- Telugu News Photo Gallery Soaking these seeds can check many problems, Check Here is Details in Telugu
Soaked Seeds: ఈ గింజలను నానబెట్టి తీసుకుంటే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..
వంటిల్లే వైద్య శాల అని ఊరికే అనలేదు పెద్దలు. మన వంట గదిలో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే వాటితోనే ఎన్నో రకాల జబ్బులు, అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ధనియాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, సోంపు ఇలాంటి గింజలను నానబెట్టి రోజూ తీసుకుంటే ఎలాంటి ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఆరోగ్యం, అందాన్ని పెంచుకోవడంలో మెంతులు ఎంతో చక్కగా పని చేస్తాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ, జుట్టు సమస్యల్ని కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. జీలకర్ర కూడా నానబెట్టి..
Updated on: Aug 20, 2024 | 5:27 PM
![వంటిల్లే వైద్య శాల అని ఊరికే అనలేదు పెద్దలు. మన వంట గదిలో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే వాటితోనే ఎన్నో రకాల జబ్బులు, అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ధనియాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, సోంపు ఇలాంటి గింజలను నానబెట్టి రోజూ తీసుకుంటే ఎలాంటి ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-seeds.jpg?w=1280&enlarge=true)
వంటిల్లే వైద్య శాల అని ఊరికే అనలేదు పెద్దలు. మన వంట గదిలో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే వాటితోనే ఎన్నో రకాల జబ్బులు, అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ధనియాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, సోంపు ఇలాంటి గింజలను నానబెట్టి రోజూ తీసుకుంటే ఎలాంటి ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
![ఆరోగ్యం, అందాన్ని పెంచుకోవడంలో మెంతులు ఎంతో చక్కగా పని చేస్తాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ, జుట్టు సమస్యల్ని కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. జీలకర్ర కూడా నానబెట్టి తింటే చాలా మంచిది. ఇది తింటే డయాబెటీస్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇంకా ఎన్నో బెనిఫిట్స్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-seeds-1.webp)
ఆరోగ్యం, అందాన్ని పెంచుకోవడంలో మెంతులు ఎంతో చక్కగా పని చేస్తాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ, జుట్టు సమస్యల్ని కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. జీలకర్ర కూడా నానబెట్టి తింటే చాలా మంచిది. ఇది తింటే డయాబెటీస్ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇంకా ఎన్నో బెనిఫిట్స్.
![వామును కూడా నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు.. అనారోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతుంది. సోంపు కూడా నానబెట్టి తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలను తగ్గించి.. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-seeds-2.webp)
వామును కూడా నీటిలో నానబెట్టి తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు.. అనారోగ్య సమస్యలతో పోరాడుతుంది. సోంపు కూడా నానబెట్టి తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలను తగ్గించి.. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
![తులసి విత్తనాల్లో కూడా పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. వీటిని నీటితో కలిపి తింటే.. ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను మెరుగు పరుస్తుంది. కలోంజి విత్తనాలు తీసుకోవడం వల్ల కణాల ఆరోగ్యం అనేది పెరుగుతుంది. వీటిని నానబెట్టి తినడం వల్ల వాపు సమస్యలు కంట్రోల్ అవుతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-seeds-3.webp)
తులసి విత్తనాల్లో కూడా పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. వీటిని నీటితో కలిపి తింటే.. ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను మెరుగు పరుస్తుంది. కలోంజి విత్తనాలు తీసుకోవడం వల్ల కణాల ఆరోగ్యం అనేది పెరుగుతుంది. వీటిని నానబెట్టి తినడం వల్ల వాపు సమస్యలు కంట్రోల్ అవుతాయి.
![చియా సీడ్స్తో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి వీటిని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే చాలా సమస్యలను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. ఆవాలను కూడా నీటిలో నానబెట్టి తీసుకుంటే చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సమ్మేళనాలు మెండుగా లభిస్తాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-seeds-5.jpg)
చియా సీడ్స్తో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి వీటిని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే చాలా సమస్యలను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. ఆవాలను కూడా నీటిలో నానబెట్టి తీసుకుంటే చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సమ్మేళనాలు మెండుగా లభిస్తాయి.
