చాయ్ ప్రియులకు చేదు వార్త..! సాయంత్రం టీ తాగడం మానేయండి, లేకపోతే…

ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఉదయం, సాయంత్రం తప్పనిసరిగా టీ తాగుతుంటారు చాలా మంది. మన దేశంలో కూడా చాలా మంది టీ ప్రియులు ఉన్నారు. 64 శాతం మంది భారతీయులు టీ తాగేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. కాబట్టి, వీరిలో 30% మంది సాయంత్రం టీని ఇష్టపడతారు. కానీ ఈవెనింగ్ టీ వల్ల కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉంటాయి.

Jyothi Gadda

|

Updated on: Jul 07, 2023 | 11:13 AM

మనలో చాలా మంది చాయ్‌ ప్రేమికులే. ఉదయం లేవగానే ఒక్క కప్పు టీ తాగకుండా ఫ్రెష్ గా అనిపించదు. అయితే ఈ టీ విషయంలో చాలా గందరగోళాలు ఉన్నాయి. చక్కెర లేకుండా టీ తాగాలా, పాలు లేకుండా తాగాలా అనే చర్చ కూడా జరుగుతోంది. అయితే సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగేవారిని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

మనలో చాలా మంది చాయ్‌ ప్రేమికులే. ఉదయం లేవగానే ఒక్క కప్పు టీ తాగకుండా ఫ్రెష్ గా అనిపించదు. అయితే ఈ టీ విషయంలో చాలా గందరగోళాలు ఉన్నాయి. చక్కెర లేకుండా టీ తాగాలా, పాలు లేకుండా తాగాలా అనే చర్చ కూడా జరుగుతోంది. అయితే సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగేవారిని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 5
సాయంత్రం పూట మిల్క్ టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సాయంత్రం టీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

సాయంత్రం పూట మిల్క్ టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సాయంత్రం టీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

2 / 5
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మంచి నిద్ర కోసం నిద్రవేళకు 10 గంటల ముందు కెఫిన్ తీసుకోవడం ఉత్తమం. కానీ నిద్ర రుగ్మతలు లేదా ఒత్తిడి ఉన్నవారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మంచి నిద్ర కోసం నిద్రవేళకు 10 గంటల ముందు కెఫిన్ తీసుకోవడం ఉత్తమం. కానీ నిద్ర రుగ్మతలు లేదా ఒత్తిడి ఉన్నవారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

3 / 5
ఇది కాకుండా, బరువు పెరగాలనుకునే వారు, గ్యాస్‌తో బాధపడే రోగులు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

ఇది కాకుండా, బరువు పెరగాలనుకునే వారు, గ్యాస్‌తో బాధపడే రోగులు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

4 / 5
సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగే బదులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కానీ మీరు పెద్ద టీ ప్రేమికులైతే, రోజుకు ఒక కప్పు టీ మాత్రమే తాగండి.

సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగే బదులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కానీ మీరు పెద్ద టీ ప్రేమికులైతే, రోజుకు ఒక కప్పు టీ మాత్రమే తాగండి.

