AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Button Mushroom Benefits: బటన్ మష్రూమ్స్‌లో ఎన్ని ఆరోగ్య రహస్యాలో.. డోంట్ మిస్!

మష్రూమ్స్ గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. ఈ మధ్య కాలంలో బాగా పాపులర్ అయ్యాయి. ఇప్పుడు చాలా మంది వీటిని తింటున్నారు. నాన్‌వెజ్‌లో ఉండే పోషకాలన్నీ మష్రూమ్స్‌లో లభిస్తాయి. మష్రూమ్స్ కూడా వెజిటేరియన్‌ ఆహారమే. కాబట్టి నాన్ వెజ్ తినని వాళ్లు హ్యాపీగా మష్రూమ్స్‌ని తినొచ్చు. అయితే ఈ పుట్టగొడుగుల్లో బటన్ మష్రూమ్స్ కూడా బాగా పాపులర్ అయ్యాయి. ఇవి చాలా చిన్నగా బటన్స్ సైజులో ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఇవి కూడా మార్కెట్లో‌..

Chinni Enni
|

Updated on: Mar 22, 2024 | 12:37 PM

Share
అయితే ఈ పుట్టగొడుగుల్లో బటన్ మష్రూమ్స్ కూడా బాగా పాపులర్ అయ్యాయి. ఇవి చాలా చిన్నగా బటన్స్ సైజులో ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఇవి కూడా మార్కెట్లో‌ లభ్యమవుతున్నాయి. వీటిల్లో కూడా చాలా రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.

అయితే ఈ పుట్టగొడుగుల్లో బటన్ మష్రూమ్స్ కూడా బాగా పాపులర్ అయ్యాయి. ఇవి చాలా చిన్నగా బటన్స్ సైజులో ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఇవి కూడా మార్కెట్లో‌ లభ్యమవుతున్నాయి. వీటిల్లో కూడా చాలా రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.

1 / 5
అయితే ఈ పుట్టగొడుగుల్లో బటన్ మష్రూమ్స్ కూడా బాగా పాపులర్ అయ్యాయి. ఇవి చాలా చిన్నగా బటన్స్ సైజులో ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఇవి కూడా మార్కెట్లో‌ లభ్యమవుతున్నాయి. వీటిల్లో కూడా చాలా రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.

అయితే ఈ పుట్టగొడుగుల్లో బటన్ మష్రూమ్స్ కూడా బాగా పాపులర్ అయ్యాయి. ఇవి చాలా చిన్నగా బటన్స్ సైజులో ఉంటాయి. ప్రస్తుతం ఇవి కూడా మార్కెట్లో‌ లభ్యమవుతున్నాయి. వీటిల్లో కూడా చాలా రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.

2 / 5
బటన్ పుట్టగొడుగుల్లో ముఖ్యంగా సెలీనియం అనే మూలకం లభ్యమవుతుంది. ఇది తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో అంటు వ్యాధులు, సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

బటన్ పుట్టగొడుగుల్లో ముఖ్యంగా సెలీనియం అనే మూలకం లభ్యమవుతుంది. ఇది తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో అంటు వ్యాధులు, సీజనల్ వ్యాధులు దరి చేరకుండా ఉంటాయి.

3 / 5
బటన్ మష్రూమ్స్ తినడం వల్ల.. కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ అనేవి కంట్రోల్ అవుతాయి. అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. అంతే కాకుండా శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాలు పెరుగుదల కాకుండా నిరోధిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు.

బటన్ మష్రూమ్స్ తినడం వల్ల.. కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ అనేవి కంట్రోల్ అవుతాయి. అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. అంతే కాకుండా శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాలు పెరుగుదల కాకుండా నిరోధిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు.

4 / 5
బటన్ మష్రూమ్స్‌ని తరచూ తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం కూడా తగ్గుతుంది. అలాగే జీర్ణ క్రియకు కూడా చాలా మంచిది. మల బద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.

బటన్ మష్రూమ్స్‌ని తరచూ తినడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం కూడా తగ్గుతుంది. అలాగే జీర్ణ క్రియకు కూడా చాలా మంచిది. మల బద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.

5 / 5
JEE Main 2026లో టాప్‌ స్కోర్ కావాలా? ఐతే ఈ టాపిక్స్‌ మిస్ కావద్దు
JEE Main 2026లో టాప్‌ స్కోర్ కావాలా? ఐతే ఈ టాపిక్స్‌ మిస్ కావద్దు
ఏందిది ఆది..! ఇదేదో ముందే చేయొచ్చుగా
ఏందిది ఆది..! ఇదేదో ముందే చేయొచ్చుగా
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది..? వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది..? వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో
కవలలు ఇంట్లో నిద్రిస్తుండగా భారీ శబ్ధం.. లోపలికి వెళ్లి చూడగా..
కవలలు ఇంట్లో నిద్రిస్తుండగా భారీ శబ్ధం.. లోపలికి వెళ్లి చూడగా..
ఊహించని బాంబు పేల్చిన ధురంధర్ 2.. వాళ్ల పరిస్థితేంటి..?
ఊహించని బాంబు పేల్చిన ధురంధర్ 2.. వాళ్ల పరిస్థితేంటి..?
భారతీయుల బహిష్కరణలో అమెరికా సెకండ్, టాప్‌లో ఏ దేశం ఉందో తెలుసా?
భారతీయుల బహిష్కరణలో అమెరికా సెకండ్, టాప్‌లో ఏ దేశం ఉందో తెలుసా?
గ్లోబల్ బాక్సాఫీస్ ను టార్గెట్ చేస్తున్న సందీప్ వంగా
గ్లోబల్ బాక్సాఫీస్ ను టార్గెట్ చేస్తున్న సందీప్ వంగా
ఇక జీమెయిల్‌ వాడేవారికి పండగలాంటి వార్త.. అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్‌!
ఇక జీమెయిల్‌ వాడేవారికి పండగలాంటి వార్త.. అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్‌!
జీమ్‌కు వెళ్లే ముందు ఈ కొన్ని చిట్కాలు పాటించండి..
జీమ్‌కు వెళ్లే ముందు ఈ కొన్ని చిట్కాలు పాటించండి..
పెళ్లైన 24 గంటలకే విడాకులు.. భర్త చెప్పిన సీక్రెట్‌తో షాకైన వధువు
పెళ్లైన 24 గంటలకే విడాకులు.. భర్త చెప్పిన సీక్రెట్‌తో షాకైన వధువు