AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Mosambi: చలికాలంలో దొరికే బత్తాయి కాయలు.. వీటితో లాభాలే లాభాలు!

బత్తాయి పండ్ల గురించి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఇవి ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తాయి. కాలంతో పని లేకుండా ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాస్ బత్తాయి పండ్లు రసం తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 28, 2024 | 5:38 PM

Share
వింటర్ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లలో బత్తాయి కాయలు కూడా ఒకటి. వీటినే మోసంబి పండ్లు అని కూడా అంటారు. చాలా మంది ఎక్కువగా ఈ జ్యూసే తాగుతూ ఉంటారు. ఈ కాలంలో ఎక్కువ దొరుకుతాయి. అయితే చలి కాలంలో ఇవి తింటే జలుబు చేస్తుందని ఎవరూ పెద్దగా తాగరు.

వింటర్ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లలో బత్తాయి కాయలు కూడా ఒకటి. వీటినే మోసంబి పండ్లు అని కూడా అంటారు. చాలా మంది ఎక్కువగా ఈ జ్యూసే తాగుతూ ఉంటారు. ఈ కాలంలో ఎక్కువ దొరుకుతాయి. అయితే చలి కాలంలో ఇవి తింటే జలుబు చేస్తుందని ఎవరూ పెద్దగా తాగరు.

1 / 5
కానీ ఇమ్యూనిటీని పెంచడంలో వీటిల్ని మించిన పండ్లు లేవు. ఈ పండ్లలో ఎక్కువగా విటమిన్ సి, ఇతర విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. శీతా కాలంలో ఈ పండ్ల రసం ఖచ్చితంగా తాగాలి. పండు తినకపోయినా రసం తాగితే చాలా మంచిది.

కానీ ఇమ్యూనిటీని పెంచడంలో వీటిల్ని మించిన పండ్లు లేవు. ఈ పండ్లలో ఎక్కువగా విటమిన్ సి, ఇతర విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. శీతా కాలంలో ఈ పండ్ల రసం ఖచ్చితంగా తాగాలి. పండు తినకపోయినా రసం తాగితే చాలా మంచిది.

2 / 5
ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. కాబట్టి ఎలాంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. త్వరగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటారు. ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి.

ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. కాబట్టి ఎలాంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. త్వరగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటారు. ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి.

3 / 5
మోసంబి పండ్లు తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా పెరగకుండా ఉంటాయి. కాబట్టి డయాబెటీస్‌తో బాధ పడేవారు కూడా ఈ జ్యూస్ తాగవచ్చు. శరీరంలో రక్తంలో, పొట్ట చుట్టూ పేరుకు పోయిన కొవ్వును ఈజీగా గకరిగిస్తుంది.

మోసంబి పండ్లు తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా పెరగకుండా ఉంటాయి. కాబట్టి డయాబెటీస్‌తో బాధ పడేవారు కూడా ఈ జ్యూస్ తాగవచ్చు. శరీరంలో రక్తంలో, పొట్ట చుట్టూ పేరుకు పోయిన కొవ్వును ఈజీగా గకరిగిస్తుంది.

4 / 5
కేవలం వింటర్ సీజనే కాకుండా ప్రతి రోజూ ఓ గ్లాస్ షుగర్ లేని జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీర ఆరోగ్యమే కాకుండా చర్మంపై ముడతలు, మచ్చలు లేకుండా కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

కేవలం వింటర్ సీజనే కాకుండా ప్రతి రోజూ ఓ గ్లాస్ షుగర్ లేని జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీర ఆరోగ్యమే కాకుండా చర్మంపై ముడతలు, మచ్చలు లేకుండా కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow Us
గ్యాస్‌ కష్టాలకు చెక్‌.. LPG బుకింగ్‌ డేస్‌ లిమిట్‌ తగ్గింపు!
గ్యాస్‌ కష్టాలకు చెక్‌.. LPG బుకింగ్‌ డేస్‌ లిమిట్‌ తగ్గింపు!
గ్యాస్ టాబ్లెట్లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?
గ్యాస్ టాబ్లెట్లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?
చేపల దొంగల టవర్ ప్లాన్.. జల్సాల కోసం సినిమా రేంజ్‌లో చోరీలు..
చేపల దొంగల టవర్ ప్లాన్.. జల్సాల కోసం సినిమా రేంజ్‌లో చోరీలు..
గుడ్ న్యూస్.. త్వరలో 12 జట్లతో టెస్ట్ ఛాంపియన్‌షిప్
గుడ్ న్యూస్.. త్వరలో 12 జట్లతో టెస్ట్ ఛాంపియన్‌షిప్
యాంకర్ సుమ నాకు కజిన్ : నటి ఇందు ఆనంద్
యాంకర్ సుమ నాకు కజిన్ : నటి ఇందు ఆనంద్
రోజూ ఒక కిలోమీటర్ వాకింగ్ చేస్తే బాడీలో ఎంత కొవ్వు కరుగుతుందంటే?
రోజూ ఒక కిలోమీటర్ వాకింగ్ చేస్తే బాడీలో ఎంత కొవ్వు కరుగుతుందంటే?
నేరుగా మీ అకౌంట్లోకి రూ.10 వేలు.. కేంద్రం సూపర్ న్యూస్
నేరుగా మీ అకౌంట్లోకి రూ.10 వేలు.. కేంద్రం సూపర్ న్యూస్
విద్యార్థులకు బిగ్‌ అలర్ట్.. ఇంటర్ ఫలితాల డేట్‌ అండ్ టైం ఫిక్స్
విద్యార్థులకు బిగ్‌ అలర్ట్.. ఇంటర్ ఫలితాల డేట్‌ అండ్ టైం ఫిక్స్
సినిమాల్లో నవ్వులు పూయించింది.. చివరకు అనాథ శవంలా..
సినిమాల్లో నవ్వులు పూయించింది.. చివరకు అనాథ శవంలా..
హర్యానాలో గుడివాడ టెక్కీ మిస్టరీ డెత్..రక్తంతో గోడపై రాసిన రాతలు?
హర్యానాలో గుడివాడ టెక్కీ మిస్టరీ డెత్..రక్తంతో గోడపై రాసిన రాతలు?