చాయ్ ప్రియులకు చేదు వార్త..! సాయంత్రం టీ తాగడం మానేయండి, లేకపోతే…

ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఉదయం, సాయంత్రం తప్పనిసరిగా టీ తాగుతుంటారు చాలా మంది. మన దేశంలో కూడా చాలా మంది టీ ప్రియులు ఉన్నారు. 64 శాతం మంది భారతీయులు టీ తాగేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. కాబట్టి, వీరిలో 30% మంది సాయంత్రం టీని ఇష్టపడతారు. కానీ ఈవెనింగ్ టీ వల్ల కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉంటాయి.

Jyothi Gadda

|

Updated on: Jul 07, 2023 | 11:13 AM

మనలో చాలా మంది చాయ్‌ ప్రేమికులే. ఉదయం లేవగానే ఒక్క కప్పు టీ తాగకుండా ఫ్రెష్ గా అనిపించదు. అయితే ఈ టీ విషయంలో చాలా గందరగోళాలు ఉన్నాయి. చక్కెర లేకుండా టీ తాగాలా, పాలు లేకుండా తాగాలా అనే చర్చ కూడా జరుగుతోంది. అయితే సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగేవారిని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

మనలో చాలా మంది చాయ్‌ ప్రేమికులే. ఉదయం లేవగానే ఒక్క కప్పు టీ తాగకుండా ఫ్రెష్ గా అనిపించదు. అయితే ఈ టీ విషయంలో చాలా గందరగోళాలు ఉన్నాయి. చక్కెర లేకుండా టీ తాగాలా, పాలు లేకుండా తాగాలా అనే చర్చ కూడా జరుగుతోంది. అయితే సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగేవారిని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

1 / 5
సాయంత్రం పూట మిల్క్ టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సాయంత్రం టీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

సాయంత్రం పూట మిల్క్ టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. సాయంత్రం టీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

2 / 5
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మంచి నిద్ర కోసం నిద్రవేళకు 10 గంటల ముందు కెఫిన్ తీసుకోవడం ఉత్తమం. కానీ నిద్ర రుగ్మతలు లేదా ఒత్తిడి ఉన్నవారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మంచి నిద్ర కోసం నిద్రవేళకు 10 గంటల ముందు కెఫిన్ తీసుకోవడం ఉత్తమం. కానీ నిద్ర రుగ్మతలు లేదా ఒత్తిడి ఉన్నవారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

3 / 5
ఇది కాకుండా, బరువు పెరగాలనుకునే వారు, గ్యాస్‌తో బాధపడే రోగులు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

ఇది కాకుండా, బరువు పెరగాలనుకునే వారు, గ్యాస్‌తో బాధపడే రోగులు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వారు సాయంత్రం టీ తాగకూడదు.

4 / 5
సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగే బదులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కానీ మీరు పెద్ద టీ ప్రేమికులైతే, రోజుకు ఒక కప్పు టీ మాత్రమే తాగండి.

సాయంత్రం పూట పాల టీ తాగే బదులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కానీ మీరు పెద్ద టీ ప్రేమికులైతే, రోజుకు ఒక కప్పు టీ మాత్రమే తాగండి.

5 / 5
Follow us
ఓరుగల్లు గడ్డపై ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి శపథం..!
ఓరుగల్లు గడ్డపై ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి శపథం..!
కుంభకర్ణుడిది అతి నిద్ర కాదట! పురాణ కథపై కొత్త ట్విస్ట్!
కుంభకర్ణుడిది అతి నిద్ర కాదట! పురాణ కథపై కొత్త ట్విస్ట్!
ఓట్లు వేయమని ఎంపీ ముఖం మీదే చెప్పిన మహిళ ..!
ఓట్లు వేయమని ఎంపీ ముఖం మీదే చెప్పిన మహిళ ..!
కాలరెగరేస్తున్న డాలర్.. మరి రూపాయి పరిస్థితి ఏంటి.?
కాలరెగరేస్తున్న డాలర్.. మరి రూపాయి పరిస్థితి ఏంటి.?
ఆమె మళ్లీ వచ్చింది .. పార్లమెంట్‌ దద్దరిల్లింది.! ఎంపీ డాన్స్
ఆమె మళ్లీ వచ్చింది .. పార్లమెంట్‌ దద్దరిల్లింది.! ఎంపీ డాన్స్
నిద్ర లేవగానే సెల్‌ఫోన్‌ చూస్తున్నారా.? నిపుణులు చెప్పినవి వింటే
నిద్ర లేవగానే సెల్‌ఫోన్‌ చూస్తున్నారా.? నిపుణులు చెప్పినవి వింటే
ఆ 4 వేల మందిని గనిలోనే సమాధి చేస్తారా.? మూసిన బంగారు గనిలో చిక్కు
ఆ 4 వేల మందిని గనిలోనే సమాధి చేస్తారా.? మూసిన బంగారు గనిలో చిక్కు
శివుడు కనిపిస్తాడని వెళ్తే.. ఎలుగుబంట్లు భయపెట్టాయి.! వీడియో..
శివుడు కనిపిస్తాడని వెళ్తే.. ఎలుగుబంట్లు భయపెట్టాయి.! వీడియో..
ఆ పులి.. ఈ పులేనా.? వైరల్‌ అవుతున్న పెద్దపులి వీడియో..
ఆ పులి.. ఈ పులేనా.? వైరల్‌ అవుతున్న పెద్దపులి వీడియో..
మంచుకొండపై మండుతున్న లావా.! ఐస్ ల్యాండ్ లో అగ్ని పర్వతం బ్లాస్ట్!
మంచుకొండపై మండుతున్న లావా.! ఐస్ ల్యాండ్ లో అగ్ని పర్వతం బ్లాస్ట్!