![వామ్మో.. ఈ కూరగాయాలు తింటే యూరిక్ లెవల్స్ పెరగడం ఖాయం.. వామ్మో.. ఈ కూరగాయాలు తింటే యూరిక్ లెవల్స్ పెరగడం ఖాయం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/uric-acid-5-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![నేను భారతదేశపు అత్యుత్తమ స్పిన్నర్ని.. స్వ్కాడ్లో ఎంపిక చేయండి నేను భారతదేశపు అత్యుత్తమ స్పిన్నర్ని.. స్వ్కాడ్లో ఎంపిక చేయండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sai-kishore-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచి ట్రావెల్ బ్యాగ్ కొనాలని చూస్తున్నారా? బెస్ట్ ఆప్షన్లు ఇవే.. మంచి ట్రావెల్ బ్యాగ్ కొనాలని చూస్తున్నారా? బెస్ట్ ఆప్షన్లు ఇవే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/best-travel-bags.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎంగిలి ఆహారాన్ని తింటున్నారా..? వామ్మో.. పెనుప్రమాదమేనట.. ఎంగిలి ఆహారాన్ని తింటున్నారా..? వామ్మో.. పెనుప్రమాదమేనట..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/food-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐపీఎల్ 2025కి ముందే ముంబైకి బిగ్ షాక్.. ఐపీఎల్ 2025కి ముందే ముంబైకి బిగ్ షాక్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ipl-2025-zaheer-khan-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![విజయ్ ది గోట్ మూవీ ట్రైలర్ అభిమానులను మెప్పించిందా ?? విజయ్ ది గోట్ మూవీ ట్రైలర్ అభిమానులను మెప్పించిందా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/the-goat-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![పొద్దున్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ 2 తీసుకుంటే రక్తహీణతకు చెక్ పెట్టొచ్చు పొద్దున్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ 2 తీసుకుంటే రక్తహీణతకు చెక్ పెట్టొచ్చు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/iron-deficiency-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలుసా.. ఈ ఆహారాలు గుండె ఆరోగ్యానికి విషంతో సమానం తెలుసా.. ఈ ఆహారాలు గుండె ఆరోగ్యానికి విషంతో సమానం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/heart-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![మగవారిలో బట్టతల త్వరగా రావడానికి ఇదే అసలు కారణం! మగవారిలో బట్టతల త్వరగా రావడానికి ఇదే అసలు కారణం!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/bald-head-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లో గుడ్లగూబ విగ్రహాన్ని ఎక్కడ పెట్టుకోవడం శుభప్రదం అంటే.. ఇంట్లో గుడ్లగూబ విగ్రహాన్ని ఎక్కడ పెట్టుకోవడం శుభప్రదం అంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vastu-tips-for-owl-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ గింజలను నానబెట్టి తీసుకుంటే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.. ఈ గింజలను నానబెట్టి తీసుకుంటే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-seeds-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వన్డేలో ఎన్నడూ 'జీరో'కి అవుట్ కాని ఓపెనర్.. ఎవరో తెలుసా? వన్డేలో ఎన్నడూ 'జీరో'కి అవుట్ కాని ఓపెనర్.. ఎవరో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kepler-wessels.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈపీఎఫ్లో పెట్టుబడితో కోటి రూపాయల రాబడి.. అసలైన లెక్క ఇదే ఈపీఎఫ్లో పెట్టుబడితో కోటి రూపాయల రాబడి.. అసలైన లెక్క ఇదే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/epfo-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓరీ దేవుడో భారీ కొండ నిలువునా కూలి, పవర్ స్టేషన్ ధ్వంసం..వీడియో ఓరీ దేవుడో భారీ కొండ నిలువునా కూలి, పవర్ స్టేషన్ ధ్వంసం..వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sikkim-landslide.jpg?w=280&ar=16:9)
