Soaked Nuts Benefits: డ్రైఫ్రూట్స్ పాలల్లో నానబెట్టాలా? నీళ్లలో నానబెట్టాలా? ఎలా తీసుకుంటే మంచిది
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు నట్స్‌, డ్రైఫ్రూట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని నేరుగా తినడం కన్నా నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అయితే వీటిని పాలల్లో నానబెట్టాలో లేదంటే నీళ్లలో నానబెట్టాలో చాలా మందికి తెలియదు. వాల్‌నట్‌లు, బాదం, ఎండుద్రాక్ష వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను అలాగే తినడం కంటే నానబెట్టి తినడం మంచిది. ఇది డ్రై ఫ్రూట్స్ గింజలను మృదువుగా చేస్తుంది. దీనిపై తొక్కలను కూడా సులభంగా తొలగించవచ్చు..
Updated on: Jul 28, 2024 | 8:13 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఉప్పల్ ఎలివేటెడ్ కారిడార్‌పై మంత్రి కీలక ప్రకటన!
లొట్టలేసుకుని బిర్యానీ లాగించాలనుకున్నాడు.. తీరా ప్లేట్‌లో
మీ ఫోన్ ఎప్పుడూ సైలెంట్‌ మోడ్‌లోనే ఉంటుందా? మీరు ఇలాంటి వ్యక్తి..
ముగ్గురమ్మాయిలతో,అబ్బాయి..హద్దుమీరి ఇన్‌స్టా రీల్స్‌.. కట్‌చేస్తే
చీరకట్టులో ఎంత ముద్దుగా ఉందో..!
కత్రినా ఆస్తులు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే..
PM Modi: త్వరలో చైనా పర్యటనకు ప్రధాని మోదీ...
లక్కు అంటే వీరిదే.. ఆగస్టు నెలలో కోట్లు సంపాదించనున్న రాశులివే!
ఆస్తి కోసం రోడ్డు ఎక్కిన తండ్రి, కొడుకులు.. పోటాపోటీ ధర్నాలు
వాన కబురు వచ్చేసిందండోయ్.. ఇకపై ఏపీలో నాన్‌స్టాప్ వర్షాలే వర్షాలు
లొట్టలేసుకుని బిర్యానీ లాగించాలనుకున్నాడు.. తీరా ప్లేట్‌లో
Andhra Pradesh: మూడున్నరేళ్లలో చంద్రబాబు ప్రభుత్వం పోవడం ఖాయం...
డేంజర్: రాత్రంతా ఫోన్ ఛార్జింగ్‌ పెట్టి నిద్రపోతున్నారా? వీడియో
గంజిని పారబోస్తున్నారా.. ఇలా వాడితే ఎన్నో ప్రయోజనాలో వీడియో
హమ్మయ్య..ఇక్కడ దాక్కుంటే ఎవరికీ కనిపించను వీడియో
భోజనానికి వస్తున్నా అని తల్లికి ఫోన్.. అంతలోనే.. వీడియో
దెయ్యం వదిలిస్తానని దెబ్బలు .. తాళలేక మహిళ మృతి వీడియో
పాపం.. మాస్టర్ ప్రాణం తీసిన స్టంట్..
బైకు ప్రమాదంలో కొడుకు మరణం.. కోట బాధలు వింటే కన్నీళ్లే
2 కోట్లతో సొంతూరిలో ఆసుపత్రి.. ఆర్. నారాయణ మూర్తి గొప్పతనం
