అలాంటివారు రొయ్యలు తింటే ప్రమాదం.. యముడికి హాయ్ చెప్పినట్టే..

రొయ్యల చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. ఇవి ఎంతో రుచిగా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో లభించే ప్రోటీన్లు కండరాల నిర్మాణనికి సహాయపడతాయి. వీటిలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కూడా కలిగి ఉన్నందున గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గుంచడంలో సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తాయి. అయితే రొయ్యలను తినడం కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి ప్రమాదాలు ఎదురవుతాయని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు రొయ్యలు తినకూడదు.? ఈరోజు మనం వివరంగా తెలుసుకుందామా మరి. 

Share