![సరైన సీట్లు లేవు, బాత్రూంలు లేవు: పీసీబీ ఛైర్మన్ సరైన సీట్లు లేవు, బాత్రూంలు లేవు: పీసీబీ ఛైర్మన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/pcb-chief-mohsin-naqvi.jpg?w=280&ar=16:9)
![పీఎఫ్ డేటా కరెక్షన్ మరింత ఈజీ.. ఆ ప్రూఫ్స్ మాత్రం మస్ట్ పీఎఫ్ డేటా కరెక్షన్ మరింత ఈజీ.. ఆ ప్రూఫ్స్ మాత్రం మస్ట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/epfo.jpg?w=280&ar=16:9)
![వామ్మో.. ఈ కూరగాయాలు తింటే యూరిక్ లెవల్స్ పెరగడం ఖాయం.. వామ్మో.. ఈ కూరగాయాలు తింటే యూరిక్ లెవల్స్ పెరగడం ఖాయం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/uric-acid-5-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![వధువును ఇంప్రెస్ చేద్దామనుకుంటే.. ఇలా అయ్యిందేంటి.. వధువును ఇంప్రెస్ చేద్దామనుకుంటే.. ఇలా అయ్యిందేంటి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/viral-video-34.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఉమమహేశ్వర క్షేత్రంలో పరవళ్లు తొక్కుతున్న జలపాతం.. అందాలు చూడతరమా ఉమమహేశ్వర క్షేత్రంలో పరవళ్లు తొక్కుతున్న జలపాతం.. అందాలు చూడతరమా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/uma-maheswaram.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డు పేరుతో వ్యక్తి టోకరా..మూడు లక్షలు దోచేసిన వైనం క్రెడిట్ కార్డు పేరుతో వ్యక్తి టోకరా..మూడు లక్షలు దోచేసిన వైనం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/credit-card-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఉద్యోగం నుంచి తీసేశారని.. సీఈవో పాస్పోర్ట్ కొట్టేశాడట ఉద్యోగం నుంచి తీసేశారని.. సీఈవో పాస్పోర్ట్ కొట్టేశాడట](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ceo-passport.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ ప్రాంతాల్లో మిడ్ నైట్ టెన్షన్.. కారులో వస్తున్న దుండగులు.. ఆ ప్రాంతాల్లో మిడ్ నైట్ టెన్షన్.. కారులో వస్తున్న దుండగులు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/thieves-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్పై బాలీవుడ్ నటుడి కామెంట్స్.. ప్రభాస్పై బాలీవుడ్ నటుడి కామెంట్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/top-9-et-news-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనాథ బాలికకు అండగా మంత్రి కోమటిరెడ్డి. అనాథ బాలికకు అండగా మంత్రి కోమటిరెడ్డి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/komati-reddy.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ జాతీయ ఉత్తమ నటుడు.. ఒకప్పుడు మినరల్ వాటర్ అమ్మాడు !! ఈ జాతీయ ఉత్తమ నటుడు.. ఒకప్పుడు మినరల్ వాటర్ అమ్మాడు !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rishab-shetty-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![టాక్స్ రీఫండ్ కోసం చూస్తుంటే.. 'డిఫెక్టివ్ ఐటీఆర్' నోటీస్ !! టాక్స్ రీఫండ్ కోసం చూస్తుంటే.. 'డిఫెక్టివ్ ఐటీఆర్' నోటీస్ !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/it-returns-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![సౌదీ యువరాజు సల్మాన్ ఆందోళన !! అలా చేస్తే.. నన్ను బతకనీయరు సౌదీ యువరాజు సల్మాన్ ఆందోళన !! అలా చేస్తే.. నన్ను బతకనీయరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/saudi-crown.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాక్కాయ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.. వాక్కాయ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vakkaya-benefits.jpg?w=280&ar=16:9)
![గజం భూమి ధర రూ.10 లక్షలు !! హైదరాబాద్లో భూమి ధర అక్కడే ఎక్కువ గజం భూమి ధర రూ.10 లక్షలు !! హైదరాబాద్లో భూమి ధర అక్కడే ఎక్కువ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hyderabad-land.jpg?w=280&ar=16:9)
![రాజీవ్గాంధీ vs తెలంగాణ తల్లి.. రగులుతున్న విగ్రహ రాజకీయం రాజీవ్గాంధీ vs తెలంగాణ తల్లి.. రగులుతున్న విగ్రహ రాజకీయం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/sonia-gandhi.jpg?w=280&ar=16:9)