Palm Jaggery: శీతాకాలంలో తాటి బెల్లం తింటే ఇన్ని లాభాలా.. డోంట్ మిస్!

సాధారణంగా శీతా కాలంలో త్వరగా జబ్బుల బారిన పడుతూ ఉంటారు. అలాగే బద్ధకంగా, నీరసంగా, కీళ్ల నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులు కూడా అవుతూ ఉంటాయి. ఈ సమస్యల బారి నుంచి బయట పడటంలో తాటి బెల్లం హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి.