎండలు ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తున్నాయి. వేసవిలో శరీరం నీటిని అధికంగా కోల్పోతోంది. కొంతమందికి చెమట విపరీతంగా పడుతుంది. ఇది చెడు వాసనను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. వేసవిలో ఈ సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తుంది. కొంతమందికి ఆహారం, జీవనశైలి, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల అధికంగా చెమట పడుతుంది. వేసవిలో అధిక చెమట కారణంగా చెమట దుర్వాసన రావడం ప్రారంభిస్తే ఈ కింది చిట్కాలు ఈ సమస్యకు సులభమైన పరిష్కారాన్ని సూచిస్తుంది.

1 / 5
శరీరం నుంచి చెమట దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, మీ ఆహారంలో నిమ్మకాయ రసం, పెరుగును తప్పకుండా చేర్చుకోవాలి. ఇది చెమటలో దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

శరీరం నుంచి చెమట దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, మీ ఆహారంలో నిమ్మకాయ రసం, పెరుగును తప్పకుండా చేర్చుకోవాలి. ఇది చెమటలో దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

2 / 5
ఇంట్లోనే వేడి నీటిలో గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ నానబెట్టి, ఈ నీటిని చంకలకు అప్లై చేసి, పది నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ఆపై తలస్నానం చేస్తే చెమట దుర్వాసన పోతుంది. రోజ్ వాటర్ కూడా వాడొచ్చు. స్నానానికి ఉపయోగించే నీటిలో కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ కలిపి స్నానం చేయాలి. ఈ రోజ్ వాటర్ తేలికపాటి సువాసనను ఇస్తుంది. ఇది చెమట వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది.

ఇంట్లోనే వేడి నీటిలో గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ నానబెట్టి, ఈ నీటిని చంకలకు అప్లై చేసి, పది నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ఆపై తలస్నానం చేస్తే చెమట దుర్వాసన పోతుంది. రోజ్ వాటర్ కూడా వాడొచ్చు. స్నానానికి ఉపయోగించే నీటిలో కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ కలిపి స్నానం చేయాలి. ఈ రోజ్ వాటర్ తేలికపాటి సువాసనను ఇస్తుంది. ఇది చెమట వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
అధికంగా చెమట పడుతుంటే, స్నానం చేసే ముందు నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆముదం నూనె కలిపి, ఈ మిశ్రంతో చంకలను 5 నుంచి 8 నిమిషాలు మసాజ్ చేయాలి. ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. వేసవిలో ఈ చెమట వాసనను వదిలించుకోవచ్చు.

అధికంగా చెమట పడుతుంటే, స్నానం చేసే ముందు నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆముదం నూనె కలిపి, ఈ మిశ్రంతో చంకలను 5 నుంచి 8 నిమిషాలు మసాజ్ చేయాలి. ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది. వేసవిలో ఈ చెమట వాసనను వదిలించుకోవచ్చు.

4 / 5
చెమట వల్ల వచ్చే దుర్వాసనను నివారించడానికి స్నానం నీటిలో యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కలపవచ్చు. ఇవి చెమట వల్ల కలిగే దుర్వాసనను తొలగించడమే కాకుండా, చర్మాన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి. వంకాయ ముక్కలను నానబెట్టిన నీటిలో చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల కూడా చెమట తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా బంగాళాదుంపను కోసి చంకలపై పది నిమిషాల పాటు రుద్దడం వల్ల అధిక చెమట, శరీర దుర్వాసన నుంచి బయటపడవచ్చు.

చెమట వల్ల వచ్చే దుర్వాసనను నివారించడానికి స్నానం నీటిలో యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కలపవచ్చు. ఇవి చెమట వల్ల కలిగే దుర్వాసనను తొలగించడమే కాకుండా, చర్మాన్ని ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి. వంకాయ ముక్కలను నానబెట్టిన నీటిలో చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల కూడా చెమట తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా బంగాళాదుంపను కోసి చంకలపై పది నిమిషాల పాటు రుద్దడం వల్ల అధిక చెమట, శరీర దుర్వాసన నుంచి బయటపడవచ్చు.

5 / 5
Follow Us
హరారేలో జెండా పాతేందుకు సిద్ధమైన ప్రభ్‌సిమ్రన్, హర్ష్, అశోక్
హరారేలో జెండా పాతేందుకు సిద్ధమైన ప్రభ్‌సిమ్రన్, హర్ష్, అశోక్
భారీగా పెరగనున్న స్మార్ట్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ ధరలు
భారీగా పెరగనున్న స్మార్ట్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ ధరలు
ఇందిరమ్మ ఇళ్లపై బిగ్‌ అప్‌డేట్.. రెండో విడతలో వారికే ఫస్ట్!
ఇందిరమ్మ ఇళ్లపై బిగ్‌ అప్‌డేట్.. రెండో విడతలో వారికే ఫస్ట్!
రైల్వే జాబ్స్‌ కోసం ఎదురుచూస్తున్నారా? RRB నుంచి మరో నోటిఫికేషన్
రైల్వే జాబ్స్‌ కోసం ఎదురుచూస్తున్నారా? RRB నుంచి మరో నోటిఫికేషన్
విజయ్ చివరి సినిమా జన నాయగన్ రిలీజ్..అడియన్స్ రియాక్షన్స్
విజయ్ చివరి సినిమా జన నాయగన్ రిలీజ్..అడియన్స్ రియాక్షన్స్
మూతపడ్డ సోషల్ మీడియా సెన్సేషన్‌ RAW ఎన్టీఆర్..! కారణం అదేనా..
మూతపడ్డ సోషల్ మీడియా సెన్సేషన్‌ RAW ఎన్టీఆర్..! కారణం అదేనా..
ఆస్పత్రి నుంచి ట్రైనీ IPS ఉదయ్‌ కృష్ణ డిశ్చార్జ్..
ఆస్పత్రి నుంచి ట్రైనీ IPS ఉదయ్‌ కృష్ణ డిశ్చార్జ్..
నేడే ఫస్ట్ టీ20.. హరారే పిచ్ రిపోర్ట్, వాతావరణం ఎలా ఉందంటే?
నేడే ఫస్ట్ టీ20.. హరారే పిచ్ రిపోర్ట్, వాతావరణం ఎలా ఉందంటే?
తల్లికి వందనం పథకంపై ఏపీ ప్రభుత్వం అప్డేట్.. డబ్బులు పడకపోతే..
తల్లికి వందనం పథకంపై ఏపీ ప్రభుత్వం అప్డేట్.. డబ్బులు పడకపోతే..
తెలుగు రాష్ట్రాలకు బిగ్‌ అలర్ట్.. నేడు భారీ వర్షాలు ఈ జిల్లాల్లో
తెలుగు రాష్ట్రాలకు బిగ్‌ అలర్ట్.. నేడు భారీ వర్షాలు ఈ జిల్లాల్లో