5 / 5
Follow us
47 నెలలు, 4116 బంతులు.. సిక్స్ కొట్టేందుకు భయపడుతోన్న బ్యాటర్లు
47 నెలలు, 4116 బంతులు.. సిక్స్ కొట్టేందుకు భయపడుతోన్న బ్యాటర్లు
శబరిమలలో చిన్నారిపై అడవి పందుల దాడి.. ఆందోళనలో అయ్యప్ప భక్తులు
శబరిమలలో చిన్నారిపై అడవి పందుల దాడి.. ఆందోళనలో అయ్యప్ప భక్తులు
లోకల్ ట్రైన్‌ని తలపిస్తోన్న ఫ్లైట్ జర్నీ.. పరువు తీశారుగా అంటోన్న
లోకల్ ట్రైన్‌ని తలపిస్తోన్న ఫ్లైట్ జర్నీ.. పరువు తీశారుగా అంటోన్న
ఇది పండు కాదు అద్భుతం.. డైలీ తింటే కొవ్వు వెన్నలా కరగాల్సిందే..
ఇది పండు కాదు అద్భుతం.. డైలీ తింటే కొవ్వు వెన్నలా కరగాల్సిందే..
చెల్లితో కలిసి వెకేషన్‏ ఎంజాయ్ చేస్తున్న సాయి పల్లవి..
చెల్లితో కలిసి వెకేషన్‏ ఎంజాయ్ చేస్తున్న సాయి పల్లవి..
అల్లు అర్జున్‌ ఏమైనా భగవత్ స్వరూపుడా.?|సినిమా వాళ్లకు సీఎం రేవంత్
అల్లు అర్జున్‌ ఏమైనా భగవత్ స్వరూపుడా.?|సినిమా వాళ్లకు సీఎం రేవంత్
హాస్టల్‌‌లో విద్యార్థిని కోసం గాలింపు.. పైఅంతస్థుకి వెళ్లే చూడగా
హాస్టల్‌‌లో విద్యార్థిని కోసం గాలింపు.. పైఅంతస్థుకి వెళ్లే చూడగా
ప్రకాశం జిల్లాలో మరోసారి భూకంపం.. వణికిపోతున్న జనం..
ప్రకాశం జిల్లాలో మరోసారి భూకంపం.. వణికిపోతున్న జనం..
ట్రావిస్ హెడ్‌కు ఓపెన్ ఛాలెంజ్.. హీట్ పెంచిన టీమిండియా ప్లేయర్
ట్రావిస్ హెడ్‌కు ఓపెన్ ఛాలెంజ్.. హీట్ పెంచిన టీమిండియా ప్లేయర్
ఈ దృశ్యాలు భయానకం.. ఎల్పీజీ ట్యాంకర్‌ మంటల్లో 11మంది సజీవ దహనం!
ఈ దృశ్యాలు భయానకం.. ఎల్పీజీ ట్యాంకర్‌ మంటల్లో 11మంది సజీవ దహనం!
అల్లు అర్జున్‌ ఏమైనా భగవత్ స్వరూపుడా.?|సినిమా వాళ్లకు సీఎం రేవంత్
అల్లు అర్జున్‌ ఏమైనా భగవత్ స్వరూపుడా.?|సినిమా వాళ్లకు సీఎం రేవంత్
అక్కడ ప్రభాస్‌ను బీట్ చేసిన విజయ్ సేతుపతి.! బాహుబలి రికార్డ్‌..
అక్కడ ప్రభాస్‌ను బీట్ చేసిన విజయ్ సేతుపతి.! బాహుబలి రికార్డ్‌..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
హిస్టారికల్ రికార్డ్‌ ఆ సర్వేలో టాప్‌ ప్లేస్‌లో ఐకాన్ స్టార్ మూవీ
హిస్టారికల్ రికార్డ్‌ ఆ సర్వేలో టాప్‌ ప్లేస్‌లో ఐకాన్ స్టార్ మూవీ
అరటి పండ్ల బండి వస్తుందంటే కోతులన్నీ పరార్..!
అరటి పండ్ల బండి వస్తుందంటే కోతులన్నీ పరార్..!
వందల ఏళ్ల నాటి అద్భుతం.. నాగన్న మెట్ల బావి.! వీడియో.
వందల ఏళ్ల నాటి అద్భుతం.. నాగన్న మెట్ల బావి.! వీడియో.
శివాలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం.. గర్భగుడిలో పడగవిప్పి.. వీడియో.
శివాలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం.. గర్భగుడిలో పడగవిప్పి.. వీడియో.
నన్ను గెలికితే ఇండస్ట్రీ షేక్ అవ్వాల్సిందే.! వేణు స్వామి షాకింగ్.
నన్ను గెలికితే ఇండస్ట్రీ షేక్ అవ్వాల్సిందే.! వేణు స్వామి షాకింగ్.