News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Mosambi: చలికాలంలో దొరికే బత్తాయి కాయలు.. వీటితో లాభాలే లాభాలు!

బత్తాయి పండ్ల గురించి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఇవి ఎక్కువగా వింటర్ సీజన్‌లో లభిస్తాయి. కాలంతో పని లేకుండా ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాస్ బత్తాయి పండ్లు రసం తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..

Chinni Enni
|

Updated on: Nov 28, 2024 | 5:38 PM

Share
వింటర్ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లలో బత్తాయి కాయలు కూడా ఒకటి. వీటినే మోసంబి పండ్లు అని కూడా అంటారు. చాలా మంది ఎక్కువగా ఈ జ్యూసే తాగుతూ ఉంటారు. ఈ కాలంలో ఎక్కువ దొరుకుతాయి. అయితే చలి కాలంలో ఇవి తింటే జలుబు చేస్తుందని ఎవరూ పెద్దగా తాగరు.

వింటర్ సీజన్‌లో దొరికే పండ్లలో బత్తాయి కాయలు కూడా ఒకటి. వీటినే మోసంబి పండ్లు అని కూడా అంటారు. చాలా మంది ఎక్కువగా ఈ జ్యూసే తాగుతూ ఉంటారు. ఈ కాలంలో ఎక్కువ దొరుకుతాయి. అయితే చలి కాలంలో ఇవి తింటే జలుబు చేస్తుందని ఎవరూ పెద్దగా తాగరు.

1 / 5
కానీ ఇమ్యూనిటీని పెంచడంలో వీటిల్ని మించిన పండ్లు లేవు. ఈ పండ్లలో ఎక్కువగా విటమిన్ సి, ఇతర విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. శీతా కాలంలో ఈ పండ్ల రసం ఖచ్చితంగా తాగాలి. పండు తినకపోయినా రసం తాగితే చాలా మంచిది.

కానీ ఇమ్యూనిటీని పెంచడంలో వీటిల్ని మించిన పండ్లు లేవు. ఈ పండ్లలో ఎక్కువగా విటమిన్ సి, ఇతర విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. శీతా కాలంలో ఈ పండ్ల రసం ఖచ్చితంగా తాగాలి. పండు తినకపోయినా రసం తాగితే చాలా మంచిది.

2 / 5
ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. కాబట్టి ఎలాంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. త్వరగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటారు. ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి.

ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా లభిస్తుంది. కాబట్టి ఎలాంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. త్వరగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటారు. ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి.

3 / 5
మోసంబి పండ్లు తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా పెరగకుండా ఉంటాయి. కాబట్టి డయాబెటీస్‌తో బాధ పడేవారు కూడా ఈ జ్యూస్ తాగవచ్చు. శరీరంలో రక్తంలో, పొట్ట చుట్టూ పేరుకు పోయిన కొవ్వును ఈజీగా గకరిగిస్తుంది.

మోసంబి పండ్లు తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ కూడా పెరగకుండా ఉంటాయి. కాబట్టి డయాబెటీస్‌తో బాధ పడేవారు కూడా ఈ జ్యూస్ తాగవచ్చు. శరీరంలో రక్తంలో, పొట్ట చుట్టూ పేరుకు పోయిన కొవ్వును ఈజీగా గకరిగిస్తుంది.

4 / 5
కేవలం వింటర్ సీజనే కాకుండా ప్రతి రోజూ ఓ గ్లాస్ షుగర్ లేని జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీర ఆరోగ్యమే కాకుండా చర్మంపై ముడతలు, మచ్చలు లేకుండా కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

కేవలం వింటర్ సీజనే కాకుండా ప్రతి రోజూ ఓ గ్లాస్ షుగర్ లేని జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. శరీర ఆరోగ్యమే కాకుండా చర్మంపై ముడతలు, మచ్చలు లేకుండా కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
అయ్యో ఎంత ఘోరం.. ఆటోలో ప్రయాణిస్తున్న వ్యక్తి సెకన్ల వ్యవధిలో..

అయ్యో ఎంత ఘోరం.. ఆటోలో ప్రయాణిస్తున్న వ్యక్తి సెకన్ల వ్యవధిలో..

40 ఏళ్ల తర్వాత సొంతూరికి మల్లోజుల

40 ఏళ్ల తర్వాత సొంతూరికి మల్లోజుల

Manchu Vishnu: ఫ్యామిలీతో దుబాయ్‌లో చిక్కుకుపోయిన మంచు విష్ణు..

Manchu Vishnu: ఫ్యామిలీతో దుబాయ్‌లో చిక్కుకుపోయిన మంచు విష్ణు..

అమ్మ బాబోయ్.. ఆ ఇంట్లో చప్పుళ్లు.. ఏంటా అని చూడగా..

అమ్మ బాబోయ్.. ఆ ఇంట్లో చప్పుళ్లు.. ఏంటా అని చూడగా..

Web Stories View more
జాలీ జాలీగా హోలీ ఆడుదాం అనుకుంటున్నారా.. తప్పక పాటించాల్సిన స్కిన్ కేర్ టిప్స్ ఇవే
జాలీ జాలీగా హోలీ .....
రోజూ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా బొప్పాయి ముక్కలు గిన్నెడు తిన్నారంటే..?
రోజూ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా బొప్పాయి .....
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పాలు తాగాలా? వద్దా..?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో .....
బఠానీలు ఏడాది వరకు ఫ్రెష్‌గా తినాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
బఠానీలు ఏడాది వరకు .....
Mosambi: చలికాలంలో దొరికే బత్తాయి కాయలు.. వీటితో లాభాలే లాభాలు!
IPL 2025: ప్రీతి జింటా ఆ దేశం ప్లేయర్లనే ఎందుకు కొనుగోలు చేసింది?
Mosambi: చలికాలంలో దొరికే బత్తాయి కాయలు.. వీటితో లాభాలే లాభాలు!
Priyadarshi: ప్రియదర్శి కి అండగా విజయ్ దేవరకొండ.! ఈ కమెడియన్ ఇక హీరోగానేనా.?